Diverse (26.08.2010)
Kategori: Träning
Kart/område: Hundängen, Nackareservatet
Arrangør: Ravinen
Land: Sverige
Distanse: 5.06 km
Tid: 30:31
Gj.sn. HR: 154
Maksimum HR: 174
Lite skön formtoppningsträning inför SM. Lugn jogg på linje (utan kompass för att få det lite svårare), lite leg-speed-intervaller utför, och två kontrolltagningar för att få in flytet (även de utan kompass).
Vis kommentarer (0)
 
Diverse (26.08.2010)