Diverse (26/08/2010)
Category: Träning
Map/area: Hundängen, Nackareservatet
Organiser: Ravinen
Country: Sverige
Distance: 5.06 km
Time: 30:31
Average HR: 154
Maximum HR: 174
Lite skön formtoppningsträning inför SM. Lugn jogg på linje (utan kompass för att få det lite svårare), lite leg-speed-intervaller utför, och två kontrolltagningar för att få in flytet (även de utan kompass).
Show comments (0)
 
Diverse (26/08/2010)