Riktningsträning (2010-04-03)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Los Pinjos
Organizzatore: Sport Campus Sweden
Paese: Spanien
Distanza: 5.59 km
Tempo: 30:01
Media HR: 158
Massimo HR: 174
Riktingsträning. Tog det rätt lugnt. Jag sprang endast 4,7% längre än löpvägen, vilket var fint. Om kartan hade varit bra (denna var det dagiskvalitet på, och dessutom 11 år gammal...) hade jag nog kunnat krypa ner mot 2-3%, vilket är bra. Riktigt löpbar skog.

(Innan detta hade John Are lett ut oss på blindorientering. Mer info på gustavbergman.se)
Visualizza commenti (0)
 
Riktningsträning (2010-04-03)