Digitalt kartarkiv för Gustav Bergman | Logga in
Alla användare | Språk: SvenskaSvenskaČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS-flöde

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Äventyr, uppförslöpning och Buddha-sightseeing (2012-12-30)
söndag 30 december 2012
Äventyr, uppförslöpning och Buddha-sightseeing
Ngong Ping, Hongkong, Kina
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Anette från flygplatsen. Tungt uppför, tog mycket längre tid än vi trodde. Plockade några inte allt för utmanande...
Microsprint: Snölabyrint (2012-12-05)
onsdag 5 december 2012
Microsprint: Snölabyrint
Rottnevägen 29, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Passade på att arrangera en snölabyrint-microsprint hemma hos familjen. Bjöd in grannarna till att tävla också. Kul! http://y...
UTH'12 E3: Långpass (2012-12-01)
lördag 1 december 2012
UTH'12 E3: Långpass
Lunsen, Albin Ridefelt, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang stabilt. Ryckte med Tynne, Enmark och Lill-Svensk på slutet. Den knackiga orienteringen runt 4-6 berodde på att jag spran...
UTH'12 E2: Sprintintervaller, del 2 (2012-11-30)
fredag 30 november 2012
UTH'12 E2: Sprintintervaller, del 2
Ekeby, Albin Ridefelt, Sverige
Nattsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hamnade lite efter när jag tog ett lite dåligt vägval till k3 på första slingan på den här kartan. Men jobbade mig ikapp oc...
UTH'12 E2: Sprintintervaller, del 1 (2012-11-30)
fredag 30 november 2012
UTH'12 E2: Sprintintervaller, del 1
Ekeby, Albin Ridefelt, Sverige
Nattsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra startfält med bla Leandersson, Jerker och Thierry. Var först på första intervallen av de som inte fuskade vid 3an. Var hel...
UTH'12 E1: Kurvbild (2012-11-30)
fredag 30 november 2012
UTH'12 E1: Kurvbild
Lunsen, Albin Ridefelt, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fin kurvbildsbana. En del snö. Blöta och kalla kärr...
Långpass (2012-11-25)
söndag 25 november 2012
Långpass
Södertälje sydväst, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt trevligt långpass med Rollen, Holt, Helena J och Helena K. Lugnt, men trevligt och pratglatt.
Nattsprint (2012-11-24)
lördag 24 november 2012
Nattsprint
Torekällberget, SOFT, Sverige
Nattsprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Fel vägval till 6an. Lampan klagade på dåligt batteri, så jag fick springa på lägsta ljusstyrkan hela vägen. Någ...
Uppvärmningssprint (2012-11-24)
lördag 24 november 2012
Uppvärmningssprint
Dalparken, SOFT, Sverige
Nattsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Dum bom till tvåan. Var inte riktigt koncentrerad på mitt tekniska genomförande.
Sprint (2012-11-24)
lördag 24 november 2012
Sprint
Västergårdshallen, SOFT, Sverige
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra genomförade, inga misstag. Tror att jag var snabbast av alla på den här banan.
Uppvärmningslinje (2012-11-24)
lördag 24 november 2012
Uppvärmningslinje
Torekällberget, SOFT, Sverige
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Försökte följa linjen väldigt exakt.
Natt-OL (2012-11-22)
torsdag 22 november 2012
Natt-OL
Ulvsjön, OK Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Väldigt okoncentrerad. Riktigt dåligt hela vägen... Eye-touchade 7an ganska grovt, för att försöka komma ifrån Flying Freds...
Inplockning (2012-11-17)
lördag 17 november 2012
Inplockning
Lidingö, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Inplockning från Stockholm Rogaining.
Uthängning (2012-11-17)
lördag 17 november 2012
Uthängning
Lidingö, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Uthängning till Stockholm Rogaining.
Mila Stockholm By Night, etapp 1 (2012-11-14)
onsdag 14 november 2012
Mila Stockholm By Night, etapp 1
Farstalandet, Gustavsbergs OK, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Började stabilt, och plockade ettan först. Sprang sedan snett i utgången, och fick jaga lite.Kom ikapp lagom till boet, men gjo...
Luffarligan (2012-11-14)
onsdag 14 november 2012
Luffarligan
Flaten, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra orientering. Kul, tuff bana. Tog bra vägval och orienterade stabilt hela vägen.
Stads-OL (2012-11-13)
tisdag 13 november 2012
Stads-OL
Skuru, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Väldigt lugn distans med Kalle, Yannick, John Börjesson och Martin Gelinder.
O-teknik (2012-11-13)
tisdag 13 november 2012
O-teknik
Brunn, Ingarö, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
RIktigt fint pass. Bra flyt. Bra fart.
Luffarligan (2012-11-07)
onsdag 7 november 2012
Luffarligan
Barnsjön, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt seg i kroppen. Men OK orientering, trots lite dåligt flyt och småbommar i början.
Distans (2012-11-06)
tisdag 6 november 2012
Distans
Nacka, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang lite lugnt distans med Kalle och Markus (och Krister en bit). Gick bra. Tog Hammarbybacken utanför kartan också. Fint.
Uthägning (2012-11-03)
lördag 3 november 2012
Uthägning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hängde ut kontroller.
Långsträckor (2012-11-01)
torsdag 1 november 2012
Långsträckor
Törnskogen, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick OK. Blött i kärren Mycket stigar. Annars rätt så fint.
Tjeckisk stafett (2012-10-31)
onsdag 31 oktober 2012
Tjeckisk stafett
Ulvsjöbladet, Sport Campus Sweden, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Johanna Lönnqvist. Vi vann båda. Stabil orientering. Kul.
Slingor: Kontrollplock (2012-10-21)
söndag 21 oktober 2012
Slingor: Kontrollplock
Åsbro, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick stabilt. Sprang tillsammans med Sir William, och det blev såklart lite tävling i att optimera orienteringen så mycket som ...
Slingor: Brunbild (2012-10-21)
söndag 21 oktober 2012
Slingor: Brunbild
Åsbro, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tog det lugnt. Stabil orientering, förutom att jag drog snett till målet.
Träningstävling, del 2 (2012-10-21)
söndag 21 oktober 2012
Träningstävling, del 2
Knottebo, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Det här var ju tämligen värdelöst. Sprang alldeles för dåligt tekniskt. Skit.
Träningstävling, del 1 (2012-10-21)
söndag 21 oktober 2012
Träningstävling, del 1
Knottebo, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Långdistans
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass, del 6 (2012-10-20)
lördag 20 oktober 2012
Långpass, del 6
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Var väldigt mörkt....
Långpass, del 5 (2012-10-20)
lördag 20 oktober 2012
Långpass, del 5
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Mörkt. Kortade för att kunna komma hem utan lampa...
Långpass, del 4 (2012-10-20)
lördag 20 oktober 2012
Långpass, del 4
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Svårt och kul! Gick bra! Var rätt mörkt...
Långpass, del 3 (2012-10-20)
lördag 20 oktober 2012
Långpass, del 3
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick rätt stabilt. Började bli lite mörkt...
Långpass, del 2 (2012-10-20)
lördag 20 oktober 2012
Långpass, del 2
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick stabilt! Nöjd med orienteringen.
Långpass, del 1 (2012-10-20)
lördag 20 oktober 2012
Långpass, del 1
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Del 1.
Teknik, del 2 (2012-10-20)
lördag 20 oktober 2012
Teknik, del 2
Skåleklint, Örebro orienteringsförbund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Slog i knät vid 3an. Gjorde ont. Gick hem.
Teknik, del 1 (2012-10-20)
lördag 20 oktober 2012
Teknik, del 1
Skåleklint, Örero orienteringsförbund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kartjogg (2012-10-20)
lördag 20 oktober 2012
Kartjogg
Skåleklint, Örebros Orienteringsförbund, Sverige (Finland?)
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
En lugn jogg med kartritaren (som också ritar VM-kartorna nästa år!). Stopp vid varje kontroll för diskussion. Givande!
Skymningsorientering (2012-10-17)
onsdag 17 oktober 2012
Skymningsorientering
Forsmark, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tyckte att det var ljust när jag stack ut, så jag skippade lampan. Men det blev mörkt rätt snabbt. Vid 7an hade det börja bli...
Sprint (2012-10-16)
tisdag 16 oktober 2012
Sprint
Forsmarks bruk, Sverige
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt rolig sprint! Tog bra vägval, och genomförde det hela mycket bra tekniskt. Några grindar var stängda, så jag fick sta...
OL-teknik (2012-10-14)
söndag 14 oktober 2012
OL-teknik
Järpen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Låg någon cm snö i skogen, och det föll ganska rikligt med blötsnö under hela passet. Orienterade stabilt, trots att kartan ...
Långpass (Snöpuls och topptur!) (2012-10-13)
lördag 13 oktober 2012
Långpass (Snöpuls och topptur!)
Vålådalen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt barmark vid starten, och 3-4 dm högst upp. Kallt och blåsigt. Dimma. Men kul! Sprang upp på toppen från 7an (Östra Ottfj...
Sprint 2: Intervaller (2012-10-12)
fredag 12 oktober 2012
Sprint 2: Intervaller
Åre, Sverige
Sprintintervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt bra område, kluriga sträckor. Kul som fan! Seg i kroppen, svårt att få uppp pulsen. Kan bero på att jag sprungit 6 h...
Sprint 1 (2012-10-12)
fredag 12 oktober 2012
Sprint 1
Åre, Sverige
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt kul sprint. Bra orienteringsflyt, tog rätt vägval. Jävligt dum bom till 4an. Blev okoncentrerad och bara sprang utan at...
Natt-KM (2012-10-11)
torsdag 11 oktober 2012
Natt-KM
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ganska stabilt nattlopp. Sprang lite knackigt från 6an och in...
Förlöpning Militär-NM (2012-10-08)
måndag 8 oktober 2012
Förlöpning Militär-NM
Bornsjön, Tullinge, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang som förlöpare. Riktigt fin bra terräng, och en utslagsgivande bana. Var lite seg i början, och sprang knackigt till ett...
Uthängning (2012-10-03)
onsdag 3 oktober 2012
Uthängning
Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hängde ut lite inför torsdagsträningen. Gick stabilt.
Duell-O (2012-10-01)
måndag 1 oktober 2012
Duell-O
Hökarängsskogen, Farsta OLGY, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Simon Hector. Var först på alla utom en, där jag inte riktigt fick ihop kartan... Men i stort bra orientering tycker...
1-2-3-4-5-intervaller (2012-09-27)
torsdag 27 september 2012
1-2-3-4-5-intervaller
Dalkarlshugget, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Roliga intervaller. Kände mig hyfsat stark.
OL-teknik (2012-09-24)
måndag 24 september 2012
OL-teknik
Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick OK. Lite okoncentrerad bitvis.
OL-teknik (2012-09-18)
tisdag 18 september 2012
OL-teknik
Nackareservatet, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick sådär. Blev väldigt hungrig vid 6an, och hade lite svårt att koncentrera mig efter det...
Långsträckor (2012-09-12)
onsdag 12 september 2012
Långsträckor
Matinmäki, SOFT, Finland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Körde fort till 6an och 11an. Bra vägval till 6an, men till 11an skulle jag nog legat lite närmare strecket. Jävligt dumt till...
Medeldistansträning (2012-09-11)
tisdag 11 september 2012
Medeldistansträning
Leimausradat-Tolhonvaara, SOFT, Finland
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang lugnt fram till 5an, och sedan snabbt till 9an, och sedan lugnt igen. Stabil orientering, lite dumt till 2an bara...
Jogg (2012-09-11)
tisdag 11 september 2012
Jogg
Persevaara (Rövberget), SOFT, Finland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Väldigt långsam jogg på Rövberget. Orienterade ganska stabilt, men var seg som fan i benen.
Långdistansträning (2012-09-10)
måndag 10 september 2012
Långdistansträning
Pöllyvaara, SOFT, Finland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fin VM-långdistansrelevant bana. Sprang ganska lugnt, och orienterade bra. Lite klantig bom till 16, och sedan var kärre...
Nordic Orienteering Tour, deltävling 1, kval, World Cup (2012-09-01)
lördag 1 september 2012
Nordic Orienteering Tour, deltävling 1, kval, World Cup
Voksenkollen, Norge
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kartjogg (2012-08-29)
onsdag 29 augusti 2012
Kartjogg
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Joggade igenom H16-banan från kvällens ungdomsserie, innan jag tog in kontroller. Kul litet område, den östraste delen är hel...
OL-intervaller (2012-08-28)
tisdag 28 augusti 2012
OL-intervaller
Alby, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga OL-intervaller. Sprang med Assar, gemensam start på alla. Var ca 1 minut före på alla intervaller. På de två f...
TSK:s Sommarserie (2012-08-22)
onsdag 22 augusti 2012
TSK:s Sommarserie
Långholmen, Tullinge SK, Sverige
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Blött och halt. Men helt OK orientering. Kul. Benen köndes förvånansvärt bra!
Keps-OL (2012-08-22)
onsdag 22 augusti 2012
Keps-OL
Hökarängsskogen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Doug. Kul! Vi sprang två varv för att matcha de andra, och kom någonstans i mitten...
Medel (2012-08-22)
onsdag 22 augusti 2012
Medel
Hökarängsskogen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabil OL. 11an satt brutalfel, så jag klippte bort garnnystanet för att inte störa resten av GPS-upplevelsen...
Medel-KM (2012-08-21)
tisdag 21 augusti 2012
Medel-KM
Hemmesta, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt lopp. Lite dåligt flyt... Trötta ben...
Medeldistans (2012-08-19)
söndag 19 augusti 2012
Medeldistans
Kubelek, SOFT, Italien
Medeldistans
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
1an är fel på den här bildfilen. Samt extremt skum i verkligheten. Det fanns en extra stigkorsning som ställde till det. Flyin...
Vägvalsträning (2012-08-18)
lördag 18 augusti 2012
Vägvalsträning
Kubelek, SOFT, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Schysst vägvalsträning. Vägvalet till 1an är helt klart för långt. Höger måste vara mycket bättre. Samma sak till 2an. Mi...
Stafetträning (2012-08-18)
lördag 18 augusti 2012
Stafetträning
Turcia, SOFT, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gjorde ett bra lopp. Hade lång gaffel på alla ställen, så jag fick jaga i princip hela tiden. Sprang lite dåligt på slutet, ...
OL-intervaller (2012-08-17)
fredag 17 augusti 2012
OL-intervaller
Barricata, SOFT, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang första inervallen ensam, andra intervallen ca 1 minut efter de andra, men var sedan med i matchen! Vann den tredje efter a...
Långdistans (2012-08-17)
fredag 17 augusti 2012
Långdistans
Barricata, SOFT, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hyfsat genomförande. Gled iväg alldeles för mycket till ettan...
Sprint 2 (2012-08-16)
torsdag 16 augusti 2012
Sprint 2
Vicenza, SOFT, Italien
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kul sprint. Lite lång, och lite konstig karta, men kul i alla fall!
Sprint 1 (2012-08-16)
torsdag 16 augusti 2012
Sprint 1
Treviso, SOFT, Italien
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kul sprint. Gjorde bort mig helt tillbaka till boet sista gången, och på väg till sista. (Skyller på att målet inte satt där...
Långdistans (2012-08-15)
onsdag 15 augusti 2012
Långdistans
Kaberlaba - Stonlaita, SOFT, Italien
Långdistans
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Stenigt, roligt, utmanande. 6an fanns inte på min karta. vid 10an var kartan minst sagt skum.
Sprintträning (2012-08-14)
tisdag 14 augusti 2012
Sprintträning
Asiago, SOFT, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ganska stabil orientering. Kartan var ganska dålig, speciellt i den sydvästra parken. 15 satt i ett hoppborgsområde. Resten st...
Uppföljning (2012-08-14)
tisdag 14 augusti 2012
Uppföljning
Valgiardini-Hinterbech, SOFT, Italien
Medel
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang tillsammans med Fredrik J. Han följde upp mig första halvan, jag följde upp honom andra halvan. Stabil OL.
Linje-OL (2012-08-13)
måndag 13 augusti 2012
Linje-OL
Turcio-Cloise, SOFT, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt kul bana. Stabilt genomförande. Extremt stenigt och utmanande, men kul! 8an satt väldigt konstigt...
Introträning, del 2 (2012-08-13)
måndag 13 augusti 2012
Introträning, del 2
Hinterbech, SOFT, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fortsatt stabil orientering. Skum karta vid 11an, 12an och 14. Groparna låg väldigt konstigt...
Introträning, del 1 (2012-08-13)
måndag 13 augusti 2012
Introträning, del 1
Hinterbech, SOFT, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt förutom första kontrollen.
Momentbana (2012-08-01)
onsdag 1 augusti 2012
Momentbana
Fållan, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt kass karta. Men det gick ju hyfsat ändå.
Sommarserien (2012-07-31)
tisdag 31 juli 2012
Sommarserien
Björnö, Gustavsbergs OK, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Rätt så värdelös karta. Men kul i alla fall. Stabil orientering mestadels. Trött i kroppen...
Stafetträning (2012-06-29)
fredag 29 juni 2012
Stafetträning
Grand Jorat, SOFT, Schweiz
Masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt seg i kroppen i början, och sackade efter. Men jobbade mig ikapp mot 3an, och låg sedan topp 3 vid alla kontroller in ti...
Jura-medel (2012-06-28)
torsdag 28 juni 2012
Jura-medel
Les Pralines, SOFT, Schweiz
Medel
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabil OL. Fin terräng. Utmärkt exempel på jordkrypning i slutningen vid k 17.
Morgonjogg (2012-06-28)
torsdag 28 juni 2012
Morgonjogg
Les Mottex, SOFT, Schweiz
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Väldigt kort och lugn jogg. Kändes sjuukt segt i kroppen. Skrämd av vildsvin (?) på vägen tillbaka. Pulsen rusade!
Schweiz VM-lång-test (2012-06-27)
onsdag 27 juni 2012
Schweiz VM-lång-test
Grand Jorat, SOLV, Schweiz
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
WinSplits säger 6.47 i time loss. Inte tillräckligt bra. Kasst jävla vägval på sista långsträckan... Positivt överaskad ...
Schweiz VM-test, medel (2012-06-26)
tisdag 26 juni 2012
Schweiz VM-test, medel
Bois de la Pile, SOLV, Schweiz
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ett bra lopp. Lite seg i benen i början, och lite knackig orientering på några kontroller, men i stort ett stabilt och bra lopp...
Jurajogg (2012-06-25)
måndag 25 juni 2012
Jurajogg
La Breguette, SOFT, Schweiz
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Glänste inte direkt med min orientering idag...
Model event (2012-06-22)
fredag 22 juni 2012
Model event
Hirschberg
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Model event inför världscupen. Inte så spännande. Inte så fokuserad...
Sprintintervaller (2012-06-21)
torsdag 21 juni 2012
Sprintintervaller
Winterthur, SOFT, Schweiz
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang första delen som intervaller på de udda sträckorna. Andra halvan lugnt, och inte 100% fokuserad tyvärr... 2 kontroller ...
Medel + intervall (2012-06-21)
torsdag 21 juni 2012
Medel + intervall
Altenberg, SOFT, Schweiz
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tog det rätt lugnt, förutom de intervaller jag körde mellan 6an och 7an. Gick sådär tekniskt...
Sprintträning (2012-06-18)
måndag 18 juni 2012
Sprintträning
Eriksdal, Sverige
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang Anettes bana från SCC3 i onsdags. Sjukt Jukola-seg i början, men kom igång hyfsat på slutet. Stabil orientering. Kul ba...
Intervaller (2012-06-14)
torsdag 14 juni 2012
Intervaller
Nackareservatet, Kalle, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Lite OL-intervaller först, sedan lite 2-min på vägen mellan 6an och 7an, sedan tävlingsfart från 8a och in.
Kort-OL (2012-06-12)
tisdag 12 juni 2012
Kort-OL
Gömmaren, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Lite kort OL och sedan lite stiglöpning. Lite förkylningstendenser, därför så kort.
Mossdistans (2012-06-08)
fredag 8 juni 2012
Mossdistans
Nackareservatet, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fin mossdistans med Assar. Kul! Tunga, blöta mossar dessutom...
Lång-KM (2012-06-06)
onsdag 6 juni 2012
Lång-KM
Järvafältet, Ravinen/Järfälla, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick kasst i början, men skärpte mig lite sedan. Riktigt seg fysiskt.
OL-intervaller (2012-06-05)
tisdag 5 juni 2012
OL-intervaller
Flaten, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
OL-intervallerna började när det stod 100 minuter på klockan (utsättning), så det blev ett riktigt fint pass. Sprang på hyfs...
Långpass: Momentbana (2012-06-03)
söndag 3 juni 2012
Långpass: Momentbana
Kungsberget, Fredrika Bremer, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Inledande delen på ett långpass. Gick OK tekniskt (bra på planbilden!), men puckade ur lite på sista kontrollplocken (som till...
OL-intervaller (2012-06-02)
lördag 2 juni 2012
OL-intervaller
Liss tansen, Fredrika Bremer, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kallt och blött. Men helt OK genomförande, förutom några utsvävningar. Vila 1 min vid 3an, 9an, 10an och 14. Ursäkta den då...
Momentbana (2012-06-01)
fredag 1 juni 2012
Momentbana
Mårdäng, Fredrika Bremer, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt stabilt. Lite irriterad på 4an, då jag tyckte att höjden innan kontrollen var alldeles för liten. Korridoren var assv...
Hårdhetsbanan (2012-05-31)
torsdag 31 maj 2012
Hårdhetsbanan
Ulvsjöbladet, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Emil i början och slutet. Stabilt. Lite trött, men annars bra. Blev sjukt hungrig efter 25-30 minuter, och var rätt ...
Kartminne (2012-05-29)
tisdag 29 maj 2012
Kartminne
Ågesta, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Avslutande delen på ett fint långpass. Körde på kartminne alla udda kontroller, och orienterade samt läste in nästa sträcka...
Kontrollplock (2012-05-22)
tisdag 22 maj 2012
Kontrollplock
Kulla Träsk, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fin kontrollplock. Dum bom till 6an, annars riktigt bra.
Model event (2012-05-12)
lördag 12 maj 2012
Model event
Ämåtjärn, EOC 2012, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fin liten jogg. Tillsammans med Rollen efter k 43.
EM-träning (2012-05-10)
torsdag 10 maj 2012
EM-träning
Ämåtjärn, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bitvis riktigt kasst genomförande. Tittade alldeles för lite på kompassen. Men bitvis riktigt bra också.
Flyt-OL (2012-05-08)
tisdag 8 maj 2012
Flyt-OL
Torvalla, Ravinen, Sverige
Medel
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
En kort liten medelbana, medan de andra i klubben sprang sprint. Gick OK. Sprang med huvudkamera, så den filmen kommer upp på n...
Flyt-OL (2012-05-02)
onsdag 2 maj 2012
Flyt-OL
Paradiset-Granby, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fint bana. Gjorde ett litet misstag på tvåan i kontrollplocken, annars felfritt. Stabilt.
EM-träning (2012-04-25)
onsdag 25 april 2012
EM-träning
Stångtjärn, Sverige
Tog en kort sväng. Gick OK. Väldigt öppen skog.
EM-finalträning (2012-04-24)
tisdag 24 april 2012
EM-finalträning
Ämåtjärn, DSA, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fint. Flöt på i högt tempo utan att pressa allt. Riktigt kul. Känner att jag har bra koll på den här terrängen.
EM-kvalträning (2012-04-24)
tisdag 24 april 2012
EM-kvalträning
Gesunda, DSA, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Mycket snö. Och ett legendariskt dåligt genomförande... Vet inte vad jag ska säga... Vid 9an läste jag fel på en höjdkurva,...
EM-träning (2012-04-23)
måndag 23 april 2012
EM-träning
Vika, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt mycket snö, över 1 dm.
Momentbana (2012-04-23)
måndag 23 april 2012
Momentbana
Bonäs, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fin, men extremt blöt, momentbana. Körde lite 70-20 från 13:e.
Stigtomtakavlen (2012-04-22)
söndag 22 april 2012
Stigtomtakavlen
Stavsjö, OK Hällen, Sverige
Stafett, sträcka 5 (av 6)
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Första passet efter förkylning. Passade på att ta det lite lugnare eftersom laget var diskat från natten. Bra lopp tekniskt, f...
Sprintjogg (2012-04-13)
fredag 13 april 2012
Sprintjogg
Björkekärr, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Joggade bara en liten sväng för att komma igång inför morgondagen.
Flyt-O (2012-04-13)
fredag 13 april 2012
Flyt-O
Björnåsbergen, Ravinen, Sverige
Medel
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang strax under tävlingsfart. Riktigt bra flyt! Sprang med huvudkamera, analysen finns här: http://3drerun.worldofo.com/inde...
Kartjogg (2012-04-12)
torsdag 12 april 2012
Kartjogg
Rambo mosse, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Lugn jogg bara. Stabil OL.
Långträning (2012-04-12)
torsdag 12 april 2012
Långträning
Partille-Gunnilse, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp, men lite irriterad över att jag på långsträckorna tappade koncentrationen och inte tittade på kompassen tillräckli...
Slingor (B) (2012-04-11)
onsdag 11 april 2012
Slingor (B)
Partille, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt stabilt.
Slingor (A) (2012-04-11)
onsdag 11 april 2012
Slingor (A)
Partille, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kul att vara tillbaka i JVM-terrängen från 2008! Stabilt lopp tekniskt, ganska lätt terräng tycker jag...
Sprintintervaller (2012-04-08)
söndag 8 april 2012
Sprintintervaller
Rissne, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Sprintintervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintintervaller. Helt OK orientering, däremot en lite svajig GPS-mottagning bland husen. Blev helt desorienterad...
Järlas vårtävling (2012-04-07)
lördag 7 april 2012
Järlas vårtävling
Nackareservatet, Järla, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt lopp. Lite dåligt till kontroll 9 och 14. Lite väl mycket hemmaterräng kanske, var inte så utmanande orientering för ...
Luffarligan, del 2 (2012-04-04)
onsdag 4 april 2012
Luffarligan, del 2
Långsjö-Hagsätra, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tryckte på bra. Kände mig stark hela vägen. Onödig miss till 4an (tappade bort stigarna - 15 sek) och 12an (såg inte skärmen...
Luffarligan, del 1 (2012-04-04)
onsdag 4 april 2012
Luffarligan, del 1
Långsjö-Hagsätra, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
se del 2.
Framförhållning (2012-04-03)
tisdag 3 april 2012
Framförhållning
Granby-Öran, Ravinen, Sverige
Masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Framförhållningsträning, så att man optimerade ordningen man tog de valfria kontrollerna i. Tyckte att jag gjorde det bra. Tog...
Knockoutsprint, final (2012-04-02)
måndag 2 april 2012
Knockoutsprint, final
Herzogenbuchsee, SOFT, Schweiz
Knockoutsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Final med Jerker, Lee, Kyburz och Fille. Gjorde ett stabilt lopp i klungan (ängen till fyran var förbjuden). Leandersson fick 5-...
Knockoutsprint, semifinal (2012-04-02)
måndag 2 april 2012
Knockoutsprint, semifinal
Herzogenbuchsee, SOFT, Scweiz
Knockoutsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Semifinal med Rune, olbos, Fredrik, Lilian och Therese. Jag, olbos och Rune stack ifrån direkt, och jag lade mig på andra plats...
Knockoutsprint, kval (2012-04-02)
måndag 2 april 2012
Knockoutsprint, kval
Herzogenbuchsee, SOFT, Schweiz
Knockoutsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kände mig extremt seg. Mådde illa innan start. Kom igång hyfsat de sista två kontrollerna. 4a efter Lee, Jerker och Rune.
Momentbana (2012-04-01)
söndag 1 april 2012
Momentbana
Geissrüggen, SOFT, Schweiz
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Väldigt lugn, kort jogg för att skölja ur benen lite grand. Gick kasst. Tyckte att vegetationsredovisningen var under all kriti...
Sprint (2012-03-31)
lördag 31 mars 2012
Sprint
Melchnaudorf, SOFT, Schweiz
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gjorde ett bra lopp. 11an satt inte där den skulle, och så stod två arga schweizare och skrek på oss där. Men jag tappade int...
Stafetträning (2012-03-30)
fredag 30 mars 2012
Stafetträning
Sagihubel, SOFT, Schweiz
Masstart x 3
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang lite lugnare tillsammans med William, för att rensa ur benen lite. Gick stabilt. 3-0 till mig! ;-)
One-man-relay, del 4 (2012-03-30)
fredag 30 mars 2012
One-man-relay, del 4
Langethal Ost, SOFT, Schweiz
Masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Var riktigt sliten ut på det här varvet. Jagades av Nicky Jones och Lehman, som sprang riktigt fort, men jag lyckades hålla und...
One-man-relay, del 3 (2012-03-30)
fredag 30 mars 2012
One-man-relay, del 3
Langenthal Ost, SOFT, Schweiz
Masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Orienterade stabilt, men missade precis ryggarna på topptrion ut på sistavarvet.
One-man-relay, del 2 (2012-03-30)
fredag 30 mars 2012
One-man-relay, del 2
Langenthal Ost, SOFT, Schweiz
Masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Började bli sliten på slutet av den här slingan. Missade 8an, för att fåran såg fett mycket ut som en bäck.
One-man-relay, del 1 (2012-03-30)
fredag 30 mars 2012
One-man-relay, del 1
Langenthal Ost, SOFT, Schweiz
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Började stabilt och tog kommandot direkt. Varvade först tillsammans med Leandersson.
Sprintfullvärdespass, del 2 (2012-03-29)
torsdag 29 mars 2012
Sprintfullvärdespass, del 2
Wiedlisbach, SOFT, Schweiz
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Avslutade med ett "vanligt" sprintlopp. Kul! Kändes helt OK.
Sprintfullvärdespass, del 1 (2012-03-29)
torsdag 29 mars 2012
Sprintfullvärdespass, del 1
Wiedlisbach, SOFT, Schweiz
Sprintintervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang den här delen av sprinten som 5 intervaller. Körde lite backeintervaller också, innan det var dags för del 2.
Medeldistans (2012-03-28)
onsdag 28 mars 2012
Medeldistans
Martinsflue, SOFT, Schweiz
Medel|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Försökte trycka på, men lessnade på orienteringen och lade av vid 9an. Terrängen är rätt tråkig tycker jag...
Kontrollplock (2012-03-28)
onsdag 28 mars 2012
Kontrollplock
Martinsflue, SOFT, Schweiz
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Joggade en sväng med olbos. Tog det väldigt lugnt.
Sprint (2012-03-27)
tisdag 27 mars 2012
Sprint
Wangen A.A., SOFT, Schweiz
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ett ganska stabilt lopp. Lite seg i kroppen, framför allt i början. Misstag till k 19 (följde efter Fredrik som jag precis komm...
40-20 (2012-03-27)
tisdag 27 mars 2012
40-20
Martinsflue, SOFT, Schweiz
Intervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Värmde upp med lite OL, och körde sedan lite 40-20-intervaller på stig. Gick helt OK, trots att magen protesterade lite i börj...
OL-intervaller: Vägval (2012-03-26)
måndag 26 mars 2012
OL-intervaller: Vägval
Bohärdli, SOFT, Schweiz
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fina vägvalsintervaller. Intervaller S-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-M. Gick bra tekniskt. Kände mig seg fysiskt, men hade ...
Långpass del 3 (2012-03-24)
lördag 24 mars 2012
Långpass del 3
Farsta, Sverige
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Avslutade långpasset med den här sprinten i tröskelfart. Kul! Men jobbigt... Mör i huvudet, därav misstaget till 9an...
Långpass del 2 (2012-03-24)
lördag 24 mars 2012
Långpass del 2
Ågesta, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Började bli rejält trött ungefär här...
Långpass, del 1 (2012-03-24)
lördag 24 mars 2012
Långpass, del 1
Tyresta-Svartbäcken, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Besviken på mitt tekniska genomförande. Svårt med ganska mycket nya hyggen... Blött.
JWOC 2002 Short distance (2012-03-21)
onsdag 21 mars 2012
JWOC 2002 Short distance
Guardamar Sur, Farsta OLGY, Spanien
Medel|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ett riktigt bra lopp, förutom 5an. Jävla fan. Jag gick ju helt perfekt, men vände 2 meter innan kontrollen! Satan. Svårt när ...
Sluttningsmedel (2012-03-20)
tisdag 20 mars 2012
Sluttningsmedel
Ladera Norte Sierra del Fraile y Peñarubia, Farsta OLGY, Spanien
Medel
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt cool medel. Löpte på hyfsat, och gjorde ett mycket bra tekniskt genomförande.
OL-teknik (2012-03-20)
tisdag 20 mars 2012
OL-teknik
El Plano, Sax, Farsta OLGY, Spanien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang väldigt lugnt. Kände mig seg... Började ensam, men kom ihop med lite folk vid 16. Sprang med Kalle och Rasmus resten av ...
N (2012-03-19)
måndag 19 mars 2012
N
Guardamar, norte, Farsta OLGY, Spanien
Natt, sträcka 3,7|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Öppnade riktigt bra. Matchade Thierry bra. Men sedan sprang jag alldeles för kort till sexan, och sedan gick allt åt helvete......
Långpass (2012-03-19)
måndag 19 mars 2012
Långpass
El Valle, Farsta OLGY, Spanien
Sträcka 11 km
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sjuk terräng. Så enormt kuperat att det knappt går att ta sig framåt. Sprang tillsammans med Nick och Magnus från 1an och in ...
Sprint (2012-03-18)
söndag 18 mars 2012
Sprint
El Pinet, Farsta OLGY, Spanien
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt lopp. Litet tidstapp till 4an och 13 (som inte fanns - här var dessutom kartan fel; gropen innan kontrollen var egentlige...
100 kontroller (2012-03-18)
söndag 18 mars 2012
100 kontroller
Guardamar, Norte - La Marina, Farsta OLGY, Spanien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt kul, men svårt utan meridianer. Höll ihop det bra. Råkade stoppa klockan, och upptäckte det senare. 3 st MP, och en f...
Slingor (2012-03-17)
lördag 17 mars 2012
Slingor
Guardamar, Norte, Farsta OLGY, Spanien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Första passet i Alicante. Fint. Lite seg i början, och att hitta startpunkten var inte lätt. Som tur var gick jag nordöstra sl...
Luffarligan (2012-03-14)
onsdag 14 mars 2012
Luffarligan
Hallundabladet, SoIK Hellas, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt kul karta! Stabilt lopp. Gick upp lite tidigt till 6an, och vände vid 9an, eftersom jag tyckte att jag var så himla när...
Natt-OL-intervaller (2012-03-13)
tisdag 13 mars 2012
Natt-OL-intervaller
Nackareservatet, Ravinen (Nick o Sarah-Jane), Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Utan stigar och vägar. Intervaller i tröskelfart tillsammans med Emil och Kalle. Gick OK.
Backrundan (2012-03-12)
måndag 12 mars 2012
Backrundan
Nacka, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tog det ganska lugnt. Kändes bra.
Vinterserien (2012-03-11)
söndag 11 mars 2012
Vinterserien
Visättra, Centrum OK, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt OK lopp. Nästan snöfritt! Tyckte kartan var lite skum vid 3an. Jag såg skärmen från lånt håll, men bestämde mig för ...
Långpass (2012-03-10)
lördag 10 mars 2012
Långpass
Alby, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Lugnt långpass med Dave, Chris och Nick. Trevligt. Fint väder.
OL-intervaller (2012-03-09)
fredag 9 mars 2012
OL-intervaller
Högstabanan, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
OL-intervaller med en hel drös (5) britter. Gick OK. Tog det rätt lugnt, tröskelfart. Orienterade överlag stabilt, men gled iv...
Stads-OL (2012-03-08)
torsdag 8 mars 2012
Stads-OL
Älta, Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tog det rätt lugnt, med tanke på gårdagens förkylning.
Omtagning + Linje (2012-03-04)
söndag 4 mars 2012
Omtagning + Linje
Sra. do Crasto, SOFT, Portugal
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tog om några kontroller från 50-kontrollsbannan, eftersom jag tyckte att kartan var lite skum. Det var den även idag, men nu va...
OL-intervaller 4 (2012-03-04)
söndag 4 mars 2012
OL-intervaller 4
Sr. dos Caminhos, SOFT, Portugal
Masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hade kommandot, men missade 4an, eftersom jag inte såg stenarna i ringkanten på kartan. Samtidigt som Albin där, men tappade 7-...
OL-intervaller 3 (2012-03-04)
söndag 4 mars 2012
OL-intervaller 3
Sr. dos Caminhos, SOFT, Portugal
Masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Låg med täten fram till 6an, där min kontroll satt fel. Irrade runt punkthöjderna några varv innan jag sprang vidare, men var...
OL-intervaller 2 (2012-03-04)
söndag 4 mars 2012
OL-intervaller 2
Sr. dos Caminhos, SOFT, Portugal
Masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kartan stämde dåligt till ettan, vilket gjorde att jag blev helt vilse. Klantigt...
OL-intervaller 1 (2012-03-04)
söndag 4 mars 2012
OL-intervaller 1
Sr. dos Caminhos, SOFT, Portugal
Masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
OL-intervaller tillsammans med portugiserna.Tyvärr felstämpling på näst sista. Jag skulle ha k 45, men såg skärmen och stäm...
Nattkorridor (2012-03-03)
lördag 3 mars 2012
Nattkorridor
Sra. do Crasto, Portugal
Nattkorridor
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt svår nattkorridor. Extra svårt med regn och tät dimma, vilket gjorde att sikten var ungefär 1½ m. Ganska bra genomfö...
50 kontroller (2012-03-03)
lördag 3 mars 2012
50 kontroller
Sra. do Crasto, SOFT, Portugal
Kontrollplock
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fin bana. Lite svårt att hålla fokus hela vägen, så det blev några onödiga misstag. 21:an var väldigt skum, och den har ALL...
Sprint (2012-03-03)
lördag 3 mars 2012
Sprint
Vouzela, SOFT, Portugal
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Klurig sprint tillsammans med portugisiska landslaget. Gick ganska bra. Lyckades springa in i huset till 16e, istället för att t...
Vägval (2012-03-02)
fredag 2 mars 2012
Vägval
Sr. dos Caminhos, SOFT, Portugal
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick riktigt stabilt, förutom en liten sväng till k 16. Riktigt häftig terräng!
Medeldistans (2012-03-01)
torsdag 1 mars 2012
Medeldistans
Gestoso, SOFT, Portugal
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fin medel. Hade bra flyt, och orienterade riktigt bra hela vägen.
Långdistans (2012-03-01)
torsdag 1 mars 2012
Långdistans
Gestoso, SOFT, Portugal
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fin bana. Gick bra, förutom k 5. Trodde att jag kommit till 6an (eftersom jag trodde att 5an skulle vara en sten), sprang tillbak...
Sprintintervaller 7 & 8 (2012-02-29)
onsdag 29 februari 2012
Sprintintervaller 7 & 8
Praia da Tochas, SOFT, Portugal
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra genomförande tekniskt, lite svårt att få upp pulsen. 30 sek vila halvvägs.
Sprintintervaller 5 & 6 (2012-02-29)
onsdag 29 februari 2012
Sprintintervaller 5 & 6
Praia da Tochas, SOFT, Portugal
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra genomförande tekniskt, lite svårt att få upp pulsen. 30 sek vila halvvägs.
Sprintintervaller 3 & 4 (2012-02-29)
onsdag 29 februari 2012
Sprintintervaller 3 & 4
Praia da Tochas, SOFT, Portugal
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra genomförande tekniskt, lite svårt att få upp pulsen. 30 sek vila halvvägs.
Sprintintervaller 1 & 2 (2012-02-29)
onsdag 29 februari 2012
Sprintintervaller 1 & 2
Praia da Tochas, SOFT, Portugal
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra genomförande tekniskt, lite svårt att få upp pulsen. 30 sek vila halvvägs.
Brun- och grönbild (2012-02-28)
tisdag 28 februari 2012
Brun- och grönbild
Bom Sucesso, SOFT, Portugal
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt lopp. Kom ikapp Jerker vid 19:e, och sprang med honom in.
Masstart (2012-02-28)
tisdag 28 februari 2012
Masstart
Dunas de Cantanhede, SOFT/NOF, Portugal
Masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Orienterade stabilt två första varven, och gick ut samtidigt som Jerker på sistaslingan. Vi hade ögonkontakt med Olav och Fred...
Kurv & Vegetationsbild (2012-02-27)
måndag 27 februari 2012
Kurv & Vegetationsbild
Dunas da Tocha, SOFT, Portugal
Medel
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra genomförande. Bitvis ojämn vegetationsredovisning.
Utan kompass (2012-02-27)
måndag 27 februari 2012
Utan kompass
Dunas da Tocha, SOFT, Portugal
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Jävligt svårt utan kompass. Jag kann skylla en bom på att snitseln på kontrollen innan satt snett, men de andra två var som d...
Kurvbild (2012-02-27)
måndag 27 februari 2012
Kurvbild
Praia de Mira, SOFT, Portugal
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fint genomförande. Bra fokus. Sprang 35 min vägdistans med David A efteråt. Riktigt fint pass!
Kontrollplock (2012-02-26)
söndag 26 februari 2012
Kontrollplock
Leirosa, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fint, väldigt lugnt pass. Utan stigar och vägar. Optimerade bra.
Nattdistans (2012-02-22)
onsdag 22 februari 2012
Nattdistans
Norra Djurgården, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Skönt nattpass. Riktigt dåligt med batteri i lampan, så jag sprang på lägsta nivån (dvs knappt så att jag såg marken) och ...
Natt-stads-OL-slingor (2012-02-21)
tisdag 21 februari 2012
Natt-stads-OL-slingor
Årsta, Ravinen (Rickard N), Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang slingorna som tröskelintervaller med 1 minuts vila mellan varje. Skönt pass.
15-16-projekt-Nypjakt (2012-02-18)
lördag 18 februari 2012
15-16-projekt-Nypjakt
Rinkebyskogen, StOF, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang ifrån 16-åringarna direkt. MIssade ettan pga riktigt taskig grönområdesmarkering. Resten OK, men mycket snö...
Masstart (2012-02-12)
söndag 12 februari 2012
Masstart
Kronoskogen Äspet, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Masstart. Många löpare i början, men hamnade själv ganska snabbt. Orienterade sedan rätt så bra. Kul.
Nedjogg (2012-02-11)
lördag 11 februari 2012
Nedjogg
Äspet-Yngsjö, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Joggade ner lite och plockade några kontroller.
Korridor (2012-02-11)
lördag 11 februari 2012
Korridor
Äspet-Yngsö, SOFT, Sverige
Korridor
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick riktigt bra, förutom en utsvävning. Irriterande, men jag är ändå nöjd med mitt genomförande. Försökte slicka kantern...
Medeldistans (2012-02-11)
lördag 11 februari 2012
Medeldistans
Jämshög, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick sådär. Hyfsat flyt, men några misstag, vilket var kasst. Surt att jag inte sög tag i 5an...
Sprint (2012-02-10)
fredag 10 februari 2012
Sprint
Åhus Strand, SOFT, Sverige
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sjukt sega ben, men OK orientering. Dåligt till 3an, resten bra.
Långdistans (2012-02-10)
fredag 10 februari 2012
Långdistans
Brösarp, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick stabilt. Sprang tillsammans med Petter Eriksson från k14, och tog olika vägval på alla sträckor, men kom ändå samtidigt...
Nattcup (2012-02-09)
torsdag 9 februari 2012
Nattcup
Södra Rödhult, Jämshög, SOFT/Isak Bergman, Sverige
Natt, masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hade inte direkt något flyt, och tappade draget ganska direkt. Benen svarade inte heller, så jag nöjde mig med att göra ett br...
Sanddynsmedel (2012-02-09)
torsdag 9 februari 2012
Sanddynsmedel
Äspet-Yngsjö, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
En riktigt fin medeldistans i Åhus. Tog det rätt lugnt och sprang ur gårdagen ur benen. Bra OL, men grämer mig över 8an. On...
Kontinentaltest (2012-02-08)
onsdag 8 februari 2012
Kontinentaltest
Degeberga, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
5 varv i kuperad terräng. Riktigt roligt! Första varvet fick jag kämpa lite, men sedan hittade jag en bra plats i ryggen på Le...
Långpass (2012-02-07)
tisdag 7 februari 2012
Långpass
Degeberga, SOFT, Sverige
Långdistans, sträcka 14 km
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fin långdistans i lite lugnnare tempo. Bra genomförande.Blev mörkt på slutet. Angående långsträckan: Området runt tomtmar...
Momentbana (2012-02-07)
tisdag 7 februari 2012
Momentbana
Ljungryda, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick bra förutom att jag gjorde bort mig på den första kompassträckan. Fan också. Var lite okoncentrerad och stannade på en ...
Natt-trianglar (2012-01-31)
tisdag 31 januari 2012
Natt-trianglar
Nackatäppa, Nackareservatet, Ravinen (Kalle), Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Natt-OL-intervaller hemifrån oss som jag sprang i lite lugnare tempo. Kul!
Backrundan (2012-01-30)
måndag 30 januari 2012
Backrundan
Nacka, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick helt OK. Tryckte på i de stora backarna, annars ett lite mer kontrollerat tempo. Lite seg i kroppen efter helgens skidåknin...
Nattdistans (2012-01-25)
onsdag 25 januari 2012
Nattdistans
Frescati, Norra Djurgården, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fin bana som gick helt OK. Körde slut på energin rejält efter ungefär en timme, och resten var bara att kämpa... OK orienteri...
Nattstads-OL-intervaller (2012-01-24)
tisdag 24 januari 2012
Nattstads-OL-intervaller
Ektorp, Nacka, Ravinen (Markus), Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Intervaller. Sprang med Assar och Emil i början, och själv på slutet. Var först på alla intervaller utom första, då jag del...
Kontrollplocksintervall (2012-01-24)
tisdag 24 januari 2012
Kontrollplocksintervall
Rudan, Elitmiljö Stockholm, Sverige
8,2 km
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tryckte på lite på de längre sträckorna och tog det lite lugnare i kontrollplocksklusterna. Gick bra!
Backrundan (2012-01-23)
måndag 23 januari 2012
Backrundan
Nacka, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
På kartminne den här gången. Tryckte på hårt i uppförsbackarna. Jobbade på att springa på tårna istället för på hälar...
Natt-OL-slingor (2012-01-19)
torsdag 19 januari 2012
Natt-OL-slingor
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Inte världens svåraste slingor. Gick stabilt, men försiktigt med tanke på knät. Ängen på den nordöstra slingan var befolka...
Luffarligan (2012-01-18)
onsdag 18 januari 2012
Luffarligan
Svartviksskogen, Södertörn, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick sådär. Inget vidare flyt, och årets största bom på tvåan. Fan också. Fokus låg lite mycket på knät och på att inte...
Distans (2012-01-17)
tisdag 17 januari 2012
Distans
Tyresö, Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Assar och Martin Gelinder hemifrån familjen Berg. Tog det väldigt lugnt, testade knät lite grann. Kändes OK.
Linjeuppvärmning 5 (2012-01-12)
torsdag 12 januari 2012
Linjeuppvärmning 5
Fotbollsplanen med omnejd (Nackareservatet), Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Orienteringen ska integreras så mycket som möjligt i träningen. Här som uppvärmning till backintervallerna. Tekniskt utmanand...
Linjeuppvärmning 4 (2012-01-12)
torsdag 12 januari 2012
Linjeuppvärmning 4
Fotbollsplanen med omnejd (Nackareservatet), Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Orienteringen ska integreras så mycket som möjligt i träningen. Här som uppvärmning till backintervallerna. Tekniskt utmanand...
Linjeuppvärmning 3 (2012-01-12)
torsdag 12 januari 2012
Linjeuppvärmning 3
Fotbollsplanen med omnejd (Nackareservatet), Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Orienteringen ska integreras så mycket som möjligt i träningen. Här som uppvärmning till backintervallerna. Tekniskt utmanand...
Linjeuppvärmning 2 (2012-01-12)
torsdag 12 januari 2012
Linjeuppvärmning 2
Fotbollsplanen med omnejd (Nackareservatet), Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Orienteringen ska integreras så mycket som möjligt i träningen. Här som uppvärmning till backintervallerna. Tekniskt utmanand...
Linjeuppvärmning 1 (2012-01-12)
torsdag 12 januari 2012
Linjeuppvärmning 1
Fotbollsplanen med omnejd (Nackareservatet), Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Orienteringen ska integreras så mycket som möjligt i träningen. Här som uppvärmning till backintervallerna. Tekniskt utmanand...
Mila Stockholm by Night, etapp 3 (2012-01-11)
onsdag 11 januari 2012
Mila Stockholm by Night, etapp 3
Orrmossen (Nackareservatet), Järla, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ryckte tidigt och låg ensam i täten. Lång gaffel på slutet, och ett litet misstag, och de andra kom ikapp. Fan. 2a efter Håko...
Nattsprintintervaller, slinga 3 (2012-01-10)
tisdag 10 januari 2012
Nattsprintintervaller, slinga 3
Nacka, Ravinen (Krister), Sverige
Nattsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tryckte bra på slutet. Kände mig hyfsat pigg.
Nattsprintintervaller, slinga 2 (2012-01-10)
tisdag 10 januari 2012
Nattsprintintervaller, slinga 2
Nacka, Ravinen (Krister), Sverige
Nattsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ganska bra drag. Klantigt till trean.
Nattsprintintervaller, slinga 1 (2012-01-10)
tisdag 10 januari 2012
Nattsprintintervaller, slinga 1
Nacka, Ravinen (Krister), Sverige
Nattsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick stabilt. Var rätt halt.
Backrundan (2012-01-09)
måndag 9 januari 2012
Backrundan
Nacka, Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang backrundan i ganska behagligt tempo med Kalle och Assar. Sprang lite extra då och då för att vänta in dem.