Lång (03-04-2010)
Catégorie: Träning
Carte/région: Las Mimbres
Organisateur: Sport Campus Sweden
Pays: Spanien
Distance: 15.89 km
Temps: 99:35
HR moyen: 155
HR maximum: 171
Ett fint pass. Hittade riktigt bra flyt, men tog det väldigt lugnt i löpningen. Tyvärr blev det en riktig jävla praktbom till 6an. Jag skyller nästan allt på kartan, som verkligen var urkass i det området. Men, är man inte 100% fokuserad straffar det sig. I vanliga fall med kanske en halvminut, men när kartan är kass så glider det snabbt upp till 7 minuter...

Resten bra! Anders testade att gå runt höger på långsträckan, på vägen utanför kartkanten, men det tappade han 3 minuter på. Mitt vägval var, som alltid, bäst.
Montrer les commentaires (0)
 
Lång (03-04-2010)