Digital Orienteering Map Archive for Anette Önerud
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< 10 Mila (01/05/2010)
|
Sprint DM (05/05/2010) >>
Sprintträning Årsta (04/05/2010)
Category:
Träning
Map/area:
Årsta
Organiser:
OK Ravinen
Country:
Sverige
Discipline:
4 km
Distance:
5.29 km
Time:
43:22
Average HR:
166
Maximum HR:
183
En slags intervaller där extramomentet vägval kom in i bilden. Vid varje ny startpunkt skulle man vända på kartan och bestämma sig för vägval på en sträcka i Venedig. Ganska kul faktiskt, även om man tappade flytet. Pauserna gjorde att jag kunde hålla högre fart när jag väl sprang, annars tar jag slut efter 2km sprint.
Lite keff karta, speciellt vid ettan där det fanns fem hus och diverse stigar som inte fanns på kartan. Men tillräckligt bra i alla fall.
Efteråt: Palmyras Kebab!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save