Blodslitet, del 1 (2014-10-18)
Categoria: Tävling
Nome della mappa: Østsidenmarka
Organizzatore: Fredrikstads SK
Paese: Norge
Disciplina: Ultralång, masstart
Distanza: 14.08 km
Tempo: 72:17
Bra lopp. Osäker innan start pga grund av rygg- och knäproblem. Hann inte värma upp så mycket (typ 3½ min...), och kände mig därför riktigt seg i början. Bra orientering överlag, men ett stort misstag på andrakontrollen på andraslingan (jag sprang över en upptrampad stig - inte den lilla på kartan, och trodde därför att jag var längre söderut). Ökade takten rejält och sprang ikapp Nordberg (som hade samma gaffel som jag hela vägen). Ut på sista slingan var vi 3 st (jag, AN & CGK). Bestämde mig för att mest ligga bakom och bevaka, eftersom jag var säker på att ta det i spurten. Riktigt långsamt tempo, men stabil orientering. Hade bestämt mig för att öka efter 10an, och grilla dem andra lite, men när de sprang dåligt till 10an var det bara att tacka och ta emot, springa mitt eget vägval i mitt eget (klart högre) tempo, och så var det lugnt sedan.
Visualizza commenti (0)
 
Blodslitet, del 1 (2014-10-18) Blodslitet, del 1 (2014-10-18)