Sprintintervaller (12.05.2010)

Jag sprang lite sprintintervaller med Frida för att finslipa inför sprint-SM imorgon.

Full fart 1-2, 3-4, 7-8.
Lite lugnare på 5-6, 9-10.
Jogg 2-3, 4-5, 5-7, 8-9

(Tomtmarken är egentligen inte tomtmark, det är bara kartritaren som varit lat.)