Stafetträning, del 4 (01.09.2013)

Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 1. Sprang riktigt kasst i början, men räddades lite av att de handra sprang halvkasst också. Jobbade mig ikapp täten till 5an, 6an, tog eget vägval till sista. Först i mål.