Arquivo digital de mapas de orientação de Anette Önerud
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Snöpuls-spår-bäver (29-03-2010)
|
J-cup Masstart Blekinge (03-04-2010) >>
Natt-OL Fisksätra (30-03-2010)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Nackareservatet
Organisação:
OK Ravinen
Distância:
4.73 km
Tempo:
50:20
Pulsação média:
171
Pulsação máxima:
186
Som första teknikträning för året hade vi nattorientering från shellmacken invid vägen i Fisksätra - mycket finare än det låter.
En hel del golfbanor i området gjorde att man kunde välja dem (de var snöfria) och blåsa ett runt-vägval. Det kändes rätt bra. För övrigt var de flesta sydsluttningar schyssta, men på andra håll kunde det vara nästan en halvmeter snö kvar.
Jag är nöjd med mitt lopp, mest därför att jag genomförde hela träningen med motivation att fortsätta springa. Jag missade bara på sista där jag hamnade för långt norrut.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar