Archive numérique de cartes d'orientation de Anette Önerud
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lång-SM kval D18D (28-08-2010)
|
Lång DM (11-09-2010) >>
Medel-SM (03-09-2010)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Klabböle
Organisateur:
Umeå OK
Discipline:
Medel, 3,2km (34.30min)
Distance:
4.14 km
Temps:
34:30
HR moyen:
188
HR maximum:
198
Riktigt fin terräng och inte alls lika kuperat som jag väntat mig. Till min fördel! Jag kunde löpa på bra (förhållandevis) på de öppna hällmarkerna och jag kände mig stark. Är hur nöjd som helst med loppet fram till 10:e kontrollen, men sen var jag trött och slarvig. Hade inte riktigt grepp om höjden heller så jag hamnade för långt ner. Blev förvirrad av några kontrollvakter, och kunde inte se stenarna. Efter att ha läst in mig en vit upp tog jag kontrollen. Typ 3min bom. Att jag sedan bommade sista var mest frustration. Jag var väldigt nära final den här gången. Det tar jag med mig.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer