Lång (03/04/2010)
Category: Träning
Map/area: Las Mimbres
Organiser: Sport Campus Sweden
Country: Spanien
Distance: 15.89 km
Time: 99:35
Average HR: 155
Maximum HR: 171
Ett fint pass. Hittade riktigt bra flyt, men tog det väldigt lugnt i löpningen. Tyvärr blev det en riktig jävla praktbom till 6an. Jag skyller nästan allt på kartan, som verkligen var urkass i det området. Men, är man inte 100% fokuserad straffar det sig. I vanliga fall med kanske en halvminut, men när kartan är kass så glider det snabbt upp till 7 minuter...

Resten bra! Anders testade att gå runt höger på långsträckan, på vägen utanför kartkanten, men det tappade han 3 minuter på. Mitt vägval var, som alltid, bäst.
Show comments (0)
 
Lång (03/04/2010)