Digitalt kartarkiv för Anette Önerud
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Lång DM (2010-09-11)
|
Natti-Natti (2010-09-29) >>
Stafett-DM (2010-09-19)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Ekebyholm
Arrangör:
Rånäs OK
Land:
Sverige
Distans:
andrasträckan, 4,5km (51min)
Resultat
Sträcka:
6.62 km
Tid:
50:20
Genomsnittlig puls:
179
Maxpuls:
197
Annie växlade till mig som 8. Nästan 10minuter efter - asförbannad var hon. Med rätta. Hon hade sprungit med Anna Bachman (som kom först i mål) och sedan gjort något riktigt konstigt och tappade en hel del. Så jag gick ut med ungefär ingen stress alls. Men jag hade fart i benen som jag inte haft på länge. (Jag väljer då konstiga tillfällen för bra form...) I alla fall sprang jag så inihelvete. Bommade 1:an med 2minuter. Sprang ännu fortare och irrade i ringen vid 2:an i 7minuter. Hittade en massa andra kontroller utom min. Blev passerad av Frida Forshällen och började springa ännu fortare. Efter 3:e tog jag kontrakurs en bit och blev jätteförvånad när jag insåg det. Hittade sedan Lovisa Adolfsson och sprang ifrån henne - bara för att bomma 2minuter till. Sedan hittade jag flytet någonstans i den mjuka mossan. Jag bara flög fram. Är extremt nöjd med sträckorna efter femman och speciellt 7-8:an. Kom ikapp Frida vid 8:an och vi pressade tillsammans i någon form av tyst prestigekamp. Hon kom en sekunde före mig till växling - men vi tjänade båda massor på den motivation och det fokus som vi båda anammade när vi kom ihop. Det var riktigt kul - och asjobbigt.
I alla fall trodde jag att det handlade om bottenstriden för oss, men tydligen hade jag plockat 3 placeringar och växlade som 5:a (inkl. uppland). Sedan gjorde Frida Forsberg en fin insats och tog i mål oss som 3:a efter Tullinge och Linné. Alltså 2:a på DM!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara