Gustavs digitala kartarkiv :: Uthängning (04.05.2011)

Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gustav Bergman | Anmelden

Alle Benutzer | Sprache:

Deutsch

Український | DOMA 3.0.10

Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ | Zurück

<< Sprintintervaller (03.05.2011) |Sprint-DM (05.05.2011) >>

Uthängning (04.05.2011)

Kategorie: Träning

Karte/Gebiet: Gålö

Land: Sverige

Distanz: 11.88 km

Zeit: 72:57

Durchschnittspuls: 153

Maximalpuls: 180

Hängde ut kontroller (alla på den södra halvan) till Söders träning. Gick stabilt, förutom då jag läste på fel sträcka...
Följde sedan upp Nagnus en kort sväng (S-37-38-39-32) och sprang resten själv. Kul, trots regnet...

Kommentare zeigen Kommentare verstecken (0)

Kommentar veröffentlichen

Name: E-Mail:

Speichern

Uthängning (04.05.2011)