Diverse (2010-08-26)
Kategori: Träning
Karta/område: Hundängen, Nackareservatet
Arrangör: Ravinen
Land: Sverige
Sträcka: 5.06 km
Tid: 30:31
Genomsnittlig puls: 154
Maxpuls: 174
Lite skön formtoppningsträning inför SM. Lugn jogg på linje (utan kompass för att få det lite svårare), lite leg-speed-intervaller utför, och två kontrolltagningar för att få in flytet (även de utan kompass).
Visa kommentarer (0)
 
Diverse (2010-08-26)