Архів спортивних карти. Користувач: Anette Önerud
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Snöpuls-spår-bäver (29/03/2010)
|
J-cup Masstart Blekinge (03/04/2010) >>
Natt-OL Fisksätra (30/03/2010)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Nackareservatet
Організатор:
OK Ravinen
Довжина шляху:
4.73 km
Час:
50:20
Середній HR:
171
Максимальний HR:
186
Som första teknikträning för året hade vi nattorientering från shellmacken invid vägen i Fisksätra - mycket finare än det låter.
En hel del golfbanor i området gjorde att man kunde välja dem (de var snöfria) och blåsa ett runt-vägval. Det kändes rätt bra. För övrigt var de flesta sydsluttningar schyssta, men på andra håll kunde det vara nästan en halvmeter snö kvar.
Jag är nöjd med mitt lopp, mest därför att jag genomförde hela träningen med motivation att fortsätta springa. Jag missade bara på sista där jag hamnade för långt norrut.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти