Natt-OL Fisksätra (30-03-2010)
Catégorie: Träning
Carte/région: Nackareservatet
Organisateur: OK Ravinen
Distance: 4.73 km
Temps: 50:20
HR moyen: 171
HR maximum: 186
Som första teknikträning för året hade vi nattorientering från shellmacken invid vägen i Fisksätra - mycket finare än det låter.
En hel del golfbanor i området gjorde att man kunde välja dem (de var snöfria) och blåsa ett runt-vägval. Det kändes rätt bra. För övrigt var de flesta sydsluttningar schyssta, men på andra håll kunde det vara nästan en halvmeter snö kvar.
Jag är nöjd med mitt lopp, mest därför att jag genomförde hela träningen med motivation att fortsätta springa. Jag missade bara på sista där jag hamnade för långt norrut.
Montrer les commentaires (0)
 
Natt-OL Fisksätra (30-03-2010)