Diverse (26-08-2010)
Catégorie: Träning
Carte/région: Hundängen, Nackareservatet
Organisateur: Ravinen
Pays: Sverige
Distance: 5.06 km
Temps: 30:31
HR moyen: 154
HR maximum: 174
Lite skön formtoppningsträning inför SM. Lugn jogg på linje (utan kompass för att få det lite svårare), lite leg-speed-intervaller utför, och två kontrolltagningar för att få in flytet (även de utan kompass).
Montrer les commentaires (0)
 
Diverse (26-08-2010)