Digitalt kartarkiv för Anette Önerud
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Skid-O Långpass (2010-01-30)
|
Snöpuls-spår-bäver (2010-03-29) >>
Stads-OL Lidingö (2010-03-27)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Lidingö
Arrangör:
OK Ravinen
Land:
Sverige
Distans:
Långpass
Sträcka:
10.38 km
Tid:
79:27
Genomsnittlig puls:
169
Maxpuls:
176
Kombipass med stads-OL och sedan innebandy på Bosön. Nice!
Nu när snön börjat smälta kan man äntligen få fäste och springa lite där det inte nödvändigtvis är plogat och grusat.
Tog mig i maklig takt runt dagens bana (med vissa avkortningar) och fick en ruttdistans på drygt 10 km, vilket tog 80 min. Nej, jag springer inte så fort. I alla fall inte nu. Puls:159/176. Men det ska nämnas att benen inte tycker att det är så kul att plötsligt springa massor av asfalt efter en snöig och skidig vinter. Plus att jag gick i högklackat igår och smalbenen var slitna av det redan innan.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara