Långpass, inplockning av Rogain-kontroller (13/11/2011)
Category: Träning
Map/area: Högdalstoppen & Svartviksskogen
Country: Sverige
Distance: 27.22 km
Time: 160:50
Average HR: 151
Maximum HR: 168
Plockade in kontroller från Stockholm Rogaining. Gick stabilt. Skevt i skarven mellan kartorna, därav den sneda löpningen vid k 36.
Sprang ned till Mörtsjön och körde en riktigt fint teknikträning från k11, innan det var på att plocka in igen...
Show comments (0)
 
Långpass, inplockning av Rogain-kontroller (13/11/2011)