Gustavs digitala kartarkiv :: 15-15 (2010-08-18)

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15-15 (2010-08-18)

Categoria: Träning

Nome della mappa: Uvlsjöbladet, Nackareservatet

Paese: Sverige

Disciplina: Intervall

Distanza: 3.5 km

Tempo: 20:00

Media HR: 166

Massimo HR: 191

Värmde upp några kontroller, körde 15-15 på stigen och joggade ned resten. Fint glidarpass.

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