Natt-OL-intervaller (01.12.2015)
Kategori: Träning
Kart/område: Ålstensskogen
Arrangør: OK Ravinen
Land: Sverige
Disiplin: Natt
Distanse: 4.12 km
Tid: 32:01
Gj.sn. HR: 160
Maksimum HR: 190
Såg inte reflexen vid 1an på första och blev passiv. Dåligt. Resten helt OK, men tappade flytet hela tiden. Första intervallpasset sedan juli (!), kul att köra igen. :-)
Vis kommentarer (0)
 
Natt-OL-intervaller (01.12.2015) Natt-OL-intervaller (01.12.2015)