25mannakorten (10/10/2010)
Category: Tävling
Map/area: Löt, Vallentuna
Organiser: Täby, Väsby
Country: Sverige
Discipline: Medel, 3,5km (36min)
Distance: 4.27 km
Time: 36:07
Average HR: 182
Maximum HR: 197
Lite sämre område än igår, men rätt fint uppe på höjderna. Vi hade 16 kontroller på 3,5km, vilket jag tyckte var roligt. Samtidigt hade jag ett rätt bra flyt och orkade hålla en jämnhög fart nästan hela vägen. Det räckte till en plats någonstans i mitten bland 55 löpare i D18E. 11min efter Helena Karlsson. Det är jag nöjd med.
Småbommade lite här och där, men på det hela taget inga större dumheter.
Show comments (0)
 
25mannakorten (10/10/2010)