RSS feed

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Äventyr, uppförslöpning och Buddha-sightseeing (2012-12-30)
Sprang med Anette från flygplatsen. Tungt uppför, tog mycket längre tid än vi trodde. Plockade några inte allt för utmanande...
Microsprint: Snölabyrint (2012-12-05)
Passade på att arrangera en snölabyrint-microsprint hemma hos familjen. Bjöd in grannarna till att tävla också. Kul! http://y...
UTH'12 E3: Långpass (2012-12-01)
Szombat 1 December 2012
Lunsen, Albin Ridefelt, Sverige
Sprang stabilt. Ryckte med Tynne, Enmark och Lill-Svensk på slutet. Den knackiga orienteringen runt 4-6 berodde på att jag spran...
UTH'12 E2: Sprintintervaller, del 2 (2012-11-30)
Péntek 30 November 2012
Ekeby, Albin Ridefelt, Sverige
Nattsprint
Hamnade lite efter när jag tog ett lite dåligt vägval till k3 på första slingan på den här kartan. Men jobbade mig ikapp oc...
UTH'12 E2: Sprintintervaller, del 1 (2012-11-30)
Péntek 30 November 2012
Ekeby, Albin Ridefelt, Sverige
Nattsprint
Bra startfält med bla Leandersson, Jerker och Thierry. Var först på första intervallen av de som inte fuskade vid 3an. Var hel...
UTH'12 E1: Kurvbild (2012-11-30)
Péntek 30 November 2012
Lunsen, Albin Ridefelt, Sverige
Fin kurvbildsbana. En del snö. Blöta och kalla kärr...
Långpass (2012-11-25)
Vasárnap 25 November 2012
Södertälje sydväst, Sverige
Riktigt trevligt långpass med Rollen, Holt, Helena J och Helena K. Lugnt, men trevligt och pratglatt.
Nattsprint (2012-11-24)
Szombat 24 November 2012
Torekällberget, SOFT, Sverige
Nattsprint|Eredmény
Bra lopp. Fel vägval till 6an. Lampan klagade på dåligt batteri, så jag fick springa på lägsta ljusstyrkan hela vägen. Någ...
Uppvärmningssprint (2012-11-24)
Szombat 24 November 2012
Dalparken, SOFT, Sverige
Nattsprint
Dum bom till tvåan. Var inte riktigt koncentrerad på mitt tekniska genomförande.
Sprint (2012-11-24)
Szombat 24 November 2012
Västergårdshallen, SOFT, Sverige
Sprint
Bra genomförade, inga misstag. Tror att jag var snabbast av alla på den här banan.
Uppvärmningslinje (2012-11-24)
Szombat 24 November 2012
Torekällberget, SOFT, Sverige
Sprint
Försökte följa linjen väldigt exakt.
Natt-OL (2012-11-22)
Csütörtök 22 November 2012
Ulvsjön, OK Ravinen, Sverige
Natt
Väldigt okoncentrerad. Riktigt dåligt hela vägen... Eye-touchade 7an ganska grovt, för att försöka komma ifrån Flying Freds...
Inplockning (2012-11-17)
Szombat 17 November 2012
Lidingö, OK Ravinen, Sverige
Inplockning från Stockholm Rogaining.
Uthängning (2012-11-17)
Szombat 17 November 2012
Lidingö, OK Ravinen, Sverige
Uthängning till Stockholm Rogaining.
Mila Stockholm By Night, etapp 1 (2012-11-14)
Szerda 14 November 2012
Farstalandet, Gustavsbergs OK, Sverige
Natt, masstart|Eredmény
Började stabilt, och plockade ettan först. Sprang sedan snett i utgången, och fick jaga lite.Kom ikapp lagom till boet, men gjo...
Luffarligan (2012-11-14)
Bra orientering. Kul, tuff bana. Tog bra vägval och orienterade stabilt hela vägen.
Stads-OL (2012-11-13)
Kedd 13 November 2012
Skuru, OK Ravinen, Sverige
Väldigt lugn distans med Kalle, Yannick, John Börjesson och Martin Gelinder.
O-teknik (2012-11-13)
Kedd 13 November 2012
Brunn, Ingarö, Sverige
RIktigt fint pass. Bra flyt. Bra fart.
Luffarligan (2012-11-07)
Riktigt seg i kroppen. Men OK orientering, trots lite dåligt flyt och småbommar i början.
Distans (2012-11-06)
Kedd 6 November 2012
Nacka, OK Ravinen, Sverige
Sprang lite lugnt distans med Kalle och Markus (och Krister en bit). Gick bra. Tog Hammarbybacken utanför kartan också. Fint.
Uthägning (2012-11-03)
Szombat 3 November 2012
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Hängde ut kontroller.
Långsträckor (2012-11-01)
Csütörtök 1 November 2012
Törnskogen, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Gick OK. Blött i kärren Mycket stigar. Annars rätt så fint.
Tjeckisk stafett (2012-10-31)
Szerda 31 Október 2012
Ulvsjöbladet, Sport Campus Sweden, Sverige
Natt
Sprang med Johanna Lönnqvist. Vi vann båda. Stabil orientering. Kul.
Slingor: Kontrollplock (2012-10-21)
Vasárnap 21 Október 2012
Åsbro, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Gick stabilt. Sprang tillsammans med Sir William, och det blev såklart lite tävling i att optimera orienteringen så mycket som ...
Slingor: Brunbild (2012-10-21)
Vasárnap 21 Október 2012
Åsbro, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Tog det lugnt. Stabil orientering, förutom att jag drog snett till målet.
Träningstävling, del 2 (2012-10-21)
Vasárnap 21 Október 2012
Knottebo, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Långdistans|Eredmény
Det här var ju tämligen värdelöst. Sprang alldeles för dåligt tekniskt. Skit.
Träningstävling, del 1 (2012-10-21)
Vasárnap 21 Október 2012
Knottebo, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Långdistans
Långpass, del 6 (2012-10-20)
Szombat 20 Október 2012
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Var väldigt mörkt....
Långpass, del 5 (2012-10-20)
Szombat 20 Október 2012
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Mörkt. Kortade för att kunna komma hem utan lampa...
Långpass, del 4 (2012-10-20)
Szombat 20 Október 2012
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Svårt och kul! Gick bra! Var rätt mörkt...
Långpass, del 3 (2012-10-20)
Szombat 20 Október 2012
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Gick rätt stabilt. Började bli lite mörkt...
Långpass, del 2 (2012-10-20)
Szombat 20 Október 2012
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Gick stabilt! Nöjd med orienteringen.
Långpass, del 1 (2012-10-20)
Szombat 20 Október 2012
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Del 1.
Teknik, del 2 (2012-10-20)
Szombat 20 Október 2012
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Slog i knät vid 3an. Gjorde ont. Gick hem.
Teknik, del 1 (2012-10-20)
Szombat 20 Október 2012
Skåleklint, Örero orienteringsförbund, Sverige
Kartjogg (2012-10-20)
Szombat 20 Október 2012
Skåleklint, Örebros Orienteringsförbund, Sverige (Finland?)
En lugn jogg med kartritaren (som också ritar VM-kartorna nästa år!). Stopp vid varje kontroll för diskussion. Givande!
Skymningsorientering (2012-10-17)
Tyckte att det var ljust när jag stack ut, så jag skippade lampan. Men det blev mörkt rätt snabbt. Vid 7an hade det börja bli...
Sprint (2012-10-16)
Kedd 16 Október 2012
Forsmarks bruk, Sverige
Sprint
Riktigt rolig sprint! Tog bra vägval, och genomförde det hela mycket bra tekniskt. Några grindar var stängda, så jag fick sta...
OL-teknik (2012-10-14)
Vasárnap 14 Október 2012
Järpen, Sverige
Låg någon cm snö i skogen, och det föll ganska rikligt med blötsnö under hela passet. Orienterade stabilt, trots att kartan ...
Långpass (Snöpuls och topptur!) (2012-10-13)
Helt barmark vid starten, och 3-4 dm högst upp. Kallt och blåsigt. Dimma. Men kul! Sprang upp på toppen från 7an (Östra Ottfj...
Sprint 2: Intervaller (2012-10-12)
Péntek 12 Október 2012
Åre, Sverige
Sprintintervaller
Riktigt bra område, kluriga sträckor. Kul som fan! Seg i kroppen, svårt att få uppp pulsen. Kan bero på att jag sprungit 6 h...
Sprint 1 (2012-10-12)
Péntek 12 Október 2012
Åre, Sverige
Sprint
Riktigt kul sprint. Bra orienteringsflyt, tog rätt vägval. Jävligt dum bom till 4an. Blev okoncentrerad och bara sprang utan at...
Natt-KM (2012-10-11)
Csütörtök 11 Október 2012
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt|Eredmény
Ganska stabilt nattlopp. Sprang lite knackigt från 6an och in...
Förlöpning Militär-NM (2012-10-08)
Hétfő 8 Október 2012
Bornsjön, Tullinge, Sverige
Långdistans|Eredmény
Sprang som förlöpare. Riktigt fin bra terräng, och en utslagsgivande bana. Var lite seg i början, och sprang knackigt till ett...
Uthängning (2012-10-03)
Szerda 3 Október 2012
Nackareservatet, Sverige
Hängde ut lite inför torsdagsträningen. Gick stabilt.
Duell-O (2012-10-01)
Hétfő 1 Október 2012
Hökarängsskogen, Farsta OLGY, Sverige
Sprang med Simon Hector. Var först på alla utom en, där jag inte riktigt fick ihop kartan... Men i stort bra orientering tycker...
1-2-3-4-5-intervaller (2012-09-27)
Csütörtök 27 Szeptember 2012
Dalkarlshugget, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Roliga intervaller. Kände mig hyfsat stark.
OL-teknik (2012-09-24)
Hétfő 24 Szeptember 2012
Nackareservatet, Sverige
Gick OK. Lite okoncentrerad bitvis.
OL-teknik (2012-09-18)
Kedd 18 Szeptember 2012
Nackareservatet, Ravinen, Sverige
Gick sådär. Blev väldigt hungrig vid 6an, och hade lite svårt att koncentrera mig efter det...
Långsträckor (2012-09-12)
Szerda 12 Szeptember 2012
Matinmäki, SOFT, Finland
Körde fort till 6an och 11an. Bra vägval till 6an, men till 11an skulle jag nog legat lite närmare strecket. Jävligt dumt till...
Medeldistansträning (2012-09-11)
Kedd 11 Szeptember 2012
Leimausradat-Tolhonvaara, SOFT, Finland
Medeldistans|Eredmény
Sprang lugnt fram till 5an, och sedan snabbt till 9an, och sedan lugnt igen. Stabil orientering, lite dumt till 2an bara...
Jogg (2012-09-11)
Kedd 11 Szeptember 2012
Persevaara (Rövberget), SOFT, Finland
Väldigt långsam jogg på Rövberget. Orienterade ganska stabilt, men var seg som fan i benen.
Långdistansträning (2012-09-10)
Hétfő 10 Szeptember 2012
Pöllyvaara, SOFT, Finland
Riktigt fin VM-långdistansrelevant bana. Sprang ganska lugnt, och orienterade bra. Lite klantig bom till 16, och sedan var kärre...
Kartjogg (2012-08-29)
Szerda 29 Augusztus 2012
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Joggade igenom H16-banan från kvällens ungdomsserie, innan jag tog in kontroller. Kul litet område, den östraste delen är hel...
OL-intervaller (2012-08-28)
Kedd 28 Augusztus 2012
Alby, OK Ravinen, Sverige
Riktigt roliga OL-intervaller. Sprang med Assar, gemensam start på alla. Var ca 1 minut före på alla intervaller. På de två f...
TSK:s Sommarserie (2012-08-22)
Szerda 22 Augusztus 2012
Långholmen, Tullinge SK, Sverige
Sprint|Eredmény
Blött och halt. Men helt OK orientering. Kul. Benen köndes förvånansvärt bra!
Keps-OL (2012-08-22)
Szerda 22 Augusztus 2012
Hökarängsskogen, Sverige
Sprang med Doug. Kul! Vi sprang två varv för att matcha de andra, och kom någonstans i mitten...
Medel (2012-08-22)
Szerda 22 Augusztus 2012
Hökarängsskogen, Sverige
Stabil OL. 11an satt brutalfel, så jag klippte bort garnnystanet för att inte störa resten av GPS-upplevelsen...
Medel-KM (2012-08-21)
Kedd 21 Augusztus 2012
Hemmesta, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans|Eredmény
Stabilt lopp. Lite dåligt flyt... Trötta ben...
Medeldistans (2012-08-19)
Vasárnap 19 Augusztus 2012
Kubelek, SOFT, Italien
Medeldistans
1an är fel på den här bildfilen. Samt extremt skum i verkligheten. Det fanns en extra stigkorsning som ställde till det. Flyin...
Vägvalsträning (2012-08-18)
Szombat 18 Augusztus 2012
Kubelek, SOFT, Italien
Schysst vägvalsträning. Vägvalet till 1an är helt klart för långt. Höger måste vara mycket bättre. Samma sak till 2an. Mi...
Stafetträning (2012-08-18)
Szombat 18 Augusztus 2012
Turcia, SOFT, Italien
Gjorde ett bra lopp. Hade lång gaffel på alla ställen, så jag fick jaga i princip hela tiden. Sprang lite dåligt på slutet, ...
OL-intervaller (2012-08-17)
Péntek 17 Augusztus 2012
Barricata, SOFT, Italien
Sprang första inervallen ensam, andra intervallen ca 1 minut efter de andra, men var sedan med i matchen! Vann den tredje efter a...
Långdistans (2012-08-17)
Péntek 17 Augusztus 2012
Barricata, SOFT, Italien
Hyfsat genomförande. Gled iväg alldeles för mycket till ettan...
Sprint 2 (2012-08-16)
Csütörtök 16 Augusztus 2012
Vicenza, SOFT, Italien
Sprint
Kul sprint. Lite lång, och lite konstig karta, men kul i alla fall!
Sprint 1 (2012-08-16)
Csütörtök 16 Augusztus 2012
Treviso, SOFT, Italien
Sprint
Kul sprint. Gjorde bort mig helt tillbaka till boet sista gången, och på väg till sista. (Skyller på att målet inte satt där...
Långdistans (2012-08-15)
Szerda 15 Augusztus 2012
Kaberlaba - Stonlaita, SOFT, Italien
Långdistans
Bra lopp. Stenigt, roligt, utmanande. 6an fanns inte på min karta. vid 10an var kartan minst sagt skum.
Sprintträning (2012-08-14)
Kedd 14 Augusztus 2012
Asiago, SOFT, Italien
Ganska stabil orientering. Kartan var ganska dålig, speciellt i den sydvästra parken. 15 satt i ett hoppborgsområde. Resten st...
Uppföljning (2012-08-14)
Kedd 14 Augusztus 2012
Valgiardini-Hinterbech, SOFT, Italien
Medel
Sprang tillsammans med Fredrik J. Han följde upp mig första halvan, jag följde upp honom andra halvan. Stabil OL.
Linje-OL (2012-08-13)
Hétfő 13 Augusztus 2012
Turcio-Cloise, SOFT, Italien
Riktigt kul bana. Stabilt genomförande. Extremt stenigt och utmanande, men kul! 8an satt väldigt konstigt...
Introträning, del 2 (2012-08-13)
Hétfő 13 Augusztus 2012
Hinterbech, SOFT, Italien
Fortsatt stabil orientering. Skum karta vid 11an, 12an och 14. Groparna låg väldigt konstigt...
Introträning, del 1 (2012-08-13)
Hétfő 13 Augusztus 2012
Hinterbech, SOFT, Italien
Stabilt förutom första kontrollen.
Momentbana (2012-08-01)
Riktigt kass karta. Men det gick ju hyfsat ändå.
Sommarserien (2012-07-31)
Kedd 31 Július 2012
Björnö, Gustavsbergs OK, Sverige
Rätt så värdelös karta. Men kul i alla fall. Stabil orientering mestadels. Trött i kroppen...
Stafetträning (2012-06-29)
Péntek 29 Június 2012
Grand Jorat, SOFT, Schweiz
Masstart
Riktigt seg i kroppen i början, och sackade efter. Men jobbade mig ikapp mot 3an, och låg sedan topp 3 vid alla kontroller in ti...
Jura-medel (2012-06-28)
Csütörtök 28 Június 2012
Les Pralines, SOFT, Schweiz
Medel
Stabil OL. Fin terräng. Utmärkt exempel på jordkrypning i slutningen vid k 17.
Morgonjogg (2012-06-28)
Csütörtök 28 Június 2012
Les Mottex, SOFT, Schweiz
Väldigt kort och lugn jogg. Kändes sjuukt segt i kroppen. Skrämd av vildsvin (?) på vägen tillbaka. Pulsen rusade!
Schweiz VM-lång-test (2012-06-27)
Szerda 27 Június 2012
Grand Jorat, SOLV, Schweiz
Långdistans|Eredmény
WinSplits säger 6.47 i time loss. Inte tillräckligt bra. Kasst jävla vägval på sista långsträckan... Positivt överaskad ...
Schweiz VM-test, medel (2012-06-26)
Kedd 26 Június 2012
Bois de la Pile, SOLV, Schweiz
Medeldistans|Eredmény
Ett bra lopp. Lite seg i benen i början, och lite knackig orientering på några kontroller, men i stort ett stabilt och bra lopp...
Jurajogg (2012-06-25)
Hétfő 25 Június 2012
La Breguette, SOFT, Schweiz
Glänste inte direkt med min orientering idag...
Model event (2012-06-22)
Model event inför världscupen. Inte så spännande. Inte så fokuserad...
Sprintintervaller (2012-06-21)
Csütörtök 21 Június 2012
Winterthur, SOFT, Schweiz
Sprang första delen som intervaller på de udda sträckorna. Andra halvan lugnt, och inte 100% fokuserad tyvärr... 2 kontroller ...
Medel + intervall (2012-06-21)
Csütörtök 21 Június 2012
Altenberg, SOFT, Schweiz
Tog det rätt lugnt, förutom de intervaller jag körde mellan 6an och 7an. Gick sådär tekniskt...
Sprintträning (2012-06-18)
Sprang Anettes bana från SCC3 i onsdags. Sjukt Jukola-seg i början, men kom igång hyfsat på slutet. Stabil orientering. Kul ba...
Intervaller (2012-06-14)
Csütörtök 14 Június 2012
Nackareservatet, Kalle, Sverige
Lite OL-intervaller först, sedan lite 2-min på vägen mellan 6an och 7an, sedan tävlingsfart från 8a och in.
Kort-OL (2012-06-12)
Kedd 12 Június 2012
Gömmaren, Ravinen, Sverige
Lite kort OL och sedan lite stiglöpning. Lite förkylningstendenser, därför så kort.
Mossdistans (2012-06-08)
Péntek 8 Június 2012
Nackareservatet, Ravinen, Sverige
Riktigt fin mossdistans med Assar. Kul! Tunga, blöta mossar dessutom...
Lång-KM (2012-06-06)
Szerda 6 Június 2012
Järvafältet, Ravinen/Järfälla, Sverige
Gick kasst i början, men skärpte mig lite sedan. Riktigt seg fysiskt.
OL-intervaller (2012-06-05)
Kedd 5 Június 2012
Flaten, Ravinen, Sverige
OL-intervallerna började när det stod 100 minuter på klockan (utsättning), så det blev ett riktigt fint pass. Sprang på hyfs...
Långpass: Momentbana (2012-06-03)
Vasárnap 3 Június 2012
Kungsberget, Fredrika Bremer, Sverige
Inledande delen på ett långpass. Gick OK tekniskt (bra på planbilden!), men puckade ur lite på sista kontrollplocken (som till...
OL-intervaller (2012-06-02)
Szombat 2 Június 2012
Liss tansen, Fredrika Bremer, Sverige
Kallt och blött. Men helt OK genomförande, förutom några utsvävningar. Vila 1 min vid 3an, 9an, 10an och 14. Ursäkta den då...
Momentbana (2012-06-01)
Péntek 1 Június 2012
Mårdäng, Fredrika Bremer, Sverige
Riktigt stabilt. Lite irriterad på 4an, då jag tyckte att höjden innan kontrollen var alldeles för liten. Korridoren var assv...
Hårdhetsbanan (2012-05-31)
Csütörtök 31 Május 2012
Ulvsjöbladet, Ravinen, Sverige
Sprang med Emil i början och slutet. Stabilt. Lite trött, men annars bra. Blev sjukt hungrig efter 25-30 minuter, och var rätt ...
Kartminne (2012-05-29)
Kedd 29 Május 2012
Ågesta, Ravinen, Sverige
Avslutande delen på ett fint långpass. Körde på kartminne alla udda kontroller, och orienterade samt läste in nästa sträcka...
Kontrollplock (2012-05-22)
Kedd 22 Május 2012
Kulla Träsk, Ravinen, Sverige
Riktigt fin kontrollplock. Dum bom till 6an, annars riktigt bra.
Model event (2012-05-12)
Szombat 12 Május 2012
Ämåtjärn, EOC 2012, Sverige
Fin liten jogg. Tillsammans med Rollen efter k 43.
EM-träning (2012-05-10)
Csütörtök 10 Május 2012
Ämåtjärn, SOFT, Sverige
Bitvis riktigt kasst genomförande. Tittade alldeles för lite på kompassen. Men bitvis riktigt bra också.
Flyt-OL (2012-05-08)
Kedd 8 Május 2012
Torvalla, Ravinen, Sverige
Medel
En kort liten medelbana, medan de andra i klubben sprang sprint. Gick OK. Sprang med huvudkamera, så den filmen kommer upp på n...
Flyt-OL (2012-05-02)
Szerda 2 Május 2012
Paradiset-Granby, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Riktigt fint bana. Gjorde ett litet misstag på tvåan i kontrollplocken, annars felfritt. Stabilt.
EM-träning (2012-04-25)
Szerda 25 Április 2012
Stångtjärn, Sverige
Tog en kort sväng. Gick OK. Väldigt öppen skog.
EM-finalträning (2012-04-24)
Kedd 24 Április 2012
Ämåtjärn, DSA, Sverige
Riktigt fint. Flöt på i högt tempo utan att pressa allt. Riktigt kul. Känner att jag har bra koll på den här terrängen.
EM-kvalträning (2012-04-24)
Mycket snö. Och ett legendariskt dåligt genomförande... Vet inte vad jag ska säga... Vid 9an läste jag fel på en höjdkurva,...
EM-träning (2012-04-23)
Riktigt mycket snö, över 1 dm.
Momentbana (2012-04-23)
Fin, men extremt blöt, momentbana. Körde lite 70-20 från 13:e.
Stigtomtakavlen (2012-04-22)
Vasárnap 22 Április 2012
Stavsjö, OK Hällen, Sverige
Stafett, váltó pálya 5 (av 6)
Första passet efter förkylning. Passade på att ta det lite lugnare eftersom laget var diskat från natten. Bra lopp tekniskt, f...
Sprintjogg (2012-04-13)
Péntek 13 Április 2012
Björkekärr, Ravinen, Sverige
Joggade bara en liten sväng för att komma igång inför morgondagen.
Flyt-O (2012-04-13)
Péntek 13 Április 2012
Björnåsbergen, Ravinen, Sverige
Medel
Sprang strax under tävlingsfart. Riktigt bra flyt! Sprang med huvudkamera, analysen finns här: http://3drerun.worldofo.com/inde...
Kartjogg (2012-04-12)
Csütörtök 12 Április 2012
Rambo mosse, Ravinen, Sverige
Lugn jogg bara. Stabil OL.
Långträning (2012-04-12)
Csütörtök 12 Április 2012
Partille-Gunnilse, Ravinen, Sverige
Bra lopp, men lite irriterad över att jag på långsträckorna tappade koncentrationen och inte tittade på kompassen tillräckli...
Slingor (B) (2012-04-11)
Szerda 11 Április 2012
Partille, Ravinen, Sverige
Riktigt stabilt.
Slingor (A) (2012-04-11)
Szerda 11 Április 2012
Partille, Ravinen, Sverige
Kul att vara tillbaka i JVM-terrängen från 2008! Stabilt lopp tekniskt, ganska lätt terräng tycker jag...
Sprintintervaller (2012-04-08)
Vasárnap 8 Április 2012
Rissne, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Sprintintervaller
Riktigt roliga sprintintervaller. Helt OK orientering, däremot en lite svajig GPS-mottagning bland husen. Blev helt desorienterad...
Järlas vårtävling (2012-04-07)
Szombat 7 Április 2012
Nackareservatet, Järla, Sverige
Medeldistans|Eredmény
Stabilt lopp. Lite dåligt till kontroll 9 och 14. Lite väl mycket hemmaterräng kanske, var inte så utmanande orientering för ...
Luffarligan, del 2 (2012-04-04)
Tryckte på bra. Kände mig stark hela vägen. Onödig miss till 4an (tappade bort stigarna - 15 sek) och 12an (såg inte skärmen...
Luffarligan, del 1 (2012-04-04)
se del 2.
Framförhållning (2012-04-03)
Kedd 3 Április 2012
Granby-Öran, Ravinen, Sverige
Masstart
Framförhållningsträning, så att man optimerade ordningen man tog de valfria kontrollerna i. Tyckte att jag gjorde det bra. Tog...
Knockoutsprint, final (2012-04-02)
Hétfő 2 Április 2012
Herzogenbuchsee, SOFT, Schweiz
Knockoutsprint
Final med Jerker, Lee, Kyburz och Fille. Gjorde ett stabilt lopp i klungan (ängen till fyran var förbjuden). Leandersson fick 5-...
Knockoutsprint, semifinal (2012-04-02)
Hétfő 2 Április 2012
Herzogenbuchsee, SOFT, Scweiz
Knockoutsprint
Semifinal med Rune, olbos, Fredrik, Lilian och Therese. Jag, olbos och Rune stack ifrån direkt, och jag lade mig på andra plats...
Knockoutsprint, kval (2012-04-02)
Hétfő 2 Április 2012
Herzogenbuchsee, SOFT, Schweiz
Knockoutsprint
Kände mig extremt seg. Mådde illa innan start. Kom igång hyfsat de sista två kontrollerna. 4a efter Lee, Jerker och Rune.
Momentbana (2012-04-01)
Vasárnap 1 Április 2012
Geissrüggen, SOFT, Schweiz
Väldigt lugn, kort jogg för att skölja ur benen lite grand. Gick kasst. Tyckte att vegetationsredovisningen var under all kriti...
Sprint (2012-03-31)
Szombat 31 Március 2012
Melchnaudorf, SOFT, Schweiz
Sprint
Gjorde ett bra lopp. 11an satt inte där den skulle, och så stod två arga schweizare och skrek på oss där. Men jag tappade int...
Stafetträning (2012-03-30)
Péntek 30 Március 2012
Sagihubel, SOFT, Schweiz
Masstart x 3
Sprang lite lugnare tillsammans med William, för att rensa ur benen lite. Gick stabilt. 3-0 till mig! ;-)
One-man-relay, del 4 (2012-03-30)
Péntek 30 Március 2012
Langethal Ost, SOFT, Schweiz
Masstart|Eredmény
Var riktigt sliten ut på det här varvet. Jagades av Nicky Jones och Lehman, som sprang riktigt fort, men jag lyckades hålla und...
One-man-relay, del 3 (2012-03-30)
Péntek 30 Március 2012
Langenthal Ost, SOFT, Schweiz
Masstart|Eredmény
Orienterade stabilt, men missade precis ryggarna på topptrion ut på sistavarvet.
One-man-relay, del 2 (2012-03-30)
Péntek 30 Március 2012
Langenthal Ost, SOFT, Schweiz
Masstart|Eredmény
Började bli sliten på slutet av den här slingan. Missade 8an, för att fåran såg fett mycket ut som en bäck.
One-man-relay, del 1 (2012-03-30)
Péntek 30 Március 2012
Langenthal Ost, SOFT, Schweiz
Började stabilt och tog kommandot direkt. Varvade först tillsammans med Leandersson.
Sprintfullvärdespass, del 2 (2012-03-29)
Csütörtök 29 Március 2012
Wiedlisbach, SOFT, Schweiz
Sprint
Avslutade med ett "vanligt" sprintlopp. Kul! Kändes helt OK.
Sprintfullvärdespass, del 1 (2012-03-29)
Csütörtök 29 Március 2012
Wiedlisbach, SOFT, Schweiz
Sprintintervaller
Sprang den här delen av sprinten som 5 intervaller. Körde lite backeintervaller också, innan det var dags för del 2.
Medeldistans (2012-03-28)
Szerda 28 Március 2012
Martinsflue, SOFT, Schweiz
Medel|Eredmény
Försökte trycka på, men lessnade på orienteringen och lade av vid 9an. Terrängen är rätt tråkig tycker jag...
Kontrollplock (2012-03-28)
Szerda 28 Március 2012
Martinsflue, SOFT, Schweiz
Joggade en sväng med olbos. Tog det väldigt lugnt.
Sprint (2012-03-27)
Kedd 27 Március 2012
Wangen A.A., SOFT, Schweiz
Sprint|Eredmény
Ett ganska stabilt lopp. Lite seg i kroppen, framför allt i början. Misstag till k 19 (följde efter Fredrik som jag precis komm...
40-20 (2012-03-27)
Kedd 27 Március 2012
Martinsflue, SOFT, Schweiz
Intervaller
Värmde upp med lite OL, och körde sedan lite 40-20-intervaller på stig. Gick helt OK, trots att magen protesterade lite i börj...
OL-intervaller: Vägval (2012-03-26)
Riktigt fina vägvalsintervaller. Intervaller S-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-M. Gick bra tekniskt. Kände mig seg fysiskt, men hade ...
Långpass del 3 (2012-03-24)
Szombat 24 Március 2012
Farsta, Sverige
Sprint
Avslutade långpasset med den här sprinten i tröskelfart. Kul! Men jobbigt... Mör i huvudet, därav misstaget till 9an...
Långpass del 2 (2012-03-24)
Började bli rejält trött ungefär här...
Långpass, del 1 (2012-03-24)
Szombat 24 Március 2012
Tyresta-Svartbäcken, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Besviken på mitt tekniska genomförande. Svårt med ganska mycket nya hyggen... Blött.
JWOC 2002 Short distance (2012-03-21)
Szerda 21 Március 2012
Guardamar Sur, Farsta OLGY, Spanien
Medel|Eredmény
Ett riktigt bra lopp, förutom 5an. Jävla fan. Jag gick ju helt perfekt, men vände 2 meter innan kontrollen! Satan. Svårt när ...
Sluttningsmedel (2012-03-20)
Kedd 20 Március 2012
Ladera Norte Sierra del Fraile y Peñarubia, Farsta OLGY, Spanien
Medel
Riktigt cool medel. Löpte på hyfsat, och gjorde ett mycket bra tekniskt genomförande.
OL-teknik (2012-03-20)
Kedd 20 Március 2012
El Plano, Sax, Farsta OLGY, Spanien
Sprang väldigt lugnt. Kände mig seg... Började ensam, men kom ihop med lite folk vid 16. Sprang med Kalle och Rasmus resten av ...
N (2012-03-19)
Hétfő 19 Március 2012
N
Guardamar, norte, Farsta OLGY, Spanien
Natt, váltó pálya 3,7|Eredmény
Öppnade riktigt bra. Matchade Thierry bra. Men sedan sprang jag alldeles för kort till sexan, och sedan gick allt åt helvete......
Långpass (2012-03-19)
Hétfő 19 Március 2012
El Valle, Farsta OLGY, Spanien
Váltó pálya 11 km
Sjuk terräng. Så enormt kuperat att det knappt går att ta sig framåt. Sprang tillsammans med Nick och Magnus från 1an och in ...
Sprint (2012-03-18)
Vasárnap 18 Március 2012
El Pinet, Farsta OLGY, Spanien
Sprint
Stabilt lopp. Litet tidstapp till 4an och 13 (som inte fanns - här var dessutom kartan fel; gropen innan kontrollen var egentlige...
100 kontroller (2012-03-18)
Vasárnap 18 Március 2012
Guardamar, Norte - La Marina, Farsta OLGY, Spanien
Riktigt kul, men svårt utan meridianer. Höll ihop det bra. Råkade stoppa klockan, och upptäckte det senare. 3 st MP, och en f...
Slingor (2012-03-17)
Szombat 17 Március 2012
Guardamar, Norte, Farsta OLGY, Spanien
Första passet i Alicante. Fint. Lite seg i början, och att hitta startpunkten var inte lätt. Som tur var gick jag nordöstra sl...
Luffarligan (2012-03-14)
Szerda 14 Március 2012
Hallundabladet, SoIK Hellas, Sverige
Riktigt kul karta! Stabilt lopp. Gick upp lite tidigt till 6an, och vände vid 9an, eftersom jag tyckte att jag var så himla när...
Natt-OL-intervaller (2012-03-13)
Kedd 13 Március 2012
Nackareservatet, Ravinen (Nick o Sarah-Jane), Sverige
Natt
Utan stigar och vägar. Intervaller i tröskelfart tillsammans med Emil och Kalle. Gick OK.
Backrundan (2012-03-12)
Hétfő 12 Március 2012
Nacka, Ravinen, Sverige
Tog det ganska lugnt. Kändes bra.
Vinterserien (2012-03-11)
Vasárnap 11 Március 2012
Visättra, Centrum OK, Sverige
Helt OK lopp. Nästan snöfritt! Tyckte kartan var lite skum vid 3an. Jag såg skärmen från lånt håll, men bestämde mig för ...
Långpass (2012-03-10)
Szombat 10 Március 2012
Alby, Ravinen, Sverige
Lugnt långpass med Dave, Chris och Nick. Trevligt. Fint väder.
OL-intervaller (2012-03-09)
Péntek 9 Március 2012
Högstabanan, Sverige
OL-intervaller med en hel drös (5) britter. Gick OK. Tog det rätt lugnt, tröskelfart. Orienterade överlag stabilt, men gled iv...
Stads-OL (2012-03-08)
Csütörtök 8 Március 2012
Älta, Ravinen, Sverige
Natt
Tog det rätt lugnt, med tanke på gårdagens förkylning.
Omtagning + Linje (2012-03-04)
Vasárnap 4 Március 2012
Sra. do Crasto, SOFT, Portugal
Tog om några kontroller från 50-kontrollsbannan, eftersom jag tyckte att kartan var lite skum. Det var den även idag, men nu va...
OL-intervaller 4 (2012-03-04)
Vasárnap 4 Március 2012
Sr. dos Caminhos, SOFT, Portugal
Masstart
Hade kommandot, men missade 4an, eftersom jag inte såg stenarna i ringkanten på kartan. Samtidigt som Albin där, men tappade 7-...
OL-intervaller 3 (2012-03-04)
Vasárnap 4 Március 2012
Sr. dos Caminhos, SOFT, Portugal
Masstart
Låg med täten fram till 6an, där min kontroll satt fel. Irrade runt punkthöjderna några varv innan jag sprang vidare, men var...
OL-intervaller 2 (2012-03-04)
Vasárnap 4 Március 2012
Sr. dos Caminhos, SOFT, Portugal
Masstart
Kartan stämde dåligt till ettan, vilket gjorde att jag blev helt vilse. Klantigt...
OL-intervaller 1 (2012-03-04)
Vasárnap 4 Március 2012
Sr. dos Caminhos, SOFT, Portugal
Masstart
OL-intervaller tillsammans med portugiserna.Tyvärr felstämpling på näst sista. Jag skulle ha k 45, men såg skärmen och stäm...
Nattkorridor (2012-03-03)
Szombat 3 Március 2012
Sra. do Crasto, Portugal
Nattkorridor
Riktigt svår nattkorridor. Extra svårt med regn och tät dimma, vilket gjorde att sikten var ungefär 1½ m. Ganska bra genomfö...
50 kontroller (2012-03-03)
Szombat 3 Március 2012
Sra. do Crasto, SOFT, Portugal
Kontrollplock
Fin bana. Lite svårt att hålla fokus hela vägen, så det blev några onödiga misstag. 21:an var väldigt skum, och den har ALL...
Sprint (2012-03-03)
Szombat 3 Március 2012
Vouzela, SOFT, Portugal
Sprint
Klurig sprint tillsammans med portugisiska landslaget. Gick ganska bra. Lyckades springa in i huset till 16e, istället för att t...
Vägval (2012-03-02)
Péntek 2 Március 2012
Sr. dos Caminhos, SOFT, Portugal
Gick riktigt stabilt, förutom en liten sväng till k 16. Riktigt häftig terräng!
Medeldistans (2012-03-01)
Csütörtök 1 Március 2012
Gestoso, SOFT, Portugal
Riktigt fin medel. Hade bra flyt, och orienterade riktigt bra hela vägen.
Långdistans (2012-03-01)
Csütörtök 1 Március 2012
Gestoso, SOFT, Portugal
Fin bana. Gick bra, förutom k 5. Trodde att jag kommit till 6an (eftersom jag trodde att 5an skulle vara en sten), sprang tillbak...
Sprintintervaller 7 & 8 (2012-02-29)
Szerda 29 Február 2012
Praia da Tochas, SOFT, Portugal
Sprint
Bra genomförande tekniskt, lite svårt att få upp pulsen. 30 sek vila halvvägs.
Sprintintervaller 5 & 6 (2012-02-29)
Szerda 29 Február 2012
Praia da Tochas, SOFT, Portugal
Sprint
Bra genomförande tekniskt, lite svårt att få upp pulsen. 30 sek vila halvvägs.
Sprintintervaller 3 & 4 (2012-02-29)
Szerda 29 Február 2012
Praia da Tochas, SOFT, Portugal
Sprint
Bra genomförande tekniskt, lite svårt att få upp pulsen. 30 sek vila halvvägs.
Sprintintervaller 1 & 2 (2012-02-29)
Szerda 29 Február 2012
Praia da Tochas, SOFT, Portugal
Sprint
Bra genomförande tekniskt, lite svårt att få upp pulsen. 30 sek vila halvvägs.
Brun- och grönbild (2012-02-28)
Kedd 28 Február 2012
Bom Sucesso, SOFT, Portugal
Stabilt lopp. Kom ikapp Jerker vid 19:e, och sprang med honom in.
Masstart (2012-02-28)
Kedd 28 Február 2012
Dunas de Cantanhede, SOFT/NOF, Portugal
Masstart
Orienterade stabilt två första varven, och gick ut samtidigt som Jerker på sistaslingan. Vi hade ögonkontakt med Olav och Fred...
Kurv & Vegetationsbild (2012-02-27)
Hétfő 27 Február 2012
Dunas da Tocha, SOFT, Portugal
Medel
Bra genomförande. Bitvis ojämn vegetationsredovisning.
Utan kompass (2012-02-27)
Hétfő 27 Február 2012
Dunas da Tocha, SOFT, Portugal
Jävligt svårt utan kompass. Jag kann skylla en bom på att snitseln på kontrollen innan satt snett, men de andra två var som d...
Kurvbild (2012-02-27)
Hétfő 27 Február 2012
Praia de Mira, SOFT, Portugal
Riktigt fint genomförande. Bra fokus. Sprang 35 min vägdistans med David A efteråt. Riktigt fint pass!
Kontrollplock (2012-02-26)
Vasárnap 26 Február 2012
Leirosa, SOFT, Sverige
Fint, väldigt lugnt pass. Utan stigar och vägar. Optimerade bra.
Nattdistans (2012-02-22)
Szerda 22 Február 2012
Norra Djurgården, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Natt
Skönt nattpass. Riktigt dåligt med batteri i lampan, så jag sprang på lägsta nivån (dvs knappt så att jag såg marken) och ...
Natt-stads-OL-slingor (2012-02-21)
Kedd 21 Február 2012
Årsta, Ravinen (Rickard N), Sverige
Sprang slingorna som tröskelintervaller med 1 minuts vila mellan varje. Skönt pass.
15-16-projekt-Nypjakt (2012-02-18)
Szombat 18 Február 2012
Rinkebyskogen, StOF, Sverige
Sprang ifrån 16-åringarna direkt. MIssade ettan pga riktigt taskig grönområdesmarkering. Resten OK, men mycket snö...
Masstart (2012-02-12)
Vasárnap 12 Február 2012
Kronoskogen Äspet, SOFT, Sverige
Masstart. Många löpare i början, men hamnade själv ganska snabbt. Orienterade sedan rätt så bra. Kul.
Nedjogg (2012-02-11)
Szombat 11 Február 2012
Äspet-Yngsjö, SOFT, Sverige
Joggade ner lite och plockade några kontroller.
Korridor (2012-02-11)
Szombat 11 Február 2012
Äspet-Yngsö, SOFT, Sverige
Korridor
Gick riktigt bra, förutom en utsvävning. Irriterande, men jag är ändå nöjd med mitt genomförande. Försökte slicka kantern...
Medeldistans (2012-02-11)
Szombat 11 Február 2012
Jämshög, SOFT, Sverige
Gick sådär. Hyfsat flyt, men några misstag, vilket var kasst. Surt att jag inte sög tag i 5an...
Sprint (2012-02-10)
Péntek 10 Február 2012
Åhus Strand, SOFT, Sverige
Sprint
Sjukt sega ben, men OK orientering. Dåligt till 3an, resten bra.
Långdistans (2012-02-10)
Péntek 10 Február 2012
Brösarp, SOFT, Sverige
Gick stabilt. Sprang tillsammans med Petter Eriksson från k14, och tog olika vägval på alla sträckor, men kom ändå samtidigt...
Nattcup (2012-02-09)
Csütörtök 9 Február 2012
Södra Rödhult, Jämshög, SOFT/Isak Bergman, Sverige
Natt, masstart
Hade inte direkt något flyt, och tappade draget ganska direkt. Benen svarade inte heller, så jag nöjde mig med att göra ett br...
Sanddynsmedel (2012-02-09)
Csütörtök 9 Február 2012
Äspet-Yngsjö, SOFT, Sverige
En riktigt fin medeldistans i Åhus. Tog det rätt lugnt och sprang ur gårdagen ur benen. Bra OL, men grämer mig över 8an. On...
Kontinentaltest (2012-02-08)
Szerda 8 Február 2012
Degeberga, SOFT, Sverige
5 varv i kuperad terräng. Riktigt roligt! Första varvet fick jag kämpa lite, men sedan hittade jag en bra plats i ryggen på Le...
Långpass (2012-02-07)
Kedd 7 Február 2012
Degeberga, SOFT, Sverige
Långdistans, váltó pálya 14 km
Fin långdistans i lite lugnnare tempo. Bra genomförande.Blev mörkt på slutet. Angående långsträckan: Området runt tomtmar...
Momentbana (2012-02-07)
Kedd 7 Február 2012
Ljungryda, SOFT, Sverige
Gick bra förutom att jag gjorde bort mig på den första kompassträckan. Fan också. Var lite okoncentrerad och stannade på en ...
Natt-trianglar (2012-01-31)
Kedd 31 Január 2012
Nackatäppa, Nackareservatet, Ravinen (Kalle), Sverige
Natt
Natt-OL-intervaller hemifrån oss som jag sprang i lite lugnare tempo. Kul!
Backrundan (2012-01-30)
Hétfő 30 Január 2012
Nacka, Ravinen, Sverige
Gick helt OK. Tryckte på i de stora backarna, annars ett lite mer kontrollerat tempo. Lite seg i kroppen efter helgens skidåknin...
Nattdistans (2012-01-25)
Szerda 25 Január 2012
Frescati, Norra Djurgården, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Natt
Fin bana som gick helt OK. Körde slut på energin rejält efter ungefär en timme, och resten var bara att kämpa... OK orienteri...
Nattstads-OL-intervaller (2012-01-24)
Kedd 24 Január 2012
Ektorp, Nacka, Ravinen (Markus), Sverige
Natt
Intervaller. Sprang med Assar och Emil i början, och själv på slutet. Var först på alla intervaller utom första, då jag del...
Kontrollplocksintervall (2012-01-24)
Kedd 24 Január 2012
Rudan, Elitmiljö Stockholm, Sverige
8,2 km
Tryckte på lite på de längre sträckorna och tog det lite lugnare i kontrollplocksklusterna. Gick bra!
Backrundan (2012-01-23)
Hétfő 23 Január 2012
Nacka, Ravinen, Sverige
På kartminne den här gången. Tryckte på hårt i uppförsbackarna. Jobbade på att springa på tårna istället för på hälar...
Natt-OL-slingor (2012-01-19)
Csütörtök 19 Január 2012
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, Ravinen, Sverige
Natt
Inte världens svåraste slingor. Gick stabilt, men försiktigt med tanke på knät. Ängen på den nordöstra slingan var befolka...
Luffarligan (2012-01-18)
Szerda 18 Január 2012
Svartviksskogen, Södertörn, Sverige
Gick sådär. Inget vidare flyt, och årets största bom på tvåan. Fan också. Fokus låg lite mycket på knät och på att inte...
Distans (2012-01-17)
Kedd 17 Január 2012
Tyresö, Ravinen, Sverige
Sprang med Assar och Martin Gelinder hemifrån familjen Berg. Tog det väldigt lugnt, testade knät lite grann. Kändes OK.
Linjeuppvärmning 5 (2012-01-12)
Csütörtök 12 Január 2012
Fotbollsplanen med omnejd (Nackareservatet), Ravinen, Sverige
Natt
Orienteringen ska integreras så mycket som möjligt i träningen. Här som uppvärmning till backintervallerna. Tekniskt utmanand...
Linjeuppvärmning 4 (2012-01-12)
Csütörtök 12 Január 2012
Fotbollsplanen med omnejd (Nackareservatet), Ravinen, Sverige
Natt
Orienteringen ska integreras så mycket som möjligt i träningen. Här som uppvärmning till backintervallerna. Tekniskt utmanand...
Linjeuppvärmning 3 (2012-01-12)
Csütörtök 12 Január 2012
Fotbollsplanen med omnejd (Nackareservatet), Ravinen, Sverige
Natt
Orienteringen ska integreras så mycket som möjligt i träningen. Här som uppvärmning till backintervallerna. Tekniskt utmanand...
Linjeuppvärmning 2 (2012-01-12)
Csütörtök 12 Január 2012
Fotbollsplanen med omnejd (Nackareservatet), Ravinen, Sverige
Natt
Orienteringen ska integreras så mycket som möjligt i träningen. Här som uppvärmning till backintervallerna. Tekniskt utmanand...
Linjeuppvärmning 1 (2012-01-12)
Csütörtök 12 Január 2012
Fotbollsplanen med omnejd (Nackareservatet), Ravinen, Sverige
Natt
Orienteringen ska integreras så mycket som möjligt i träningen. Här som uppvärmning till backintervallerna. Tekniskt utmanand...
Mila Stockholm by Night, etapp 3 (2012-01-11)
Szerda 11 Január 2012
Orrmossen (Nackareservatet), Järla, Sverige
Natt, masstart|Eredmény
Ryckte tidigt och låg ensam i täten. Lång gaffel på slutet, och ett litet misstag, och de andra kom ikapp. Fan. 2a efter Håko...
Nattsprintintervaller, slinga 3 (2012-01-10)
Kedd 10 Január 2012
Nacka, Ravinen (Krister), Sverige
Nattsprint
Tryckte bra på slutet. Kände mig hyfsat pigg.
Nattsprintintervaller, slinga 2 (2012-01-10)
Kedd 10 Január 2012
Nacka, Ravinen (Krister), Sverige
Nattsprint
Ganska bra drag. Klantigt till trean.
Nattsprintintervaller, slinga 1 (2012-01-10)
Kedd 10 Január 2012
Nacka, Ravinen (Krister), Sverige
Nattsprint
Gick stabilt. Var rätt halt.
Backrundan (2012-01-09)
Hétfő 9 Január 2012
Nacka, Ravinen, Sverige
Natt
Sprang backrundan i ganska behagligt tempo med Kalle och Assar. Sprang lite extra då och då för att vänta in dem.