RSS-flöde

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Mila Stockholm by Night #1 (2018-11-14)
onsdag 14 november 2018
Kategori: Träning
Mörtsjön, Södertörn, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Halvsänkt efter läger och höstsamling. Bestämt på förhand att jag inte skulle pusha 100%. Helt OK genomförande förutom sla...
Microrogaining (2018-11-13)
tisdag 13 november 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Minirogaining (2018-11-13)
tisdag 13 november 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Medeldistans, del 2 (2018-11-10)
lördag 10 november 2018
Kategori: Träning
Säve, Sverige
Medeldistans, del 1 (2018-11-10)
lördag 10 november 2018
Kategori: Träning
Säve, Sverige
Diamant (2018-11-09)
fredag 9 november 2018
Kategori: Träning
Bohus, Sverige
Nattkurvbild (2018-11-08)
torsdag 8 november 2018
Kategori: Träning
Partille, Sverige
Natt
VM-träning (2018-11-07)
onsdag 7 november 2018
Kategori: Träning
Torebråte, Norge
Nattmedel (2018-11-06)
tisdag 6 november 2018
Kategori: Träning
Mossemarka, GW, Norge
Fattade nada mellan 10 o 11. Ny gigantisk stig.
Prolog + Jaktstart (2018-11-06)
tisdag 6 november 2018
Kategori: Träning
Våler Varde, NOF, Norge
Med norska landslaget. Sliten efter ultran. 2a i prologen precis efter Albin, sedan omvänd jaktstart i finalen. Vi lyckades vänd...
Nattmedel (2018-11-05)
måndag 5 november 2018
Kategori: Träning
Mossemarka, GW, Norge
Natt
Inte kompis med kompassen första halvan. I övrigt OK. Lampan ner på reservljus (standard...)
Micro (2018-11-05)
måndag 5 november 2018
Kategori: Träning
Våler varde, Norge
VM-träning (2018-11-05)
måndag 5 november 2018
Kategori: Träning
Våler varde, Norge
Riktigt trötta ultra-ben.
Ultralång-SM (2018-11-04)
söndag 4 november 2018
Kategori: Tävling
Rupphult, Sverige
Ultralång|Resultat
I stort sett ensam i den gafflade delen, och sedan ihop med Reggan efter det. Kände mig stark, och märkte att jag fick microluck...
Smålandskavlen (2018-10-28)
söndag 28 oktober 2018
Kategori: Tävling
Asa, Sverige
Stafett, sträcka 5 (av 5)|Resultat
Inte världens mest peppade pga snön. Katastrofdåligt på en kontroll, i övrigt stabilt. Rätt seg i kroppen efter 2 veckors f...
Äventyrsorientering (2018-10-13)
lördag 13 oktober 2018
Kategori: Träning
Karlsborgs fästning, SOK Träff, Sverige
Sprint + hinderbana (en del hinder längs banan + spurten). Kul. Jobbigt.
Världscup #11 (2018-10-07)
söndag 7 oktober 2018
Kategori: Tävling
Mladá Boleslav, Tjeckien
Sprint|Resultat
Helt OK förutom 10 s på 13 och 40s (!!!) tappat på vägvalet till 10an. Fett irriterande. Såg rätt vägval, men bedömde helt...
Världscup #10 (2018-10-06)
lördag 6 oktober 2018
Kategori: Tävling
Valdštejn, Tjeckien
Medeldistans|Resultat
Magisk terräng. Helt OK tekniskt, men jävligt trött. Ganska nöjd ändå.
Sprintstafettjogg (2018-10-05)
fredag 5 oktober 2018
Kategori: Träning
Petřín, Tjeckien
Världscup #9, final (2018-10-04)
torsdag 4 oktober 2018
Kategori: Tävling
Křižíkova fontána, Tjeckien
Knock-Out-Sprint|Resultat
Bra lopp. Tog mycket egna initiativ, men såg inte Kralle eller Lee förrän efter fjärilen, eftersom de hade den andra varianten...
Världscup #9, semifinal (2018-10-04)
torsdag 4 oktober 2018
Kategori: Tävling
Planetárium, Tjeckien
Knock-Out-Sprint|Resultat
Sjukt tuff semi, med 2 svenskar och 4 schweizare. Låg etta eller tvåa i princip hela vägen, och hade ganska bra kontroll på de...
Världscup #9, kvartsfinal (2018-10-04)
torsdag 4 oktober 2018
Kategori: Tävling
Stromovka, Tjeckien
Knock-Out-Sprint|Resultat
Valde rätt gaffel, och tog initiativet direkt från startpunkten. Först hela vägen fram till att jag släppte förbi Kvaal till...
Världscup #9, kval (2018-10-04)
torsdag 4 oktober 2018
Kategori: Tävling
Olymp, Tjeckien
Knock-Out-Sprint|Resultat
Bra lopp, förutom liten miss till 4 där jag inte så vilka staket som var passerbara och inte. 10s tappat där. Resten bra.
Sandstensorientering, del 2 (2018-10-01)
måndag 1 oktober 2018
Kategori: Träning
Drábovna, Tjeckien
Magiskt.
Sandstensorientering 1 (2018-10-01)
måndag 1 oktober 2018
Kategori: Träning
Drábovna, Tjeckien
Magiskt.
Majas bana (2018-09-30)
söndag 30 september 2018
Kategori: Träning
Bagarmossen, Sverige
Sprint
En extrasprint efter u-seriebanan, Helt OK genomförande.
Ungomseriefinalen (2018-09-30)
söndag 30 september 2018
Kategori: Träning
Bagarmossen, Sverige
Sprint|Resultat
Sprang H16-banan från Ungdomsseriefinalen i efterhand. Bra orientering, fel vägval till 9an, annars bra.
Sprint (2018-09-29)
lördag 29 september 2018
Kategori: Träning
Grönsta / Näset, IFK Lidingö, Sverige
Sprint
Lidingös sprint-KM från i våras. Rätt mycket folk på stora gatan österut pga Lidingöloppet. Kö för att komma fram. Helt O...
Sprintslingor: 1 (2018-09-26)
onsdag 26 september 2018
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Sprint
Lite trött, så sprang den här i tröskelfart. Stort byggstaket på väg till trean.
Sprintslingor: 8 (2018-09-26)
onsdag 26 september 2018
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Sprint
Lite trött, så sprang den här i tröskelfart.
Sprintslingor: 7 (2018-09-26)
onsdag 26 september 2018
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Sprint
Sprintintervaller: 6 (2018-09-26)
onsdag 26 september 2018
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Sprint
Sprintslingor: 5 (2018-09-26)
onsdag 26 september 2018
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Sprint
Sprintslingor: 4 (2018-09-26)
onsdag 26 september 2018
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Sprint
Bullerplank som inte var med på kartan till 2an.
Sprintslingor: 3 (2018-09-26)
onsdag 26 september 2018
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Sprint
Sprintslingor: 2 (2018-09-26)
onsdag 26 september 2018
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Sprint
Långsträckor (2018-09-25)
tisdag 25 september 2018
Kategori: Träning
Ådran, OK Ravinen, Sverige
Blev lite mörkt på slutet.
Natt-DM (2018-09-21)
fredag 21 september 2018
Kategori: Tävling
Lida, Sverige
Natt|Resultat
Märktes att nattekniken inte satt riktigt där den skulle. Klart under snittet prestationsmässigt, men ingen katastrof. Lite pro...
Lamptest (2018-09-19)
onsdag 19 september 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Testade lampan inför natt-DM
Stafett-SM (2018-09-16)
söndag 16 september 2018
Kategori: Tävling
Stoarp, Sverige
Stafett, sträcka 3 (av 3)|Resultat
Ut som ensam 3a - in som ensam 3a. Såg ingen på hela vägen. Trött, men bra orientering. Tappade 1½ min på lång gaffel i mit...
Medel-SM, final (2018-09-15)
lördag 15 september 2018
Kategori: Tävling
Stoarp, Sverige
Medeldistans|Resultat
Riktigt bra lopp tekniskt. 10s tappat till 17 på grund av dåligt stråk i det gröna, annars i princip felfritt. Kul med SM-guld...
Medel-SM, kval (2018-09-14)
fredag 14 september 2018
Kategori: Tävling
Stoarp, Sverige
Medeldistans|Resultat
Lång-SM, final (2018-09-09)
söndag 9 september 2018
Kategori: Tävling
Hok, IKHP, Sverige
Långdistans|Resultat
Sjukt tufft och hårt. Bra lopp, förutom 45s bom på 19 (mycket märklig karta där, var många som bommade den). Högg i ryggen ...
Lång-SM, kval (2018-09-08)
lördag 8 september 2018
Kategori: Tävling
Hok, IKHP, Sverige
Långdistans|Resultat
Helt OK lopp. Lite segstartad. Kom inte upp på höjden till tvåan för det var så jävla brant (+15s), hittade inte kontrollen ...
Provlöpning: Skärgårdsdubbeln, medeldistans (2018-09-05)
onsdag 5 september 2018
Kategori: Träning
Myttinge, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans|Resultat
Sjukt trött i benen efter världscupen i helgen. Fick kämpa ordentligt. Bra tekniskt genomförande.
Världscupstafett (2018-09-02)
söndag 2 september 2018
Kategori: Tävling
Bakkeli, Norge
Stafett, sträcka 2 (av 3)|Resultat
Riktigt trötta ben. Fett dåligt till 2an, men i övrigt bra. Bra att jag kunde hålla luckan jag fått av Albin, men jag borde h...
Världscup #8, jaktstart (2018-09-01)
lördag 1 september 2018
Kategori: Tävling
Bakkeli, Norge
Jaktstart|Resultat
En riktig sällskapsresa. Jag låg först nästan hela vägen. På slutet blev jag omsprungen av Wille och Tranchand på varje str...
Världscup #8, prolog (2018-09-01)
lördag 1 september 2018
Kategori: Tävling
Kirkebygden, Norge
Medeldistans|Resultat
Dålig i ryggen, och hade svårt att få upp farten. Glad att jag kunde springa över huvud taget. Bra tekniskt förutom 30s till ...
Världscup #7 (2018-08-31)
fredag 31 augusti 2018
Kategori: Tävling
Skolleborg, Norge
Långdistans|Resultat
Bra lopp. Kul med första världscupsegern. Fel vägval till 10an, tappade minst 30s på det, kanske uppemot minuten. Resten bra f...
Världscupsträning (Lørdagskjappen) (2018-08-29)
onsdag 29 augusti 2018
Kategori: Träning
Kirkebygden, Norge
Inte så bra start (trodde det skulle luta åt andra hållet), men kom in i det sen.
Distans (2018-08-27)
måndag 27 augusti 2018
Kategori: Träning
Jössestugan, Sverige
Testade på O-ringenbanan från i fjol. Varannan kontroll med Helena.
Värmlands lång-DM (2018-08-26)
söndag 26 augusti 2018
Kategori: Träning
Stordalen, OK Hierne, Sverige
Trött från igår, men bra genomförande.
Lång-DM (2018-08-25)
lördag 25 augusti 2018
Kategori: Tävling
Sorunda, Enskede / Snättringe, Sverige
Långdistans|Resultat
Bra lopp. Jobbigt.
Jaktstart (2018-08-22)
onsdag 22 augusti 2018
Kategori: Träning
Hundfjället, Malungs OK, Sverige
Bortgafflad på slutet + lite halvkass orientering.
Skogssprint (2018-08-21)
tisdag 21 augusti 2018
Kategori: Träning
Närsjön S, Malungs OK, Sverige
Onemanrelay (2018-08-21)
tisdag 21 augusti 2018
Kategori: Träning
Närsjön N, Malungs OK, Sverige
Lugn distans. Fint, stenigt, svårt.
Stafetträning (2018-08-21)
tisdag 21 augusti 2018
Kategori: Träning
Färdkällan, Malungs OK, Sverige
Gick ut en bit efter, men jagade på bra. Sjukt trött i början, men kom igång efter ett tag. Först i mål.
Uthängning: Fjällsprint (2018-08-20)
måndag 20 augusti 2018
Kategori: Träning
Mellanfjället, Malungs OK, Sverige
Hängde ut snitslar åt moxarna. Fint flyt.
Slingor (2018-08-20)
måndag 20 augusti 2018
Kategori: Träning
Närfjället, Malungs OK, Sverige
Tempoväxling (2018-08-20)
måndag 20 augusti 2018
Kategori: Träning
Närfjälet, Sverige
Bjursåsluffen (2018-08-19)
söndag 19 augusti 2018
Kategori: Tävling
Mösbo, Sverige
Långdistans|Resultat
Sjuuuukt trött och sliten från Vasastafetten igår. Tog 50 min innan jag kom igång, men efter det gick det OK. Bra tekniskt. Ta...
VM-långdistans (2018-08-11)
lördag 11 augusti 2018
Kategori: Tävling
Turaida, Lettland
Långdistans|Resultat
Långt och tufft. Kände mig inte helt 100 fysiskt, och fick springa lite med handbromsen i. Dog trots det efter 70 min, och reste...
VM-stafett (2018-08-09)
torsdag 9 augusti 2018
Kategori: Tävling
Turaida, Lettland
Stafett, sträcka 3 (av 3)
Inte bra. Fick gå ut en liten bit efter, och var inställd på att jaga. När jag sedan kom ikapp de flesta ganska snabbt blev ja...
VM-medeldistans (2018-08-07)
tisdag 7 augusti 2018
Kategori: Tävling
Sigulda, Lettland
Medeldistans|Resultat
Inte så bra. Bitvis OK, och hade medaljfart fram till 13, men lite för många små missar innan. Därefter tappade jag farten li...
Distans (2018-07-14)
lördag 14 juli 2018
Kategori: Träning
Tiveden-Granvik, Sverige
Oerhört märklig kartritning.
VM-
lördag 7 juli 2018
Kategori: Träning
Līgatne, Skaļupes, Lettland
Medeldistans|Resultat
Inte helt nöjd. Onödig minut till ettan, sedan 40s på 11an (konstig karta där). Kan bättre. Farten över förväntan med tank...
Lahti-Hollola Jukola (2018-06-16)
lördag 16 juni 2018
Kategori: Tävling
Hollola, Finland
Stafett (natt), sträcka 3 (av 7)|Resultat
Bra lopp. Öppnade hårt, med fokus på orienteringen. Gick bra. Hittade lite ryggar att gå på 3-9, så kude hålla hög fart d...
Jukolasamling (2018-06-11)
måndag 11 juni 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
EM-medel, kval (2018-05-08)
tisdag 8 maj 2018
Kategori: Tävling
Carona, Schweiz
Medeldistans
Öppnade lugn och stabilt. Fick kontrollerna bra, inga problem ed att förstå kartan. Men slog i knät i stenen 4an satt vid. Gjo...
Sprintintervaller (2018-04-24)
tisdag 24 april 2018
Kategori: Träning
Huddinge, Sverige
Sprint
Swedish League #3 (2018-04-14)
lördag 14 april 2018
Kategori: Tävling
Klåveröd-Skäralid, Sverige
Långdistans|Resultat
Bra lopp. Lite segstartad, men kom igång efter 20 min typ. Kom ikapp Fredrik precis efter gafflingen, och så växeldrog vi lite ...
Sprintdistans (2018-04-12)
torsdag 12 april 2018
Kategori: Träning
Dalhem, Sverige
MIK-medeln (2018-04-08)
söndag 8 april 2018
Kategori: Tävling
Sätra, Mälarhöjden, Sverige
Medeldistans|Resultat
Tävlingspremiär. Riktigt knackig inledning. Hetsade för mycket. Skärpte mig efter bommen på 9an, och därifrån in gick det b...
Stafetträning (2018-04-07)
lördag 7 april 2018
Kategori: Träning
Mörtsjön-Svartviksskogen, OK Ravinen, Sverige
Slingor (2018-04-06)
fredag 6 april 2018
Kategori: Träning
Barnsjön, OK Ravinen, Sverige
Downhill (2018-04-01)
söndag 1 april 2018
Kategori: Träning
Cabeza Mediana, Spanien
Nattdiamant (2018-03-31)
lördag 31 mars 2018
Kategori: Träning
Cabeza, Spanien
Natt
Försökte springa i tävlingsfart. Gick sådär, men lyckades ändå hålla uppe hyfsad fart.
Påskmicro (2018-03-31)
lördag 31 mars 2018
Kategori: Träning
La Berzosa, Madrid
Bra förutom storbommen på 12an. 6s efter Razz, trots 40s bom.
Momentbana (2018-03-31)
lördag 31 mars 2018
Kategori: Träning
La Berzosa, Spanien
Contours (2018-03-30)
fredag 30 mars 2018
Kategori: Träning
Cabeza Mediana, Spanien
Rövdåligt i början, men sen bättre.
Sprintintervaller (2018-03-30)
fredag 30 mars 2018
Kategori: Träning
Moralzarzal, Spanien
Slopestyle, del 2 (2018-03-30)
fredag 30 mars 2018
Kategori: Träning
Ladera de Abantos, Spanien
Slopestyle, del 1 (2018-03-30)
fredag 30 mars 2018
Kategori: Träning
Ladera de Abantos, Spanien
Nattdiamant (2018-03-29)
torsdag 29 mars 2018
Kategori: Träning
Corrales de Julia, Spanien
Natt
Downhills: D (2018-03-29)
torsdag 29 mars 2018
Kategori: Träning
Los Leones, Spanien
Downhills: C (2018-03-29)
torsdag 29 mars 2018
Kategori: Träning
Los Leones, Spanien
Downhills: B (2018-03-29)
torsdag 29 mars 2018
Kategori: Träning
Los Leones, Spanien
Downhills: A (2018-03-29)
torsdag 29 mars 2018
Kategori: Träning
Los Leones, Spanien
Långsträckor (2018-03-28)
onsdag 28 mars 2018
Kategori: Träning
Pinar de Canencia, Spanien
Nattdiamant (2018-03-27)
tisdag 27 mars 2018
Kategori: Träning
La Berzosa, Spanien
Natt
Sprint, final, del 2 (2018-03-27)
tisdag 27 mars 2018
Kategori: Träning
Becerril de la Sierra, Spanien
Sprint
Sprint, final, del 1 (2018-03-27)
tisdag 27 mars 2018
Kategori: Träning
Becerril de la Sierra, Spanien
Sprint
Katastrofvägval till 8an. Annars bra.
Sprint, kval (2018-03-27)
tisdag 27 mars 2018
Kategori: Träning
San Lorenzo del Escorial, Spanien
Sprint
Nattkorridor (2018-03-26)
måndag 26 mars 2018
Kategori: Träning
La Berzosa, Spanien
Natt
Special (2018-03-26)
måndag 26 mars 2018
Kategori: Träning
La Jarosa "Cerro Santo", Spanien
Långpass (2018-03-26)
måndag 26 mars 2018
Kategori: Träning
El Valle de los Caídos, Spanien
Koh-i-noor (2018-03-25)
söndag 25 mars 2018
Kategori: Träning
Peguerinos, Spanien
Natt
Downhill (2018-03-25)
söndag 25 mars 2018
Kategori: Träning
Peguerinos, Spanien
OL-intervaller (2018-03-25)
söndag 25 mars 2018
Kategori: Träning
Peguerinos, Spanien
Microsprint (2018-03-24)
lördag 24 mars 2018
Kategori: Träning
Peguerinos, Spanien
Bra flyt. Lite skev karta, men bra genomförande. Seger!
Kurvbildskorridor (2018-03-24)
lördag 24 mars 2018
Kategori: Träning
Peguerinos, Spanien
Ballade ur lite i början, men sedan bra,
Scenic-O (2018-03-24)
lördag 24 mars 2018
Kategori: Träning
Cueva Valiente, Spanien
Var tänkt som ett lugnt distanspass, men blev en överlevnadsexpedition. Snö och blåsigt.
Nattdiamant (2018-03-23)
fredag 23 mars 2018
Kategori: Träning
Peguerinos, Spanien
Natt
Tydligen satt 7an fel, men jag hittade den rätta punkthöjden utan snitsel, och spang sedan vidare. Pajade kompassen vid 8an. Sv...
The Crown Diamond (2018-03-23)
fredag 23 mars 2018
Kategori: Träning
La Herreria, San Lorenzo del Escorial, Spanien
Tanken var att springa fort, men jag mådde som en röv, så det blev bara jogg.
Intro (2018-03-23)
fredag 23 mars 2018
Kategori: Träning
Peguerinos, Spanien
Nattdiamant (2018-03-22)
torsdag 22 mars 2018
Kategori: Träning
Berzosa, Spanien
Natt
Bra förutom en urballning. Dåligt att inte titta på kompassen ordentligt,
10milaträning, natt (2018-03-17)
lördag 17 mars 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Nattslingor (2018-03-15)
torsdag 15 mars 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Utan lampa och kompass. Gick OK ändå.
Microsprinter: Uppför backen (2018-02-28)
onsdag 28 februari 2018
Kategori: Träning
Larchant, OK Ravinen, Frankrike
Microsprint 6 (2018-02-28)
onsdag 28 februari 2018
Kategori: Träning
Larchant, OK Ravinen, Frankrike
Microsprint 5 (2018-02-28)
onsdag 28 februari 2018
Kategori: Träning
Larchant, OK Ravinen, Frankrike
Microsprint 4 (2018-02-28)
onsdag 28 februari 2018
Kategori: Träning
Larchant, OK Ravinen, Frankrike
Microsprint 3 (2018-02-28)
onsdag 28 februari 2018
Kategori: Träning
Larchant, OK Ravinen, Frankrike
Microsprint 2 (2018-02-28)
onsdag 28 februari 2018
Kategori: Träning
Larchant, OK Ravinen, Frankrike
Microsprint 1 (2018-02-28)
onsdag 28 februari 2018
Kategori: Träning
Larchant, OK Ravinen, Frankrike
Nattfjärilar (2018-02-27)
tisdag 27 februari 2018
Kategori: Träning
Larchant, OK Ravinen, Frankrike
Natt
Kontrollplock (2018-02-27)
tisdag 27 februari 2018
Kategori: Träning
Larchant, OK Ravinen, Frankrike
Nattkeps (2018-02-26)
måndag 26 februari 2018
Kategori: Träning
Le Mont Aiveu, OK Ravinen, Frankrike
Natt
Elefantorientering (2018-02-26)
måndag 26 februari 2018
Kategori: Träning
Apremont, OK Ravinen, Frankrike
Stafetträning (2018-02-26)
måndag 26 februari 2018
Kategori: Träning
Le Mont Aiveu, OK Ravinen, Frankrike
(Förlängd) Medeldistans (2018-02-25)
söndag 25 februari 2018
Kategori: Träning
Le Petit Mont Chauvet, OK Ravinen, Frankrike
Fint. Svårt. Knöligt. Gick helt OK, men svårt att ha bra flyt.
Långpass (2018-02-25)
söndag 25 februari 2018
Kategori: Träning
Bois Rond, OK Ravinen, Frankrike
Fint flyt. Svårt i de stenigaste parierna, eftersom de är så generaliserade. Svårt att förstå vilka stena som är med på ka...
Nattmoment (2018-02-20)
tisdag 20 februari 2018
Kategori: Träning
Hemmesta, OK Ravinen, Sverige
Natt
Vinterserien (2018-02-11)
söndag 11 februari 2018
Kategori: Träning
Alby-Barnsjön, Sverige
Del i ett långpass. Mycket lugnt.
Skridskosprint (2018-02-10)
lördag 10 februari 2018
Kategori: Träning
Söderbysjöns västra vik, Sverige
Fredagsmys #7: Kurvbildsnedjogg (2018-02-09)
fredag 9 februari 2018
Kategori: Träning
Gömmaren, Sverige
Fredagsmys #7: Medeldistans, del 2 (2018-02-09)
fredag 9 februari 2018
Kategori: Träning
Gömmaren, Sverige
Medeldistans
Fredagsmys #7: Medeldistans, del 1 (2018-02-09)
fredag 9 februari 2018
Kategori: Träning
Gömmaren, Sverige
Medeldistans
MSBN #4 (2018-02-07)
onsdag 7 februari 2018
Kategori: Träning
Kvarnsjön, Gustavsberg, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Bra i början, sådär på slutet. Ryckte redan i första boet. Irritarande bom på 16. Fastnade i grönområdet till 21 och tappa...
Fredagsmys #6 (2018-02-02)
fredag 2 februari 2018
Kategori: Träning
Granby, Sverige
Medeldistans
Kroppslig misär. Tekniskt OK.
Fredagsmys #5, del 2 (2018-01-26)
fredag 26 januari 2018
Kategori: Träning
Vita Bergen & Blecktornsparken, Sverige
Sprint
Fredagsmys #5 (2018-01-26)
fredag 26 januari 2018
Kategori: Träning
Vita Bergen & Blecktornsparken, Sverige
Sprint
Rally 7 (2018-01-24)
onsdag 24 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Rally 6 (2018-01-24)
onsdag 24 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Rally 5 (2018-01-24)
onsdag 24 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Rally 4 (2018-01-24)
onsdag 24 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Rally 3 (2018-01-24)
onsdag 24 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Rally 2 (2018-01-24)
onsdag 24 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Rally 1 (2018-01-24)
onsdag 24 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Natt-OL-intervaller (2018-01-23)
tisdag 23 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Natt
Sprang som 3 intervaller. OK orientering, men lite väl knackigt i andra diamanten...
Kontrollplock (2018-01-23)
tisdag 23 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar de Segura, Spanien
Nja. Dåligt flyt. 2 ggr på rätt ställe utan att se snitseln och därefter sprungit fel. Inte bra.'
Student-VM 2012, långdistans (2018-01-23)
tisdag 23 januari 2018
Kategori: Träning
Pantano de Tibi, Spanien
Långdistans
Trött och sliten. Rätt extrem terräng. Tog det lite försiktigt utför. Såg aldrig 17e, sprang iväg direkt på långsträckan...
Nattdiamant (2018-01-21)
söndag 21 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Natt, masstart
Kul med lite natthets. Var ihop med reggan hela vägen. Han låg först ibland, jag ibland. Bra tempo, så vi hade lucka ut ur dia...
Kontrollplock (2018-01-21)
söndag 21 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
WUOC Medel (2018-01-21)
söndag 21 januari 2018
Kategori: Träning
Cap del L'Aljub, Spanien
Medeldistans
Student-VM-banan från 2012. Lugnt tempo. Kul. Speciell terräng och speciell karta...
Nattkurvbild (2018-01-20)
lördag 20 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Körde med lilla 20-lumen-lampan. Orienterade bra. Bitvis lite opasserbara grönområden mitt under strecket...
Långsträckor (2018-01-20)
lördag 20 januari 2018
Kategori: Träning
La Muela, Spanien
Lite småkass karta. Gällde att hålli i sig ordentligt så att det inte blev n+gra misstag, speciellt i västra delen.
Kurvbild (2018-01-19)
fredag 19 januari 2018
Kategori: Träning
Coto de las Maravillas, Spanien
Kul. VC-terrängen från 2014. Inte lika varmt idag, och inga inplockade kontroller på slutet.
Sprintstafett, del 3 (2018-01-19)
fredag 19 januari 2018
Kategori: Träning
Cehegin, Spanien
Sprintstafett, sträcka 2 (av 2)
Gick ut en dryg minut efter Lee. Orienterade stabilt och kom om när han bommade 4 och 5. Låg sedan ca 10s före hela vägen in. ...
Sprintstafett, del 2 (2018-01-19)
fredag 19 januari 2018
Kategori: Träning
Cehegin, Spanien
Sprintstafett, sträcka 2 (av 2)
Gick ut en dryg minut efter Lee. Orienterade stabilt och kom om när han bommade 4 och 5. Låg sedan ca 10s före hela vägen in. ...
Sprintstafett, del 1 (2018-01-19)
fredag 19 januari 2018
Kategori: Träning
Cehegin, Spanien
Sprintstafett, sträcka 2 (av 2)
Gick ut en dryg minut efter Lee. Orienterade stabilt och kom om när han bommade 4 och 5. Låg sedan ca 10s före hela vägen in....
Sprinkval, del 2 (2018-01-18)
torsdag 18 januari 2018
Kategori: Träning
Lorca, Spanien
Sprint
Bra genomförande. Lite trött, men snabbast ändå.
Sprintkval, del 1 (2018-01-18)
torsdag 18 januari 2018
Kategori: Träning
Lorca, Spanien
Sprint
Bra genomförande. Lite trött. Snabbast.
Nattkurvbildskorridor (2018-01-17)
onsdag 17 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Natt
Svårt utan meridianer. Sjukt osäker och lite utanför korridoren längst nordöst, men i övrigt bra.
OL-intervaller, del 2 (2018-01-17)
onsdag 17 januari 2018
Kategori: Träning
Gueardamar del Segura, Spanien
Trött, men bra OL.
OL-intervaller 1 (2018-01-17)
onsdag 17 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Trött. Jobbigt. Bra orientering.
Blurr (2018-01-16)
tisdag 16 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Microsprint (2018-01-16)
tisdag 16 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Trött. Svårt att hålla farten uppe. Kartan konstig vid 8an, fanns fler buskar än på kartan.
Duostart 2 (2018-01-16)
tisdag 16 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Duostart 1 (2018-01-16)
tisdag 16 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Nattkurvbild (2018-01-15)
måndag 15 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Natt
Fortsatte på den inslagna vägen med liten lampa på 20 lumen. Lite skillnad mot de 7000 som de andra sprang med. Gick bra ändå...
Stafetträning 4 (2018-01-15)
måndag 15 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Sträcka 8 (av 8)
I lag med Acke Granbarr. Gick ut i en klunga om plats 2-5. Fastnade i lite grönt i början, och missade en stig på mitten till 1...
Stafetträning 3 (2018-01-15)
måndag 15 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Sträcka 6 (av 8)
I lag med Acke. Bra genomförande, men hamnade på fel sida ett fett opasserbart grönområde till 4an, så lite onödigt sicksack...
Stafetträning 2 (2018-01-15)
måndag 15 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Sträcka 4 (av 8)
I lag med Axel. Bra genomförande.
Stafetträning 1 (2018-01-15)
måndag 15 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Sträcka 2 (av 8)
I lag med Axel. Tryckte på rätt bra, med Lee i rygg hela vägen.
Kurvbildskorridor (2018-01-15)
måndag 15 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Inofficiella Svenska Nattmästerskapen (2018-01-14)
söndag 14 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Natt
Standardiserad lampa med 20 lumen. Inte så bra ljusbild... Inga reflexer i skogen, utan bara skärmar. Gällde att förenkla och ...
Microsprint (2018-01-14)
söndag 14 januari 2018
Kategori: Träning
Cap de L'Ajub, Spanien
Sjukt kul. Chansade till 5an, för jag insåg att det skulle vara svårt att hänga med på kartan även om jag sprang lugnt, så ...
Expect the unexpected (2018-01-14)
söndag 14 januari 2018
Kategori: Träning
Cap de L'Ajub, Spanien
Märklig karta, märklig terräng. Miss på 5an pga av att kraftledningsstolparna inte stämde (!!!). Den jag enligt kartan passer...
Nattkurvbildskorridor (2018-01-13)
lördag 13 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Natt
Överlag bra. Snett och dåligt till k15. Fattade nada. Lyckades läsa in mig pga utgående löpare från kontrollen.
Nattkurvbild (2018-01-12)
fredag 12 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Natt
HIttade en reflex innan 5an, så en MP där. Följdförvirring till 6an.
Kurvbildskorridor (2018-01-12)
fredag 12 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Svårt, men gick bra!
Medeldistans, del 2 (2018-01-12)
fredag 12 januari 2018
Kategori: Träning
Gurdamar sur, Spanien
Pinsamt dåligt. Fattade inte kartan + fett irriterad på all sand. Tack och godnatt.
Medeldistans, del 1 (2018-01-12)
fredag 12 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Medel
Katastrof. Gillade inte kartan, gillade inte sanden. Värdelöst.
Nattkurvbild (2018-01-11)
torsdag 11 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Natt
Sprintfinal, del 2 (2018-01-11)
torsdag 11 januari 2018
Kategori: Träning
Urbanización la Marina, Spanien
Sprint
OK avslutning.
Sprintfinal, del 1 (2018-01-11)
torsdag 11 januari 2018
Kategori: Träning
Urbanización la Marina, Spanien
Gick rätt bra. 4an satt inte där den skulle, så blev stillastående där en liten stund. Följdbom på 6an eftersom jag försö...
Sprint, kval (2018-01-11)
torsdag 11 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Lugnt och stabilt. Lätt bana...
Intro (2018-01-10)
onsdag 10 januari 2018
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Långpass (2018-01-07)
söndag 7 januari 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Fredagsmys #4: Kurvbild (2018-01-05)
fredag 5 januari 2018
Kategori: Träning
Flottsbro, Sverige
Fredagsmys #4 (2018-01-05)
fredag 5 januari 2018
Kategori: Träning
Flottsbro, Sverige
Gick OK. Tunga skidben. Läste till fel kontroll efter 9an, så 180° fel i utgången. I övrigt rätt bra.
Intervaller (2018-01-03)
onsdag 3 januari 2018
Kategori: Träning
Sågbäcken, Sverige
Natt
Julorientering (2017-12-24)
söndag 24 december 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Varannan kontroll med Helena, hon udda, jag jämna.
OL-intervaller (2017-12-22)
fredag 22 december 2017
Kategori: Träning
Tyresta-Åva, Sverige
Ute på vargspan, men såg den inte.
God Jul (2017-12-19)
tisdag 19 december 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Sprintintervaller, del 2 (2017-12-18)
måndag 18 december 2017
Kategori: Träning
Kista Väst, Sverige
Sprint
Sprintintervaller (2017-12-18)
måndag 18 december 2017
Kategori: Träning
Akalla, Sverige
Sprint
Tog igen en gammal City Cup-bana. Fett kul område!
Långpass (2017-12-17)
söndag 17 december 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Fredagsmys: Nedjogg (2017-12-15)
fredag 15 december 2017
Kategori: Träning
Svartviksskogen, Sverige
Fredagsmys #3 (2017-12-15)
fredag 15 december 2017
Kategori: Träning
Svartviksskogen, Sverige
Masstart
Gick helt OK. Sprang med Wille i typ 5 min, sen såg jag ingen annan på resten av banan. Först med 2 min i mål.
Mila Stockholm By Night #2 (2017-12-13)
onsdag 13 december 2017
Kategori: Träning
Ågesta, IFK Enskede, Sverige
Natt, masstart|Resultat
En del snö. Onödig bom på bokontrollen. Fick springa skitfort för att komma ikapp och ifrån stora gänget. Och fick springa s...
Långpass (2017-12-10)
söndag 10 december 2017
Kategori: Träning
Billingen, IF Hagen, Sverige
Natt-OL (2017-12-09)
lördag 9 december 2017
Kategori: Träning
Simsjön, Sverige
Fredagsmys #2: Sprintintervall 2 (2017-12-08)
fredag 8 december 2017
Kategori: Träning
Skarpnäck, IFK Enskede, Sverige
Sprint
Hård kamp med Ruslan. Tog det efter sprurtstrid.
Fredagsmys #2: Sprintintervall 1 (2017-12-08)
fredag 8 december 2017
Kategori: Träning
Skarpnäck, IFK Enskede, Sverige
Sprint
Hård kamp med Ruslan, men avgjorde med bättre vägval till k4.
Fredagsmys #2: Sprint (2017-12-08)
fredag 8 december 2017
Kategori: Träning
Skarpnäck, IFK Enskede, Sverige
Sprint|Resultat
Lite isigt, men överlag bra. Bra vägval, tappade lite till 5 och 12. Världens krock med Bjessmo på väg till 15. Tappade lufte...
Nattfjärilar (2017-12-05)
tisdag 5 december 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Backintervaller (2017-12-05)
tisdag 5 december 2017
Kategori: Träning
Hammarbybacken, Sverige
Långpass (2017-12-03)
söndag 3 december 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Momentbana (2017-12-02)
lördag 2 december 2017
Kategori: Träning
Paradiset-Öran, Sverige
Fredagsmys #1 (2017-12-01)
fredag 1 december 2017
Kategori: Träning
Svartviksskogen, Sverige
Helt OK orientering. Liten sväng till 8an, annars bra.
Nattugglan (2017-11-29)
onsdag 29 november 2017
Kategori: Träning
Flottsbro, Tullinge, Sverige
Natt, masstart
Distans. 2 irriterande onödiga bommar, annars bra.
Natt-OL-intervaller (2017-11-28)
tisdag 28 november 2017
Kategori: Träning
Rudan, OK Ravinen, Sverige
Natt
Sjukt kul att springa fort i skogen igen!
Sprintintervaller (2017-11-28)
tisdag 28 november 2017
Kategori: Träning
Pungpinans koloniområde, Sverige
Sprint
Sprang banan bakvägen.
Långpass (2017-11-26)
söndag 26 november 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
10MILA-träning (2017-11-25)
lördag 25 november 2017
Kategori: Träning
Långsjön, OK Ravinen, Sverige
Natt
10MILA-träning, del 2 (2017-11-25)
lördag 25 november 2017
Kategori: Träning
Sågen, OK Ravinen, Sverige
Körde intervaller. Blev lite halvmesyrigt i skogen, pga handen. Fortfarande försiktig, framför allt utför.
10MILA-träning, del 1 (2017-11-25)
lördag 25 november 2017
Kategori: Träning
Sågen, OK Ravinen, Sverige
Nattmasstart (2017-11-24)
fredag 24 november 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Momentbana (2017-11-19)
söndag 19 november 2017
Kategori: Träning
Ågesta, StOF, Sverige
Inplockning (2017-11-18)
lördag 18 november 2017
Kategori: Träning
Sydöstra förorterna, OK Ravinen, Sverige
Plockade in rogaining-kontroller.
Uthängning (2017-11-18)
lördag 18 november 2017
Kategori: Träning
Sydöstra förorterna, OK Ravinen, Sverige
Hängde ut kontroller till rogainingen.
Distans, del 2 (2017-11-15)
onsdag 15 november 2017
Kategori: Träning
Ireviken, Sverige
Tyvärr död GPS
Distans, del 1 (2017-11-15)
onsdag 15 november 2017
Kategori: Träning
Lickershamn-Ireviken, Sverige
Tyvärr dog GPS:en.
Sprintjogg (2017-11-15)
onsdag 15 november 2017
Kategori: Träning
Visby, Sverige
Långpass (2017-11-12)
söndag 12 november 2017
Kategori: Träning
Fjällmosse, Sverige
Kolmårdssprinten, del 3 (2017-11-11)
lördag 11 november 2017
Kategori: Träning
Kolmårdens djurpark, Sverige
Sprint
Sjukt halt
Kolmårdssprinten, del 2 (2017-11-11)
lördag 11 november 2017
Kategori: Träning
Kolmårdens djurpark, Sverige
Sprint
Sjukt halt
Kolmårdssprinten, del 1 (2017-11-11)
lördag 11 november 2017
Kategori: Träning
Kolmårdens djurpark, Sverige
Sprint
Sjukt halt.
Medeldistans (2017-11-10)
fredag 10 november 2017
Kategori: Träning
Fjällmosse, Sverige
Nattkurvbild (2017-11-09)
torsdag 9 november 2017
Kategori: Träning
Krokek, Sverige
Skymning i början, natt på slutet
Diamanter (2017-11-09)
torsdag 9 november 2017
Kategori: Träning
Björndalen, Sverige
XSprint (2017-11-09)
torsdag 9 november 2017
Kategori: Träning
Björndalen, Sverige
Luffarligan (2017-11-08)
onsdag 8 november 2017
Kategori: Träning
Farstaborg, Sverige
Del i ett längre distanspass
Höstlunken (2017-11-05)
söndag 5 november 2017
Kategori: Tävling
Gömmaren, Snättringe, Sverige
Patrull|Resultat
I lag med Helena. Bra orientering. Eventuellt fel vägval till 3an, och fotvrickning till 10an, annars näst intill perfekt.
Distans-OL (2017-11-01)
onsdag 1 november 2017
Kategori: Träning
Tyresta, Sverige
Smållejogg (2017-10-29)
söndag 29 oktober 2017
Kategori: Träning
Furulid, Sverige
Smålandskavlen (2017-10-28)
lördag 28 oktober 2017
Kategori: Tävling
Furuliden, Sverige
Stafett (natt), sträcka 2 (av 5)|Resultat
Stabilt nattlopp. Helt ensam i princip hela vägen.
Nattkeps (2017-10-26)
torsdag 26 oktober 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
I lag med Kalle. Hittade inte kepsen på A, men den var precis där!
RNC, del 2 (2017-10-24)
tisdag 24 oktober 2017
Kategori: Träning
Hammarbybacken, OK Ravinen, Sverige
Natt, jaktstart
RNC, del 1 (2017-10-24)
tisdag 24 oktober 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt, jaktstart
Svårt. Inte vän med kompassen idag.
Björnbärs-OL (2017-10-17)
tisdag 17 oktober 2017
Kategori: Träning
Forét de Montgeon, Frankrike
Sightseeingorientering, del 1 (2017-10-16)
måndag 16 oktober 2017
Kategori: Träning
Saint Adresse, Frankrike
Sightseeingorientering (2017-10-16)
måndag 16 oktober 2017
Kategori: Träning
Les Jardines suspendus, Frankrike
OL-distans (2017-10-15)
söndag 15 oktober 2017
Kategori: Träning
Les Sapins Brûles - Chateau de la Chasse, Frankrike
Varannan kontroll med Helena.
Nattsprint (2017-10-12)
torsdag 12 oktober 2017
Kategori: Träning
Volkspark Friedrichshain, Tyskland
Sprint
25mannamedeln (2017-10-08)
söndag 8 oktober 2017
Kategori: Tävling
Brosjön, Sverige
Medeldistans|Resultat
Bra lopp. Lite hetsigt i utgången från kontrollerna ibland, men överlag bra.
25manna (2017-10-07)
lördag 7 oktober 2017
Kategori: Tävling
Brosjön, Sverige
Stafett, sträcka 24 (av 25)|Resultat
Lite för hetsigt lopp, men OK överlag. Helt OK laginsats också, men lite för mycket misstag, och några tunga återbud.
Sprintslingor D (2017-10-06)
fredag 6 oktober 2017
Kategori: Träning
Bülach, Schweiz
Sprintslingor C (2017-10-06)
fredag 6 oktober 2017
Kategori: Träning
Bülach, Schweiz
Sprintslingor B (2017-10-06)
fredag 6 oktober 2017
Kategori: Träning
Bülach, Schweiz
Sprintslingor A (2017-10-06)
fredag 6 oktober 2017
Kategori: Träning
Bülach, Schweiz
Sprintlinje (2017-10-06)
fredag 6 oktober 2017
Kategori: Träning
Bülach, Schweiz
OL (2017-10-05)
torsdag 5 oktober 2017
OL
Kategori: Träning
Passo San Gottardo, Schweiz
En kort jogg på Simon Schusters karta från Schweiziska stafettmästerskapen för några veckor sedan. Fett najs område.
Långdistans / Uthängning (2017-10-05)
torsdag 5 oktober 2017
Kategori: Träning
Cima di Medeglia, Schweiz
Hängde ut snitslar, Cool terräng. Bitvis dålig karta.
Medeldistans, del 2 (2017-10-05)
torsdag 5 oktober 2017
Kategori: Träning
Brinzio (Varese), Italien
Medeldistans, del 1 (2017-10-05)
torsdag 5 oktober 2017
Kategori: Träning
Brinzio (Varese), Italien
Sprintjogg, del 2 (2017-10-04)
onsdag 4 oktober 2017
Kategori: Träning
Novaggio, Schweiz
Sprintjogg, del 1 (2017-10-04)
onsdag 4 oktober 2017
Kategori: Träning
Novaggio, Schweiz
Sprintuppvärmning (2017-10-04)
onsdag 4 oktober 2017
Kategori: Träning
Novaggio, Schweiz
Sprintstafett (2017-10-04)
onsdag 4 oktober 2017
Kategori: Träning
Comano, Schweiz
Sprintstafett
Gick ut i ledningen efter att Josses förstasträcka. Höll undan utan problem.
Sprintuppvärmning (2017-10-04)
onsdag 4 oktober 2017
Kategori: Träning
Comano, Schweiz
Kontrollplock (2017-10-03)
tisdag 3 oktober 2017
Kategori: Träning
Anstano, Schweiz / Italien
Löjligt skev karta. Fin terräng, dock.
JVM 2005 Medeldistans (2017-10-03)
tisdag 3 oktober 2017
Kategori: Träning
Taverne, Schweiz
Medeldistans
Fett dåligt. Alldeles för mycket bom
Mix middle, del 2 (2017-10-02)
måndag 2 oktober 2017
Kategori: Träning
Giubiasco
Helt vilse på väg till 5an.
Mix middle, del 1 (2017-10-02)
måndag 2 oktober 2017
Kategori: Träning
Scarpape, Schweiz
Världscup, sprintstafett (2017-10-01)
söndag 1 oktober 2017
Kategori: Tävling
Grindelwald, Schweiz
Bra lopp av mig. Tyvärr diskade efter ett kort besök på tomtmark på sträcka 1.
Världscup #10 (2017-09-30)
lördag 30 september 2017
Kategori: Tävling
Grindelwald Dirrenberg, Schweiz
Medeldistans|Resultat
Glömde stämpla sista kontrollen. FETT irriterande. Tappad femteplats idag, och tapp från 6 till 10 i totalen. Värdelöst.
Model Event Sprint (2017-09-30)
lördag 30 september 2017
Kategori: Träning
Grindelwald Spillstatt, Schweiz
Världscup #9 (2017-09-29)
fredag 29 september 2017
Kategori: Tävling
Grindelwald Nodhalten, Schweiz
Långdistans|Resultat
Katastrof.
Model Event Medel (2017-09-27)
onsdag 27 september 2017
Kategori: Träning
Grindelwald Gletchersand, Schweiz
Stafett-SM (2017-09-24)
söndag 24 september 2017
Kategori: Tävling
Ånnaboda, Sverige
Stafett, sträcka 3 (av 3)|Resultat
Noll tryck i benen, men OK orientering. Sprang i ett vakuum, såg ingen.
Medel-SM, final (2017-09-23)
lördag 23 september 2017
Kategori: Tävling
Nyckelhult, OK Tisaren, Sverige
Medel|Resultat
Inte bra. Dåligt tekniskt och fysiskt.
Medel-SM, kval (2017-09-22)
fredag 22 september 2017
Kategori: Tävling
Nyckelhylt, Sverige
Medeldistans|Resultat
Riktigt dålig kropp, och lite för slapp med riktningen. I övrigt bra.
SM-träning (2017-09-22)
fredag 22 september 2017
Kategori: Träning
Ånnaboda Västra, Sverige
Morgonjogg
Lång-SM, final (2017-09-17)
söndag 17 september 2017
Kategori: Tävling
Rusakulan, Sverige
Långdistans|Resultat
Inte bra. Tappade all fart efter varvningen (plus bom delvis pga konstig karta). Ont i ryggen på slutet, kunde inte hålla farten...
Lång-SM, kval (2017-09-16)
lördag 16 september 2017
Kategori: Tävling
Klockhammar, Sverige
Långdistans|Resultat
Lugnt och stabilt.
Stafett-DM omlöpning (2017-09-12)
tisdag 12 september 2017
Kategori: Träning
Svartbäcken-Högsta, OK Ravinen, Sverige
Sprang banan baklänges, eftersom jag sprungit banan förut.
Uthängning (2017-09-10)
söndag 10 september 2017
Kategori: Träning
Svartbäcken-Högsta, OK Ravinen, Sverige
Uthängning (2017-09-09)
lördag 9 september 2017
Kategori: Träning
Svartbäcken-Högsta, OK Ravinen, Sverige
Intervall 2 (2017-09-07)
torsdag 7 september 2017
Kategori: Träning
Isebakketjern, Norge
Medeldistans
Intervall 1 (2017-09-07)
torsdag 7 september 2017
Kategori: Träning
Isebakketjern, Norge
Medeldistans
Microsprint (2017-09-06)
onsdag 6 september 2017
Kategori: Träning
Veum, Norge
Kul. Trött. Skev karta.
Master the greens (2017-09-06)
onsdag 6 september 2017
Kategori: Träning
Veum, Norge
Trött...
Perfect training (2017-09-06)
onsdag 6 september 2017
Kategori: Träning
Isebakketjern, Norge
Skogssprint, del 3 (2017-09-05)
tisdag 5 september 2017
Kategori: Träning
Sanbakken, Norge
Skogssprint, del 2 (2017-09-05)
tisdag 5 september 2017
Kategori: Träning
Sanbakken, Norge
Skogssprint, del 1 (2017-09-05)
tisdag 5 september 2017
Kategori: Träning
Sanbakken, Norge
Kontrollplocksintervaller (2017-09-05)
tisdag 5 september 2017
Kategori: Träning
Sanbakken, Norge
Intervaller med 1min vila var 10e kontroll. Kartan inte riktigt tillräckligt exakt för att klara 5000-delen...
Kurvbild (2017-09-05)
tisdag 5 september 2017
Kategori: Träning
Gillingsrød, Norge
Utmanande. Gick väldigt bra hela vägen, förutom in mot 5an när jag tappade kontrollen lite.
Kurvbild (2017-09-04)
måndag 4 september 2017
Kategori: Träning
Olaåsen, Norge
Riktigt kul. Bra genomförande.
Medeldistans (2017-09-04)
måndag 4 september 2017
Kategori: Träning
Lødengtjern, Norge
KM-langdistanse (2017-09-03)
söndag 3 september 2017
Kategori: Tävling
Rudskogen, Verteig OL, Norge
Långdistans|Resultat
Gick rätt bra. Lite ovant med långdistans, har inte sprungit en sedan VM-testet i maj. Tveksamt till ettan lite struligt mitt p...
Basics, del 2 (2017-09-02)
lördag 2 september 2017
Kategori: Träning
Veum, Norge
Basics, del 1 (2017-09-02)
lördag 2 september 2017
Kategori: Träning
Veum, Norge
Basics, del 2 (2017-09-01)
fredag 1 september 2017
Kategori: Träning
Isebakketjern, Norge
Basics, del 1 (2017-09-01)
fredag 1 september 2017
Kategori: Träning
Isebakketjern, Norge
Microsprint (2017-08-31)
torsdag 31 augusti 2017
Kategori: Träning
Rakšupe, Lettland
Kontrollplock (2017-08-31)
torsdag 31 augusti 2017
Kategori: Träning
Rakšupe, Lettland
Expect the unexpected (2017-08-30)
onsdag 30 augusti 2017
Kategori: Träning
Sarkanās klintis, Lettland
Stafetträning (2017-08-30)
onsdag 30 augusti 2017
Kategori: Träning
Zvārtes iezis, Lettland
Najs stafetträning. Var först på första delen med 20-30s.Utväxlad en bit efter på andra, men sprang bra och ensam hela väge...
Perfect training, del 2 (2017-08-29)
tisdag 29 augusti 2017
Kategori: Träning
Rakšupe, Lettland
Perfect training, del 1 (2017-08-29)
tisdag 29 augusti 2017
Kategori: Träning
Rakšupe, Lettland
Urartade snabbt till svampplockning
OL-intervaller, del 2 (2017-08-29)
tisdag 29 augusti 2017
Kategori: Träning
Krustkalni, Lettland
Bra orientering, förut till 19. Fett konstigt.
OL-intervaller (2017-08-29)
tisdag 29 augusti 2017
Kategori: Träning
Krustkalni, Lettland
Sjukt trött. Sjukt klantigt till sista målet. Annars bra.
Rerun: WC-medel (2017-08-28)
måndag 28 augusti 2017
Kategori: Träning
Ozolkalns, Lettland
Testade lite nya stråk och vägval
WC #8, final (2017-08-27)
söndag 27 augusti 2017
Kategori: Tävling
Cēsis, Lettland
Sprint|Resultat
Bra genomförande. Lite dåligt flyt 9-13, men i övrigt bra. Nöjd.
WC #7, kval (2017-08-27)
söndag 27 augusti 2017
Kategori: Tävling
Cēsis, Lettland
Sprint|Resultat
Stabilt genomförande. Kände mig fräschare än förväntat.
Världscupstafett (2017-08-26)
lördag 26 augusti 2017
Kategori: Tävling
Ozolkalns, Lettland
Stafett, sträcka 3 (av 3)|Resultat
Bra genomförande förutom 30s precis bredvid 6an. Såg inte skärmen. Hamnade i ett vakuum. 4a.
World Cup #7 (2017-08-25)
fredag 25 augusti 2017
Kategori: Tävling
Ozolkalns, Lettland
Medeldistans|Resultat
Bra lopp. Saknade lite det extra trycket i benen, men nöjd med genomförandet.
Sprintjogg (2017-08-24)
torsdag 24 augusti 2017
Kategori: Träning
Cēsu pilsēta, Lettland
Sprint
Euromeeting-sprinten från i fjol. Rätt lätt bana.
Model Event (2017-08-24)
torsdag 24 augusti 2017
Kategori: Träning
Cesis, Lettland
Tävlingsfart första delen, sedan jogg.
Välkommen till Lettland (2017-08-23)
onsdag 23 augusti 2017
Kategori: Träning
Rakšupe, Lettland
Inplockning: Bröllopsorienteringen (2017-08-20)
söndag 20 augusti 2017
Kategori: Träning
Rånö, Sverige
Kajakorientering (2017-08-19)
lördag 19 augusti 2017
Kategori: Träning
Gammelhamn, Sverige
Kajakorientering i kanot. Blåste fett mycket ute i viken, så vi genade lite för att undvika blåsten.
Distans (2017-08-18)
fredag 18 augusti 2017
Kategori: Träning
Rånö, Sverige
OL-intervaller (2017-08-17)
torsdag 17 augusti 2017
Kategori: Träning
Rånö södra, Sverige
Uthängning: Bröllopsorienteringen (2017-08-17)
torsdag 17 augusti 2017
Kategori: Träning
Rånö, Sverige
Testlöp Stafett-DM (2017-08-16)
onsdag 16 augusti 2017
Kategori: Träning
Svartbäcken-Högsta, OK Ravinen, Sverige
Testbana (2017-08-15)
tisdag 15 augusti 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Dart-OL (2017-08-13)
söndag 13 augusti 2017
Kategori: Träning
Hammarbybacken, Sverige
Del 2 av svensexeorienteringen. 2-mannalag.
Kompass (2017-08-13)
söndag 13 augusti 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Del 1 av svensexeorienteringen. Fick ögonbindel och blev ledd till starten, sedan en tumkompass och den här kartan. Insåg tidig...
Distans (2017-08-13)
söndag 13 augusti 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Hade extra kontroller inritade mellan 2 och 4 samt 8 och 3. Fattade noll in mot trean där jag blev omlöpt av mågon i korvdräkt...
Sprintintervaller (2017-08-12)
lördag 12 augusti 2017
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Artificiella staket inlagda. Blev fett lurad på ett ställe, i övrigt bra orientering.
Sprintmoment (2017-08-12)
lördag 12 augusti 2017
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Sprint
OL (2017-08-11)
fredag 11 augusti 2017
OL
Kategori: Träning
Albyhöjden, OK Ravinen, Sverige
Sommarserien (2017-08-10)
torsdag 10 augusti 2017
Kategori: Träning
Långvik, Gustavsbergs OK, Sverige
Vinterserien (?) (2017-08-07)
måndag 7 augusti 2017
Kategori: Träning
Svartviksskogen, Sverige
Distans på en gammal vinterseriebana.
Sprintintervaller (2017-08-06)
söndag 6 augusti 2017
Kategori: Träning
Krusboda, Sverige
Långpass (2017-08-05)
lördag 5 augusti 2017
Kategori: Träning
Tyresta, Sverige
Riktigt fint långpass på riktigt gammal kurvbildskarta. La in brandområdet lite grovt, bitvis riktigt grisigt där.
Distans (2017-08-04)
fredag 4 augusti 2017
Kategori: Träning
Flaten, Sverige
Ö8-banan från Järlas medel i våras.
Sommarserien (2017-08-03)
torsdag 3 augusti 2017
Kategori: Träning
Alby, Sverige
Distans (2017-07-31)
måndag 31 juli 2017
Kategori: Träning
Sundbyskogen, Sverige
Distans (2017-07-31)
måndag 31 juli 2017
Kategori: Träning
Brakmaren, Sverige
World Games, sprintstafett (2017-07-27)
torsdag 27 juli 2017
Kategori: Träning
Wrocław Zoo, Polen
Sprint
Petad ur laget, sprang efteråt. Bättre tid än svenskarna som sprang, lite tröst i alla fall. ;-)
World Games, medel (2017-07-26)
onsdag 26 juli 2017
Kategori: Träning
Trzebnica, Polen
Medeldistans|Resultat
Sådär. Tappade sjukt mycket till 2an. Kyburz kom ikapp innan 13, jag låg först och pushade hela vägen, men hetsade lite för...
World Games, sprint (2017-07-25)
tisdag 25 juli 2017
Kategori: Tävling
Wrocław, Polen
Inget vidare lopp. Besviken
Model event (2017-07-24)
måndag 24 juli 2017
Kategori: Träning
Wrocław - Stare Miasto, Polen
Intervaller (2017-07-22)
lördag 22 juli 2017
Kategori: Träning
Dottevik, Sverige
Distans (2017-07-21)
fredag 21 juli 2017
Kategori: Träning
Mjögsjön, Sverige
Sprint-DM 2012 (2017-07-20)
torsdag 20 juli 2017
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
H20-banan från ett gammalt sprint-DM. Kartan funkade mestadels bra, lite ombyggnader ibland.
Micro #2 (2017-07-19)
onsdag 19 juli 2017
Kategori: Träning
Rånö södra, Sverige
Micro #1 (2017-07-19)
onsdag 19 juli 2017
Kategori: Träning
Rånö södra
OL-distans (2017-07-19)
onsdag 19 juli 2017
Kategori: Träning
Rånö södra, Sverige
Väldigt fint. Bland de bästa orienteringsterrängerna i världen!
OL-intervaller (2017-07-19)
onsdag 19 juli 2017
Kategori: Träning
Rånö södra, Sverige
Sjukt fint. ...
OL-teknik (2017-07-15)
lördag 15 juli 2017
Kategori: Träning
Graute hajd (Hejnum hällar), Sverige
Guldterräng.
Distans (2017-07-14)
fredag 14 juli 2017
Kategori: Träning
Ulla hau, Sverige
Gotlands 3-dagars, etapp 3 (2017-07-13)
torsdag 13 juli 2017
Kategori: Tävling
Alby-Rute, Visborgs OK, Sverige
Jaktstart, långdistans|Resultat
Dåligt tekniskt genomförande. Alldeles för stora bommar. Klarade av att hålla fart första 45 min, sen dog jag lite på slutet...
Gotlands 3-dagars, etapp 2 (2017-07-12)
onsdag 12 juli 2017
Kategori: Tävling
Alby-Rute, Visborgs OK, Sverige
Medeldistans|Resultat
Nja. Gick sådär. Sjukt trött i kroppen, och lite för mycket småbommar...
Gotlands 3-dagars, etapp 1 (2017-07-11)
tisdag 11 juli 2017
Kategori: Tävling
Alby-Rute, Visborgs OK, Sverige
Medeldistans|Resultat
Sjukt kul att springa på Gotland igen! 6 år sen sist. Onödig bom på 5an, lättaste kontrollen på banan. Räknade fel på kraf...
VM-stafett (2017-07-07)
fredag 7 juli 2017
Kategori: Tävling
Vitipalu, Estland
Stafett, sträcka 3 (av 3)|Resultat
Gick lite i ett vakuum. Stabilt genomförande, snabbast på sträckan. Körde ganska safe på slutet, för jag förstod att det va...
VM-medeldistans (2017-07-06)
torsdag 6 juli 2017
Kategori: Tävling
Vitipalu, Estland
Medeldistans|Resultat
Mådde ganska dåligt hela dagen, och kändes inte helt hundra fysiskt. Ville lite för mycket i början, och blev straffad när j...
VM kval (2017-07-05)
onsdag 5 juli 2017
Kategori: Träning
Voorepalu, Estland
Medel
Simulerat medelkval.
Model Event (2017-07-03)
måndag 3 juli 2017
Kategori: Träning
Kirikuküla, Estland
Tävlingsfart.
Medeldistans (2017-06-30)
fredag 30 juni 2017
Kategori: Träning
Voorepalu, Estland
Model event (2017-06-28)
onsdag 28 juni 2017
Kategori: Träning
Kirikuküla, Estland
Intervaller (2017-06-27)
tisdag 27 juni 2017
Kategori: Träning
Päidlapalu, Estland
OL-teknik (2017-06-23)
fredag 23 juni 2017
Kategori: Träning
U Pečený Husy, Daniel Hajek, Tjeckien
Riktigt najs OL. Fint flyt.
Jukola (2017-06-18)
söndag 18 juni 2017
Kategori: Tävling
Eno-Harpatti, Finland
Stafett, sträcka 7 (av 7)|Resultat
Bra laginsats! Jag orienterade lite hetsigt i början, men kom in i det efter ett tag. Kunde varit 1-1½ snabbare om jag orientera...
Jukolaträning (2017-06-16)
fredag 16 juni 2017
Kategori: Träning
Pörövaara, Finland
OL-intervaller (2017-06-15)
torsdag 15 juni 2017
Kategori: Träning
Kontiolahti, Finland
Fett trött. Blev typ uppäten av en tjäder mitt i intervallerna, och var tvungen och vända och smyga därifrån.
Jukola model (2017-06-15)
torsdag 15 juni 2017
Kategori: Träning
Aaronmääki, Finland
Medeldistans (2017-06-12)
måndag 12 juni 2017
Kategori: Träning
Voorepalu, Estland
Kontrollplock+linje (2017-06-12)
måndag 12 juni 2017
Kategori: Träning
Lajavangu, Estland
VM-medel-genrep (2017-06-11)
söndag 11 juni 2017
Kategori: Träning
Kirikuküla, Estland
Tävlingsinsats. Helt OK genomförande, men det kom ett fett blixtoväder som störde lite. Blixten slog ner typ 50m från mig str...
Sprintstafett (2017-06-10)
lördag 10 juni 2017
Kategori: Träning
Uueveski, Estland
Sprintstafett
Gick helt OK. Saknade det lilla extra trycket i benen, men orienterade bra. Ettan satt fel, tappade typ 10 s på det, gick från f...
Kontrollplock (2017-06-10)
lördag 10 juni 2017
Kategori: Träning
Lajavangu, Estland
Konstig karta bitvis, men helt OK genomförande.
Medeldistans (2017-06-09)
fredag 9 juni 2017
Kategori: Träning
Kirikuküla, Estland
Fint flyt.
Medel (2017-06-09)
fredag 9 juni 2017
Kategori: Träning
Uniküla, Estland
Gick sådär.
Medeldistans (2017-06-08)
torsdag 8 juni 2017
Kategori: Träning
Päidlapalu, Estland
Stockholm City Cup #3, final (2017-06-07)
onsdag 7 juni 2017
Kategori: Träning
Tantolunden, Sverige
Knockoutsprint
Riktigt rövdålig karta i parkdelen. Brännässlor över öronen. Läste mellan fel kontroller längst norrit och så var det tac...
Stockholm City Cup #3, semifinal (2017-06-07)
onsdag 7 juni 2017
Kategori: Träning
Tantolunden, Sverige
Knockoutsprint
Livsfarligt halt på berghällarna. Gick inte att springa. Dessutom satt 1 kontroll fel.
Ultrasprint (2017-06-05)
måndag 5 juni 2017
Kategori: Träning
Lida-Pålamalm, Sverige
Lugn distans med Lee.
Distans (2017-06-05)
måndag 5 juni 2017
Kategori: Träning
Lida-Pålamalm, Sverige
Lugn distans med Lee.
SM sprintstafett (2017-06-04)
söndag 4 juni 2017
Kategori: Tävling
Örebro slott, Almby & Hagaby, Sverige
Sprintstafett, sträcka 3 (av 4)|Resultat
Bra lopp. Snabbast av alla herrar. Nöjda med andraplatsen.
Sprint-SM, final (2017-06-03)
lördag 3 juni 2017
Kategori: Tävling
Vasastan, Hagaby & Almby, Sverige
Sprint|Resultat
Kul bana! Andra halvan mycjet löpning, men första halvan sjukt kul. Missade tyvärr en gränd till 9an, vilket var synd. Hade ka...
Sprint-SM, kval (2017-06-02)
fredag 2 juni 2017
Kategori: Tävling
Sörbyängen, Almby / Hagaby, Sverige
Sprint|Resultat
Lugnt och stabilt. Liten urballning till 10an, men i övrigt bra.
Stockholm City Cup #2 (2017-05-31)
onsdag 31 maj 2017
Kategori: Tävling
FIlmstaden, Sverige
Sprint|Resultat
Katastrof. Sprang som en kratta, plus att de had aktiverat SI Air utan att informera om det. Jag hade en gammal bricka och fick st...
Extra sprintslinga (2017-05-30)
tisdag 30 maj 2017
Kategori: Träning
Kastellholmen
Stockholm City Cup #1 (2017-05-30)
tisdag 30 maj 2017
Kategori: Träning
Skeppsholmen, Sverige
Sprint
Sprang etapp 1 en del i ett längre intervallpass. Sjukt blött och regnigt, men ganska bra tryck i kroppen.
World Cup #3 (2017-05-28)
söndag 28 maj 2017
Kategori: Tävling
Lintukiima, Finland
Jaktstart, långdistans|Resultat
Kände från steg 1 att något var fel med kroppen. Försökte spänna bågen ändå, men luften gick ur helt efter boet. Kamp fö...
World Cup #2 (2017-05-27)
lördag 27 maj 2017
Kategori: Tävling
Lintukiima, Finland
Medel|Resultat
Onödig bom till ettan. Fett mycket spår, tyvärr, vilket gjorde att det blev ganska lätt. Och dessutom en rätt lätt bana till...
1st International Tytyrin Elämyskaivos Super Ultra Sprint (2017-05-26)
fredag 26 maj 2017
Kategori: Träning
Tytyrin kaivos, Espoon Suunta, Finland
Superultrasprint
Riktigt ball sprint i en gruva 110 m under marken. Kul.
Model Event, långdistans (2017-05-26)
fredag 26 maj 2017
Kategori: Träning
Keräkankare, Finland
World Cup #1 (2017-05-25)
torsdag 25 maj 2017
Kategori: Tävling
Lohjan Keskusta, Finland
Sprint|Resultat
OK genomförande. Väldigt lätt bana tyvärr...
WC #1, kval (2017-05-25)
torsdag 25 maj 2017
Kategori: Tävling
Mäntynummi, Finland
Sprint|Resultat
Världscupsprintstafett (2017-05-24)
onsdag 24 maj 2017
Kategori: Tävling
Turku urheilupuisto, Finland
Sprintstafett, sträcka 2 (av 4)
Gick helt OK. Inte riktigt i sprintform än, men var snabbast av alla killar, tillsammans med Emil i Sverige 1, och växlade som 2...
VM-test, medeldistans (2017-05-21)
söndag 21 maj 2017
Kategori: Tävling
Voorepalu, Estland
Medeldistans|Resultat
Inte nöjd. Riktigt seg i kroppen, och hetsig orientering. Ganska mycket tidstapp till 2an och 21an. Inte kompis med det grönomr...
Långdistans (2017-05-20)
lördag 20 maj 2017
Kategori: Träning
Madsa, Estland
VM-test, långdistans (2017-05-19)
fredag 19 maj 2017
Kategori: Tävling
Kütiorg, Estland
Långdistans|Resultat
Gick rätt bra, men för många tidstapp på slutet. Fastnade i sjukt mycket vindfällen till 15 och framförallt i utgången frå...
Medelträning (2017-05-18)
torsdag 18 maj 2017
Kategori: Träning
Kirikuküla, Estland
Riktning (2017-05-16)
tisdag 16 maj 2017
Kategori: Träning
Brunn, OK Ravinen, Sverige
Swedish League, final (2017-05-14)
söndag 14 maj 2017
Kategori: Tävling
Torrberget, Sverige
Jaktstart, långdistans|Resultat
Gick ut som 2a, 1min efter Emil Svensk. Kom ikapp honom vid fyran, och låg sedan först hela vägen. Märkte till 9an att han sla...
Swedish League #6 (2017-05-13)
lördag 13 maj 2017
Kategori: Tävling
Torrberget, Sverige
Medeldistans|Resultat
LIte väl hetsig orientering. I stort bra, men lite för många 5-10s-misstag, totalt 40-50s.
Swedish League #5 (2017-05-12)
fredag 12 maj 2017
Kategori: Tävling
Rehn, Sverige
Sprint|Resultat
Riktigt löparsprint. Inte riktigt i slag för det än.
Sprint-DM (2017-05-10)
onsdag 10 maj 2017
Kategori: Tävling
Edsberg, Attunda OK, Sverige
Sprint|Resultat
Sjukt rostig i sprintrutinerna. Gick OK ändå. Kartan inte så bra i skogen på långsträckorna (var FETT mycket sämre än det ...
Momentslingor (2017-05-09)
tisdag 9 maj 2017
Kategori: Träning
Telegrafberget, OK Ravinen, Sverige
Momentslingor: Blå (2017-05-09)
tisdag 9 maj 2017
Kategori: Träning
Telegrafberget, OK Ravinen, Sverige
Momentslingor: Brun (2017-05-09)
tisdag 9 maj 2017
Kategori: Träning
Telegrafberget, OK Ravinen, Sverige
OL-intervaller (2017-05-08)
måndag 8 maj 2017
Kategori: Träning
Gålö, Fredrika Bremer, Sverige
Sprang lugnt
Närkedubbeln (2017-05-07)
söndag 7 maj 2017
Kategori: Träning
Klunkhyttan, Hagaby, Sverige
Väldigt lugn jogg runt Ö8. Fint i skogen.
SM-träning (2017-05-06)
lördag 6 maj 2017
Kategori: Träning
Ånnaboda, Sverige
Ett pass 2 efter en ultra sitter sällen fel. ;-)
Ultralång-SM (2017-05-06)
lördag 6 maj 2017
Kategori: Tävling
Klunkhyttan, Hagaby, Sverige
Ultralång, masstart|Resultat
Hade som plan att springa i typ tröskelfart och hoppas att det skulle räcka till seger. Bommade 2 fett onödiga minuter i börja...
Medel (2017-05-02)
tisdag 2 maj 2017
Kategori: Träning
Gömmaren, OK Ravinen, Sverige
Inplock (2017-05-01)
måndag 1 maj 2017
Kategori: Träning
Partille-Gunnilse, Sverige
Plockade in lite enheter och skärmar med ett gäng GMOK-grabbar. Trevligt.
10MILA, sträcka 4 (Långa natten) (2017-04-29)
lördag 29 april 2017
Kategori: Tävling
Partille-Gunnilse, Sverige
Stafett (natt), sträcka 4 (av 10)|Resultat
Bra lopp tekniskt. Lite osäker på formen, men sprang på och plockade mycket i början. Låg mer eller mindre ensam fram till st...
Inplockning (2017-04-26)
onsdag 26 april 2017
Kategori: Träning
Ågesta, OK Ravinen, Sverige
Plockade in kontroller.
Uthängning (2017-04-24)
måndag 24 april 2017
Kategori: Träning
Ågesta, OK Ravinen, Sverige
Uthängning.
Swedish League #4 (2017-04-23)
söndag 23 april 2017
Kategori: Tävling
Uvamarken, IKHP, Sverige
Långdistans|Resultat
Inte nöjd. Saknade speed helt. Kom aldrig upp i tävlingspuls. Fortfarande begränsad av foten.
Kolmårdskavlen (2017-04-17)
måndag 17 april 2017
Kategori: Tävling
Åksjön, Sverige
Stafett, sträcka 5 (av 5)|Resultat
Lite snö. Ganska mycket bara följa spår. Lite ont i föttern, så väldigt defensiv i löpningen, framför allt utför.
Stigtomtakavlen (2017-04-15)
lördag 15 april 2017
Kategori: Tävling
Dammbroängen, OK Hällen, Sverige
Stafett|Resultat
Gick sådär alltså. Ont i fötterna. Svårt att springa fort i snön. Blev aldrig riktigt trött.
Tiomilarepet (2017-04-12)
onsdag 12 april 2017
Kategori: Tävling
Gömmaren, OKÄÖ, Sverige
Stafett, natt, sträcka 2 (av 2)|Resultat
Nja. Orienteringsmässigt knackig inledning, men efter 3an bra. Ont i båda fötterna, så jag kunde inte springa på. Jävligt st...
Swedish League #2 (2017-04-09)
söndag 9 april 2017
Kategori: Tävling
Bussevik, OK Orion, Sverige
Medeldistans|Resultat
Nja. Sådär. Tån inte helt bra. Litade inte riktigt på den, och sprang och tittade var jag satte fötterna hela tiden. Svårt a...
Stafetträning (2017-04-06)
torsdag 6 april 2017
Kategori: Träning
Uniküla, Estland
Först på de 2 intervallerna jag sprang Sparkade i tån något så djävulskt, så fick bryta...
Kontrollplock/vägval (2017-04-05)
onsdag 5 april 2017
Kategori: Träning
Päidlapalu, Estland
Microsprint #2 (2017-04-05)
onsdag 5 april 2017
Kategori: Träning
Otepää Seikluspark, Estland
Lite svårt att se stigarna.
Microsprint #1 (2017-04-05)
onsdag 5 april 2017
Kategori: Träning
Otepää piiskopilinnus, Estland
Jäkligt kul.
Sprintdistans (2017-04-05)
onsdag 5 april 2017
Kategori: Träning
Otepää, Estland
Sträcka Sprint
Lugnt tempo. Lite stängda grindar. Riktigt roliga microsprintar.
Långdistanstest (2017-04-04)
tisdag 4 april 2017
Kategori: Träning
Tammeveski, Estland
GIck OK, men inte mer. Lite passiv i löpningen, framför allt utför, pga foten. Bom till 8an av en ny åker som inte var med på...
Starter (2017-04-03)
måndag 3 april 2017
Kategori: Träning
Haanja, Estland
Långdistansprecision (2017-04-03)
måndag 3 april 2017
Kategori: Träning
Haanja, Estland
Masstart (2017-04-02)
söndag 2 april 2017
Kategori: Träning
Madsa, Estland
Lugn masstart.
Medeltest (2017-04-02)
söndag 2 april 2017
Kategori: Träning
Kirikukula, Estland
Medeldistans|Resultat
Simulerad tävling. Lite orolig för foten, så jag öppnade väldigt defensivt. Kunde växla upp tempo efter ett tag, och avsluta...
Kurvbild (2017-04-01)
lördag 1 april 2017
Kategori: Träning
Lajavangu, Estland
Par-OL (2017-04-01)
lördag 1 april 2017
Kategori: Träning
Päidlapalu, Estland
Luffarligan (2017-03-29)
onsdag 29 mars 2017
Kategori: Träning
Svartviksskogen, Sverige
Kändes inte helt 100 i foten, så jag genade lite.
Kurvbild/Backintervall (2017-03-28)
tisdag 28 mars 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Måsenstafetten (2017-03-26)
söndag 26 mars 2017
Kategori: Tävling
Ryssbergen, OK Måsen, Sverige
Stafett, sträcka 4 (av 4)|Resultat
Gick OK. Foten inte helt bra, så jag fick vara lite försiktig.
Keps-OL (2017-03-25)
lördag 25 mars 2017
Kategori: Träning
Kovik, OK Ravinen, Sverige
Seger (delad?) i lag med Josefine. Lite OL efteråt.
Nyköpingsorienteringen (2017-03-25)
lördag 25 mars 2017
Kategori: Träning
Ryssbergen, Sverige
Väldigt lugn jogg. Foten sådär.
Nyköpingsnatten (2017-03-24)
fredag 24 mars 2017
Kategori: Tävling
Ryssbergen, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Lite ont i foten. Fick ta det väldigt försiktigt. OK orientering, men lyckades läsa till fel kontroll 2 gånger (en på slinga ...
Nyköpingsnatten, slinga 2 (2017-03-24)
fredag 24 mars 2017
Kategori: Tävling
Ryssbergen, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Lite ont i foten. Fick ta det väldigt försiktigt. OK orientering, men lyckades läsa till fel kontroll 2 gånger (en på slinga ...
Nyköpingsnatten, slinga 1 (2017-03-24)
fredag 24 mars 2017
Kategori: Tävling
Ryssbergen, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Lite ont i foten. Fick ta det väldigt försiktigt. OK orientering, men lyckades läsa till fel kontroll 2 gånger (en på slinga ...
Medeldistans (2017-03-24)
fredag 24 mars 2017
Kategori: Träning
Paradiset, Sverige
Medeldistans
I tävlingsfart. Var väldigt försiktig med foten.
Korridor (2017-03-20)
måndag 20 mars 2017
Kategori: Träning
Paradiset-Granby, Fredrika Bremergymnasiet, Sverige
MOC, etapp 3 (2017-03-12)
söndag 12 mars 2017
Kategori: Tävling
Parco Della Reggia, Italien
Sprint? Medel?
Märklig tävling. Märklig karta. Skevt. Smällde i foten halvvägs, och haltade resten. Lyckades komma 4a på etappen och 3a tot...
OL-teknik (2017-03-11)
lördag 11 mars 2017
Kategori: Träning
Oasi Dunale, Italien
Skevt något jävulskt. Men kul ändå.
MOC-rerun (2017-03-11)
lördag 11 mars 2017
Kategori: Träning
Paestum, Italien
Joggade igenom W21-banan som del i ett längre distanspass. Riktigt kul.
MOC, etapp 2 (2017-03-11)
lördag 11 mars 2017
Kategori: Tävling
Paestum, Italien
"Sprint"
Ruiner från 600 fvt. Samtliga svarta streck förbjudna att passera. Riktigt häftigt, men tyvärr inte en rättvis tävling, efte...
MOC, etapp 1 (2017-03-10)
fredag 10 mars 2017
Kategori: Tävling
Agropoli, Italien
Nattsprint|Resultat
Bra förutom 11an, där jag ballade ur.
Sprintjogg (2017-03-10)
fredag 10 mars 2017
Kategori: Träning
Castelcivita, Italien
Sprint
RIktigt rolig sprint. Flöt på lit utför, lugnt uppför. Kass GPS-täckning.
Morgonsprint (2017-03-09)
torsdag 9 mars 2017
Kategori: Träning
Vieste, Italien
Sprint
Knock Out Sprint, Chase Model, final (2017-03-08)
onsdag 8 mars 2017
Kategori: Träning
Vico del Gargano, MOC, Italien
Knockoutsprint, jaktstart
Gick ut sist (27 sek efter), men lyckades plocka nästan allt. Tappade på vägvalet till 7an, och chansade sedan på annat till 8...
Knock Out Sprint, Chase Model, semifinal (2017-03-08)
onsdag 8 mars 2017
Kategori: Träning
Vico del Gargano, MOC, Italien
Knockoutsprint, jaktstart
Dålig orientering från min sida. Chansade lite på att få Hubbes rygg, men han gick på Kris Jones rygg, som gick på Lucas ryg...
Sluttnings-OL (2017-03-08)
onsdag 8 mars 2017
Kategori: Träning
Foresta Umbra, Italien
Dålig GPS-täckning i sluttningarna.
Sprintjogg, del 2 (2017-03-07)
tisdag 7 mars 2017
Kategori: Träning
Ischitella, Italien
Sprint
Fett keff kontrollbeskrivning. Den som har lagt den här banan har noll koll på hur hur det ska gå till.
Sprintjogg, del 1 (2017-03-07)
tisdag 7 mars 2017
Kategori: Träning
Ischitella, Italien
Sprint
Fett keff kontrollbeskrivning. Den som har lagt den här banan har noll koll på hur hur det ska gå till.
Uppföljning (2017-03-07)
tisdag 7 mars 2017
Kategori: Träning
Foresta Umbra, Italien
Varannan slinga med William till att börja med, sedan själv. Skev och märklig karta.
Knockoutsprint, final, del 2 (2017-03-06)
måndag 6 mars 2017
Kategori: Träning
Peschici, MOC, Italien
Knockoutsprint
Lätt avslaget...
Kockoutsprint, final, del 1 (2017-03-06)
måndag 6 mars 2017
Kategori: Träning
Peschici, MOC, Italien
Knockoutsprint
Lätt avslaget
Knockoutsprint, semifianl, del 2 (2017-03-06)
måndag 6 mars 2017
Kategori: Träning
Peschici, MOC, Italien
Knockoutsprint
Hade kort gaffel först, sedan lång. Jävligt stor nackdel, eftersom de andra gick på våra ryggar och kom ikapp innan vi kom ti...
Knockoutsprint, semifinal, del 1 (2017-03-06)
måndag 6 mars 2017
Kategori: Träning
Peschici, MOC, Italien
Knockoutsprint
Hade kort gaffel först, sedan lång. Jävligt stor nackdel, eftersom de andra gick på våra ryggar och kom ikapp innan vi kom ti...
Sprint, kval (2017-03-06)
måndag 6 mars 2017
Kategori: Träning
Vieste, MOC, Italien
Sprint|Resultat
Ringrostig. Kom aldrig upp i fart.
Långsträckor (2017-03-05)
söndag 5 mars 2017
Kategori: Träning
Foresta Umbra, Italien
Bitvis rätt skev karta.
Model event, del 3 (2017-03-05)
söndag 5 mars 2017
Kategori: Träning
Rodi Garganico, Italien
Sprint
Model event, del 2 (2017-03-05)
söndag 5 mars 2017
Kategori: Träning
Rodi Garganico, Italien
Sprint
Model event, del 1 (2017-03-05)
söndag 5 mars 2017
Kategori: Träning
Rodi Garganico, Italien
Sprint
Sprintmarathonintervaller (2017-03-04)
lördag 4 mars 2017
Kategori: Träning
Monte Sant Angelo, Italien
Sprint
1 min vila var 7e kontroll. Ballade ur i första diamanten, sprang alla kontroller flera gånger och i fel ordning. I övrigt gans...
Kontrollplock (2017-03-04)
lördag 4 mars 2017
Kategori: Träning
Forestra Umbra, Italien
Med Helena i början, sedan själv. Lite skevt bitvis.
Kontrollplock (2017-03-02)
torsdag 2 mars 2017
Kategori: Träning
Quintas das Lavandas, OK Ravinen, Portugal
Fjärilar (2017-03-02)
torsdag 2 mars 2017
Kategori: Träning
Barragem de Povoa e Meadas, OK Ravinen, Portugal
Nattkeps (2017-03-01)
onsdag 1 mars 2017
Kategori: Träning
Quinta das Lavandas, OK Ravinen, Portugal
Nattkeps
Fett kul, som alltid. Seger tillsammans med Ebba!
Momentbana (2017-03-01)
onsdag 1 mars 2017
Kategori: Träning
Quinta das Lavandas, OK Ravinen, Portugal
Slingor (2017-03-01)
onsdag 1 mars 2017
Kategori: Träning
Lapa, OK Ravinen, Portugal
Sprintjogg (2017-02-28)
tisdag 28 februari 2017
Kategori: Träning
Castello de Vide, Portugal
Sprint
Portugal O Meeting, etapp 4 (2017-02-28)
tisdag 28 februari 2017
Kategori: Tävling
Entre-Ribeiras e Coutadas, Portugal
Jaktstart|Resultat
Hamnade lite i ett ingenmansland, och det blev lite avslaget på slutet...
Portugal O Meeting, etapp 3 (2017-02-27)
måndag 27 februari 2017
Kategori: Tävling
Entre-Ribeiras e Coutadas, Portugal
Medeldistans|Resultat
Katastrofstart, sedan okej. Förstörd i kroppen efter gårdagens långdistans...
Portugal O Meeting, etapp 2 (2017-02-26)
söndag 26 februari 2017
Kategori: Tävling
Aldeia da Mata, Portugal
Långdistans|Resultat
Helt under isen fysiskt. Dog helt mot slutet...
Portugal O Meeting, nattsprint (2017-02-25)
lördag 25 februari 2017
Kategori: Träning
Alter do Chao, Portugal
Nattsprint|Resultat
Flöt runt utan att pusha.
Portugal O Meeting, etapp 1 (2017-02-25)
lördag 25 februari 2017
Kategori: Tävling
Aldeia da Mata, Portugal
Medel|Resultat
Helt under isen fysiskt. OK orientering. Fastnade lite i grönt.
Model Event (2017-02-24)
fredag 24 februari 2017
Kategori: Träning
Lage do Meio Dia Este, Portugal
Model event 1 (2017-02-24)
fredag 24 februari 2017
Kategori: Träning
Lage do Meio Dia, Portugal
Natt-OL (2017-02-21)
tisdag 21 februari 2017
Kategori: Träning
Årsta, OK Ravinen, Sverige
Natt
Kurvbild (2017-02-20)
måndag 20 februari 2017
Kategori: Träning
Hökarängsskogen, Fredrika Bremer, Sverige
15-16-projekt (2017-02-19)
söndag 19 februari 2017
Kategori: Träning
Farsta, StOF, Sverige
Rogaining
Momentbana (2017-02-18)
lördag 18 februari 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Sprintträning, del 2 (2017-02-17)
fredag 17 februari 2017
Kategori: Träning
Vitabersparken, Sverige
Sprint
Sprintträning, del 1 (2017-02-17)
fredag 17 februari 2017
Kategori: Träning
Vitabergsparken, Sverige
Sprint
Natt-OL-intervaller (2017-02-14)
tisdag 14 februari 2017
Kategori: Träning
Hemmesta, OK Ravinen, Sverige
Natt
Sådär orientering. Drog sönder slön på första intervallen, så jag sprang mest och halkade. Svårt att springa, speciellt p...
Kurvbild (2017-02-13)
måndag 13 februari 2017
Kategori: Träning
Älvsjöskogen, Fredrika Bremer, Sverige
Uppföljning. De här bitarna sprang jag först.
Långpass (2017-02-12)
söndag 12 februari 2017
Kategori: Träning
Drevviken, Sverige
Kul med lite nya områden! Tävlingsfart på slutet.
Luffarligan (2017-02-08)
onsdag 8 februari 2017
Kategori: Träning
Rotvik-Glimmersta, Sverige
Lugn distans
Stockholm Indoor Cup, etapp 2, del 2 (2017-02-05)
söndag 5 februari 2017
Kategori: Tävling
Torvalla Sporthall, Stockholms Inomhusorienterare, Sverige
Inomhusorientering|Resultat
Kul avslutning! Bra flyt, men lite halkiga skor...
Stockholm Indoor Cup, etapp 2, del 1 (2017-02-05)
söndag 5 februari 2017
Kategori: Tävling
Torvalla Sporthall & Fredrika Bremer, Stockholms Inomhusorienterare, Sverige
Inomhusorientering|Resultat
Bra genomförande. Några småmissar, men i stort bra. Tog trappa G någon gång för mycket, när jag borde tagit D istället, me...
Stockholm Indoor Cup, etapp 1 (2017-02-04)
lördag 4 februari 2017
Kategori: Tävling
Samskolan Saltsjöbaden, Stockholms Inomhusorienterare, Sverige
Inomhusorientering|Resultat
Gick OK, förutom att jag missade trappa B helt. 3-4 minuter förlorat på det.
Stafetträning (2017-02-03)
fredag 3 februari 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, Holth, Sverige
Eye-tracking-linje (2017-01-28)
lördag 28 januari 2017
Kategori: Träning
Playitas, Pettan, Spanien (Fuerteventu
Korridor/linje (2017-01-28)
lördag 28 januari 2017
Kategori: Träning
Playitas, Spanien (Fuerteventu
OL-intervaller, bonusslinga (2017-01-25)
onsdag 25 januari 2017
Kategori: Träning
Playitas, Spanien (Fuerteventu
Riktigt fina intervaller. Ganska stenigt, men inte i den värsta sluttningen i alla fall.
OL-intervaller, slinga 3 (2017-01-25)
onsdag 25 januari 2017
Kategori: Träning
Playitas, Spanien (Fuerteventu
Riktigt fina intervaller. Ganska stenigt, men inte i den värsta sluttningen i alla fall.
OL-intervaller, slinga 2 (2017-01-25)
onsdag 25 januari 2017
Kategori: Träning
Playitas, Spanien (Fuerteventu
Riktigt fina intervaller. Ganska stenigt, men inte i den värsta sluttningen i alla fall.
OL-intervaller, slinga 1 (2017-01-25)
onsdag 25 januari 2017
Kategori: Träning
Playitas, Spanien (Fuerteventu
Riktigt fina intervaller. Ganska stenigt, men inte i den värsta sluttningen i alla fall.
OL-teknik (2017-01-22)
söndag 22 januari 2017
Kategori: Träning
Playitas, Spanien (Fuerteventu
Distans med Wille. Sjukt kuperat, mycket mer än det ser ut på kartan. Stenigt och jävligt, men kul.
Microsprint (2017-01-19)
torsdag 19 januari 2017
Kategori: Träning
El Palmeral (Gran Tarajal), Maj Ventura Club Orientacion, Spanien (Fuerteventu
Första passet på ön, och vi snubblade rakt in i OL-träning. Helt nystartad klubb, helt nyritad karta. Sjukt osannolikt, men sj...
Micro (2017-01-17)
tisdag 17 januari 2017
Kategori: Träning
Gärdet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Natt-OL (2017-01-17)
tisdag 17 januari 2017
Kategori: Träning
Norra Djurgården, OK Ravinen, Sverige
Natt
Samtliga små stiga översnöade, vilket var förvirrande.
Långpass (2017-01-15)
söndag 15 januari 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
OL-teknik (2017-01-14)
lördag 14 januari 2017
Kategori: Träning
Elfvik, Sverige
Långpass (2017-01-08)
söndag 8 januari 2017
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Tävlingsfart mellan k14 och k31. Ballade ur helt till 28an. Sprang utan att läsa kartan.
Sprintintervaller (2017-01-07)
lördag 7 januari 2017
Kategori: Träning
Pungpinans koloniområde, Sverige
Sprint
Sprang Centrums sprint-KM som 2 st intervaller. Fett mycket snö, tyvärr.
Nyårssprinten (2016-12-31)
lördag 31 december 2016
Kategori: Träning
Björnliden, Tomas Hallmén, Sverige
Nattsprintmasstart
Tappade fett mycket på att springa runt till 2an (ca 1½ min), men sedan lönade det sig att vara konsekvent i runtvägvalen. Led...
Juldistans (2016-12-25)
söndag 25 december 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Återanvändning av ett gammalt långpass. Sprang bakvägen, men jag mindes det mesta, så jag låg för det mesta bakom och bara ...
Julorientering (2016-12-24)
lördag 24 december 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Skönt att vara tillbaka efter ett års frånvaro. God jul!
9ª Carrera del Campeonato Isla de Tenerife (2016-12-18)
söndag 18 december 2016
Kategori: Tävling
Las Lagunetas, COCANTF, Spanien
Grisig terräng, och tyvärr en riktigt dålig karta. Grönområdena var sjukt inkonsekventa. Vissa stigar helt övervuxna av tagg...
MSBN #2 (2016-12-14)
onsdag 14 december 2016
Kategori: Träning
Rikstensfältet, Tullinge, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Klantig bom på 4an. 7an satt fel, irrade länge, men ledsnade och sprang vidare efter ett tag.
Natt-OL (2016-12-13)
tisdag 13 december 2016
Kategori: Träning
Haninge-Jordbro, OK Ravinen, Sverige
Natt
Långpass (2016-12-11)
söndag 11 december 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Tävlingsfart från 31 till 44.
Nattboomerang (2016-12-10)
lördag 10 december 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Lugn distans med 2 x Svensk.
Natt-OL (2016-12-06)
tisdag 6 december 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Lugn jogg.
Långpass (2016-12-04)
söndag 4 december 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Batteritorsk på klockan.
UTH #3 (2016-12-03)
lördag 3 december 2016
Kategori: Träning
Siggefora, Albin Ridefelt, Sverige
UTH #2, del 2 (2016-12-02)
fredag 2 december 2016
Kategori: Träning
Kåbo, Sverige
Nattsprintmasstart
UTH #2, del 1 (2016-12-02)
fredag 2 december 2016
Kategori: Träning
Kåbo, Sverige
Nattsprintmasstart
UTH #1 (2016-12-02)
fredag 2 december 2016
Kategori: Träning
Östra Lunsen, Albin Ridefelt, Sverige
Hårdhetsbanan (2016-12-01)
torsdag 1 december 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Sprang med Kalle. Rätt dåligt OL-genomförande överlag.
Distans (2016-11-30)
onsdag 30 november 2016
Kategori: Träning
Stava, Sverige
Nattsprint (2016-11-29)
tisdag 29 november 2016
Kategori: Träning
Norra Söderby, OK Ravinen, Sverige
Natt
Jogg.
GOK-träning del 2 (2016-11-27)
söndag 27 november 2016
Kategori: Träning
Velamsund, Sverige
Träningsdag med Gustavsbergs ungdomar.
GOK-träning, del 1 (2016-11-27)
söndag 27 november 2016
Kategori: Träning
Velamsund, Sverige
Träningsdag med Gustavsbergs ungdomar.
Långpass (2016-11-27)
söndag 27 november 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt-OL (2016-11-22)
tisdag 22 november 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Sprintintervaller (2016-11-19)
lördag 19 november 2016
Kategori: Träning
Vinterviken, Sverige
Sprint
Intervaller på en gammal SCC-bana + lite tillägg.
MSBN #1 (2016-11-16)
onsdag 16 november 2016
Kategori: Träning
Alby-Barnsjön, Söders-Tyresö, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Fick lite ont i ryggen, så jag bröt och joggade hem.
50/50 (2016-11-15)
tisdag 15 november 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Stafetträning (2016-11-12)
lördag 12 november 2016
Kategori: Träning
Ånnaboda, Sverige
Masstart|Resultat
Ryckte tillsammans med William. Sparkade i tån på slutet och fick lägga ner spurten innan den börjat.
Nattmedel (2016-11-11)
fredag 11 november 2016
Kategori: Träning
Dammen, Sverige
Natt
Mighty Mushroom Sprint Relay, sträcka 4 (2016-11-10)
torsdag 10 november 2016
Kategori: Träning
Norrby, Sverige
Nattsprintstafett|Resultat
En del förbjudna vägar som inte är markerade på den här kartan.
Mighty Mushroom Sprint Relay, sträcka 2 (2016-11-10)
torsdag 10 november 2016
Kategori: Träning
Norrby, Sverige
Nattsprintstafett, sträcka 2 (av 4)|Resultat
En del förbjudna vägar inte med på den här kartan.
Tomte-OL (2016-11-07)
måndag 7 november 2016
Kategori: Träning
Santavaara, Ojanaho, Finland
Sjukt fint.
Päivä (2016-11-06)
söndag 6 november 2016
Kategori: Träning
Ounasvaara, Ens kauel, Finland
Kort OL-teknik. Fint!
Sprintintervall 2 (2016-11-06)
söndag 6 november 2016
Kategori: Träning
Keskussairaala, Ens kauel, Finland
Sprint
Sprintintervall 1 (2016-11-06)
söndag 6 november 2016
Kategori: Träning
Keskussairaala, Ens kauel, Finland
Sprint
Inomhussprint (2016-11-06)
söndag 6 november 2016
Kategori: Träning
Ounashalli, Enskauel, Finland
Momentbana (2016-11-05)
lördag 5 november 2016
Kategori: Träning
Ounasvaara, Ojanaho, Finland
OL-intervaller (2016-11-04)
fredag 4 november 2016
Kategori: Träning
Nuuksvaara, Ojanaho, Finland
Smålandskavlen (2016-10-30)
söndag 30 oktober 2016
Kategori: Tävling
Druntahål, Sverige
Stafett, sträcka 5 (av 5)|Resultat
Nattkorridor (2016-10-27)
torsdag 27 oktober 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Pampas Night (2016-10-26)
onsdag 26 oktober 2016
Kategori: Träning
Karlberg, Sverige
Nattsprintstafett, sträcka 12 (av 12)
Hoppade in som reserv i Arvid Henrikssons lag. Nattsprint med ficklampa. Tog det lite försiktigt så jag inte skulle springa in i...
RNC, final (2016-10-25)
tisdag 25 oktober 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt, jaktstart
Distans (2016-10-23)
söndag 23 oktober 2016
Kategori: Träning
Ågesta, Sverige
Haninge sprintstaffet, ÖM5 (2016-10-22)
lördag 22 oktober 2016
Kategori: Träning
Nedre Rudan, Haninge SOK, Sverige
Sprint|Resultat
WC #10, final (2016-10-16)
söndag 16 oktober 2016
Kategori: Tävling
Aarau, Schweiz
WC #9 (2016-10-15)
lördag 15 oktober 2016
Kategori: Tävling
Distelberg-Dägermoos, Schweiz
WC-träning (2016-10-14)
fredag 14 oktober 2016
Kategori: Träning
Rütihof, Schweiz
25manna (2016-10-08)
lördag 8 oktober 2016
Kategori: Tävling
Gömmaren, Sverige
Stafett, sträcka 25 (av 25)|Resultat
Stafetträning (2016-10-04)
tisdag 4 oktober 2016
Kategori: Träning
Veskimõisa-Poka, Estland
VM-träning (2016-10-03)
måndag 3 oktober 2016
Kategori: Träning
Uniküla, Estland
Medeldistans (2016-10-03)
måndag 3 oktober 2016
Kategori: Träning
Kirikuküla, Estland
VM-träning (2016-10-02)
söndag 2 oktober 2016
Kategori: Träning
Kiidi, Estland
Suunto Games, medel (2016-10-02)
söndag 2 oktober 2016
Kategori: Tävling
Haanja - Võrumaa, OK Võru, Estland
Medel|Resultat
Fullt ös på de uppsprugna stråken. Inte så utmanande. Bra orientering, men svajade lite till 12an, och missade lite i ringen t...
Suunto Games, långdistans (2016-10-01)
lördag 1 oktober 2016
Kategori: Tävling
Haanja, OK Võru, Estland
Långdistans|Resultat
Kasst till 2an (rätt vägval, men fastnade i grönt på mitten + bommade kontrollen lite), resten bra. Några små vägvalstapp, ...
Sprintjogg (2016-09-30)
fredag 30 september 2016
Kategori: Träning
Vöru, Estland
Sprint
Medelträning (2016-09-30)
fredag 30 september 2016
Kategori: Träning
Päidlapalu, Estland
OL-intervaller (2016-09-29)
torsdag 29 september 2016
Kategori: Träning
Uniküla, Estland
Sprang lugnt.
Vegetationsträning (2016-09-29)
torsdag 29 september 2016
Kategori: Träning
Madsa-Annimatsi, Estland
Linje (2016-09-27)
tisdag 27 september 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Stafett-SM (2016-09-25)
söndag 25 september 2016
Kategori: Tävling
Bussevik, OK Orion, Sverige
Stafett, sträcka 3 (av 3)|Resultat
Mycket tittande på Runesson och lite på kartan -> fett dåligt tekniskt genomförande. Men gjorde det som krävdes, dvs hålla k...
Medel-SM, final (2016-09-24)
lördag 24 september 2016
Kategori: Tävling
Porsgöl NÖ, OK Orion, Sverige
Medel|Resultat
Medel-SM, kval (2016-09-23)
fredag 23 september 2016
Kategori: Tävling
Porsgöl NV, Sverige
Medel|Resultat
Lång-SM, final (2016-09-18)
söndag 18 september 2016
Kategori: Tävling
Norra Ryssberget, Sverige
Lång|Resultat
Inte min dag. Tack och godnatt.
Lång-SM, kval (2016-09-17)
lördag 17 september 2016
Kategori: Tävling
Sibbarp, Sverige
Lång|Resultat
OK genomförande. Trött i början, kom igång efter typ 45 min. Två helt onödiga misstag på 11 och 12. Klantigt. I övrigt bra...
Riktningsträning (2016-09-13)
tisdag 13 september 2016
Kategori: Träning
Mörtsjön, OK Ravinen, Sverige
Stafett-DM (2016-09-11)
söndag 11 september 2016
Kategori: Tävling
Svalsäter, SNO, Sverige
Stafett, sträcka 3 (av 3)|Resultat
Nja. Sådär överlag, och fett dåligt till 3an.
OL-teknik (2016-09-09)
fredag 9 september 2016
Kategori: Träning
Röbäck, Sverige
Snabbvisit i Umeå. Rotade fram en gammal karta från ett SM-läger och sprang en sväng. Tidsbrist och fick gena hemåt.
Långpass, del 2 (2016-09-07)
onsdag 7 september 2016
Kategori: Träning
Paradiset, Sverige
Långpass, del 1 & 3: Luffarligan (2016-09-07)
onsdag 7 september 2016
Kategori: Träning
Granby-Öran, Sverige
25mannaträning, slingor (2016-09-06)
tisdag 6 september 2016
Kategori: Träning
Jordbro, OK Ravinen, Sverige
25mannaträning (2016-09-06)
tisdag 6 september 2016
Kategori: Träning
Jordbro, OK Ravinen, Sverige
Medel-DM (2016-09-04)
söndag 4 september 2016
Kategori: Tävling
Brevik, OK Ravinen, Sverige
Medel|Resultat
Bra orientering, lite trött kropp.
Lång-DM (2016-09-03)
lördag 3 september 2016
Kategori: Tävling
Brevik, Gustavsbergs OK, Sverige
Lång|Resultat
OK orientering, kass kropp.
Inplockning (2016-08-30)
tisdag 30 augusti 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
VM, stafett (2016-08-27)
lördag 27 augusti 2016
Kategori: Tävling
Buar, Sverige
Stafett, sträcka 2 (av 3)|Resultat
Tuff start för laget när Fredrik bommade 3 min på en kontroll. Jag körde mitt eget race, och var försiktig så att jag inte g...
VM, långdistans (2016-08-25)
torsdag 25 augusti 2016
Kategori: Tävling
Buar, Sverige
Långdistans|Resultat
Kände innan start att något var fel. Mådde skit, och när väl starten gick och jag var ute på banan kände jag direkt att det...
VM, medeldistans (2016-08-23)
tisdag 23 augusti 2016
Kategori: Tävling
Tanum, Sverige
Medeldistans|Resultat
Riktigt besviken. Kände från start att något var fel i kroppen, orkade ingenting. Jag klarade av att hålla jämna steg med de ...
VM, sprintstafett (2016-08-21)
söndag 21 augusti 2016
Kategori: Tävling
Strömstad, Sverige
Sprintstafett, sträcka 2 (av 4)|Resultat
Stabilt lopp. Hade inte riktigt 100% tryck i benen, men bra orientering. Jäkligt kul med brons!
Model stafett (2016-08-20)
lördag 20 augusti 2016
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Model lång (2016-08-20)
lördag 20 augusti 2016
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Model event, sprint (2016-08-19)
fredag 19 augusti 2016
Kategori: Träning
Strömstads gymnasium, Sverige
Model medel (2016-08-18)
torsdag 18 augusti 2016
Kategori: Träning
Tanum Lycke, Sverige
Distans, del 1 (2016-08-15)
måndag 15 augusti 2016
Kategori: Träning
Solbacka, Finland
Riktigt fint, men tyvärr regnigt och snorhalt på hällarna.
Distans (2016-08-15)
måndag 15 augusti 2016
Kategori: Träning
Daglösa, Finland
Riktigt fint, men tyvärr regnigt och snorhalt på hällarna.
Intervaller (2016-08-10)
onsdag 10 augusti 2016
Kategori: Träning
Munkedal, Sverige
Intervaller (2016-08-08)
måndag 8 augusti 2016
Kategori: Träning
Tønsberg, Norge
Sprint
Morgonjogg (2016-08-08)
måndag 8 augusti 2016
Kategori: Träning
Kaldnes-Tønsberg, Norge
Sprint
Sprintstafett (2016-08-07)
söndag 7 augusti 2016
Kategori: Träning
Grebbestad, Sverige
Tibrotrippeln, etapp 1 (2016-08-05)
fredag 5 augusti 2016
Kategori: Tävling
Brittgården, Tibro / Hagen, Sverige
Sprint|Resultat
Skärgårdssprinten etapp 2 (2016-07-20)
onsdag 20 juli 2016
Kategori: Tävling
Näset, OK Roslagen, Sverige
Medel|Resultat
Sprang som en kratta. Fattade inte kartan alls vid 1an. Riktigt dåligt flyt hela vägen. Sjukt trött i kroppen, fick aldrig upp ...
Skärgårdssprinten, etapp 1 (2016-07-19)
tisdag 19 juli 2016
Kategori: Tävling
Norrtälje, OK Roslagen, Sverige
Sprint|Resultat
Bra sprintlopp. Kroppen kändes OK. Riktigt bra bana fram till vägpassagen, sedan lite mycket löpning...
Norges VM-test, lång (2016-07-17)
söndag 17 juli 2016
Kategori: Träning
Näsingeåsen, Sverige
Riktigt sliten. En halv långdistans var lagom för mig idag. Kom aldrig upp i tempo, men orienterade bra.
Norskt VM-test, medel (2016-07-15)
fredag 15 juli 2016
Kategori: Träning
Tjärndalen, Sverige
Medeldistans|Resultat
Gick riktigt dåligt. En trött kropp och ett trött huvud. Ingen framförhållning, dåligt till 7, dåligt till 14, värdelöst ...
Krabbracet (2016-07-15)
fredag 15 juli 2016
Kategori: Träning
Ursholmen, emsve, Sverige
Keps-OL
Sjukt kul. Hittade de flesta kontrollerna rätt bra. Fick leta lite extra vid 8an, där William hade hängt den lite snett.
Norges VM-test, sprint (2016-07-14)
torsdag 14 juli 2016
Kategori: Tävling
Værste, Fredrikstad SK, Norge
Sprint|Resultat
Riktigt trött i kroppen, men OK tekniskt genomförande.
Nedjogg stafetträning (2016-07-14)
torsdag 14 juli 2016
Kategori: Träning
Lommeland, Sverige
Stafetträning (2016-07-14)
torsdag 14 juli 2016
Kategori: Träning
Lommeland, Sverige
VM-medel-träning (2016-07-13)
onsdag 13 juli 2016
Kategori: Träning
Tanum NÖ, Sverige
Lugn distans på en autokarta som ska vara lik VM-medel.
Stafetträning (2016-07-12)
tisdag 12 juli 2016
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Körde backintervaller precis innan start = sjukt trött. Fick slita ordentligt för att hänga med de andra.
Mats Carlsson-träning (2016-07-11)
måndag 11 juli 2016
Kategori: Träning
Bjursjön-Rimnersvallen, Sverige
Fokus på VM-kartritarens stil.
Medeldistans (2016-07-10)
söndag 10 juli 2016
Kategori: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Sjukt fint, en av mina favoritkartor. OK flyt, men lite okoncentrerat ibland.
Sprintstafett, del 2 (2016-07-10)
söndag 10 juli 2016
Kategori: Träning
Eriksberg, Sverige
Sprint
Sprintstafett, del 1 (2016-07-10)
söndag 10 juli 2016
Kategori: Träning
Eriksberg, Sverige
Sprint
Sprintlinje (2016-07-09)
lördag 9 juli 2016
Kategori: Träning
Annedal, Sverige
Sprint
Sprint, kval (2016-07-09)
lördag 9 juli 2016
Kategori: Träning
Annedal, Sverige
Sprint
Fjäll-OL (2016-07-05)
tisdag 5 juli 2016
Kategori: Träning
Jakobshöjden, O-resa, Sverige
Intervaller
Intervaller innan och tävlingsfart fram till k10. Gick rätt bra. Bitvis lite grov karta (pga distanskartritning). Funkade ändå...
Surfa my (2016-07-04)
måndag 4 juli 2016
Kategori: Träning
Örattjärnen, O-resa, Sverige
Fint lugnt pass. Trött i början, men kom igång mot slutet.
Långpass (2016-07-04)
måndag 4 juli 2016
Kategori: Träning
Gjoten-Hisjön, Sverige
Riktigt fint långpass på autokarta. Sjukt fint terräng, omväxlande. Till och med lite berghällar på slutet!
Best of Grövelsjön (2016-07-03)
söndag 3 juli 2016
Kategori: Träning
Storsätra, O-resa, Sverige
Svårt i sydväst, fint i nordost. Riktigt najs!
Grövelsjöorienteringen, medel (2016-07-03)
söndag 3 juli 2016
Kategori: Tävling
Sågbäcken, O-resa, Sverige
Medeldistans|Resultat
Sjukt kul. Bättre karta än igår. Fattade nada vid 4an. Lite skum kurvning + ett stort träd i vägen för den branten jag skull...
Grövelsjöorienteringen (2016-07-02)
lördag 2 juli 2016
Kategori: Tävling
Lappvôll'n, O-resa, Sverige
Långdistans|Resultat
Riktigt kul. Svårt och fint. Bra lopp rakt igenom, enda svängen till 12an då jag inte hittade gulmossen. Tung i kroppen, men de...
Stensurfning (2016-07-01)
fredag 1 juli 2016
Kategori: Träning
Sågliden, O-resa, Sverige
Sjukt kul, sjukt svårt. Lite loj i början -> lite knackig orientering. Kom in i det efter hand.
Distans (2016-06-26)
söndag 26 juni 2016
Kategori: Träning
Siggefora, Sverige
Midsommarpokalen, del 2 (2016-06-25)
lördag 25 juni 2016
Kategori: Träning
Aspö, KIF m fl, Sverige
Masstart
Gammal och grov karta. Sprang ganska lugnt, med några partier i högre fart för att komma ifrån de andra. Kul.
Midsommarpokalen (2016-06-25)
lördag 25 juni 2016
Kategori: Träning
Aspö, KIF m fl, Sverige
Masstart
Lite gammal och grov karta, men riktigt kul! Sprang ganska lugnt.
Kartminne (2016-06-21)
tisdag 21 juni 2016
Kategori: Träning
Flottsbro, OK Ravinen, Sverige
Gick OK. Lite okoncentrerat bitvis.
Lappee-Jukola (2016-06-18)
lördag 18 juni 2016
Kategori: Tävling
Laivavuori, Finland
Stafett, natt, sträcka 3 (av 7)|Resultat
Riktigt inspirerande läge att gå ut i, men fuckade upp i början och gjorde precis det jag hade bestämt mig för att inte göra...
Sprintjogg (2016-06-18)
lördag 18 juni 2016
Kategori: Träning
Yliopisto, Finland
Lugn jogg i regnet. Ombyggnationer i mitten.
Jukolaträning #3 (2016-06-17)
fredag 17 juni 2016
Kategori: Träning
Noronmäet, OK Ravinen, Finland
Jukolaträning #2 (2016-06-16)
torsdag 16 juni 2016
Kategori: Träning
Monola, OK Ravinen, Finland
Jukolaträning #1 (2016-06-16)
torsdag 16 juni 2016
Kategori: Träning
Tani, OK Ravinen, Finland
Så inte stenarna vid 44 förs. Värdelöst.
Arboga 3-dagars (2016-06-14)
tisdag 14 juni 2016
Kategori: Träning
Urvalla, Arboga OK, Sverige
Spontanstopp på vägen hem från Strömstad. Inte bra karta, men kul ändå. Lugn jogg, men ändå slut på energi.
Stafetträning (2016-06-14)
tisdag 14 juni 2016
Kategori: Träning
Tistedal, Halden SK, Norge
VM-test, långdistans (2016-06-12)
söndag 12 juni 2016
Kategori: Tävling
Näsinge, Sverige
Långdistans|Resultat
OK lopp, inte mer. Knackigt i början och på slutet, lite smågrejer längs vägen. Svårt att hålla tempo, hård träning som s...
Morgonjogg (2016-06-12)
söndag 12 juni 2016
Kategori: Träning
Tanumstrand, Sverige
Ranebo<3 (2016-06-11)
lördag 11 juni 2016
Kategori: Träning
Ranebo-Amundshatt, Sverige
Guldterräng. Massa nya vindkraftverk runt 3an. Svalkande simvägval på slutet. :-)
VM-test, medeldistans (2016-06-10)
fredag 10 juni 2016
Kategori: Tävling
Tjärndalen, Idefjordens SK, Sverige
Medeldistans|Resultat
Gick OK. Hade velat vara mer offensiv. Fastnade i något slags lunktempo, och kom på mig själv med att inte pusha. Dessutom någ...
Morgonjogg 3 (2016-06-10)
fredag 10 juni 2016
Kategori: Träning
Tanumstrand, Sverige
Sprint
Morgonjogg 2 (2016-06-10)
fredag 10 juni 2016
Kategori: Träning
Tanumstrand, Sverige
Sprint
Morgonjogg 1 (2016-06-10)
fredag 10 juni 2016
Kategori: Träning
Tanumstrand, Sverige
Sprint
OL (2016-06-09)
torsdag 9 juni 2016
OL
Kategori: Träning
Skultorp, Sverige
Lugn distans med Kalle och José. Kass karta, bitvis riktigt brötigt.
Tisdags-OL (2016-06-07)
tisdag 7 juni 2016
Kategori: Träning
Ryd Rånna Karstorp, IF Hagen, Sverige
Noll tryck i kroppen. Fjärde dagen i rad med tävlingsfart, och dessutom 2h cykel på fm som gjorde benen aningen sega...
Sprintstafett-SM (2016-06-06)
måndag 6 juni 2016
Kategori: Tävling
Ronneby Centrum, Ronneby OK, Sverige
Sprintstafett, sträcka 3 (av 4)|Resultat
Riktigt bra genomförande, både av mig själv och laget. Sjukt kul med guld!
Sprint-SM, final (2016-06-05)
söndag 5 juni 2016
Kategori: Tävling
Ronneby, Ronneby OK, Sverige
Sprint|Resultat
Riktigt dåligt genomförande. Tyckte kartan var väldigt konstig runt ettan, fattade nada. Började läsa på fel sträcka efter ...
Sprint-SM, kval (2016-06-04)
lördag 4 juni 2016
Kategori: Tävling
Ronneby, Ronneby OK, Sverige
Sprint|Resultat
Lugn och stabil orientering.
Skogssprint (2016-05-31)
tisdag 31 maj 2016
Kategori: Träning
Rudan, OK Ravinen, Sverige
Totalväggning. Knappt styrfart.
Riktningsträning (2016-05-31)
tisdag 31 maj 2016
Kategori: Träning
Rudan, OK Ravinen, Sverige
Nja. Sådär flyt och koncentration.
EM stafett (2016-05-28)
lördag 28 maj 2016
Kategori: Tävling
Sedm skal, Tjeckien
Stafett, sträcka 3 (av 3)
Helt OK lopp av mig. Kände mig riktigt stark, men blev tyvärr avplockad vid varvningen i guldposition, eftersom vi var felstämp...
EM medel (2016-05-27)
fredag 27 maj 2016
Kategori: Tävling
Mramorový, Tjeckien
Medeldistans|Resultat
Bra lopp, riktigt nöjd med silver, men grämer mig över bommen.
EM-medel, kval (2016-05-26)
torsdag 26 maj 2016
Kategori: Tävling
Olov?ná štola, Tjeckien
Medel|Resultat
Stabilt kval.
Model event (2016-05-24)
tisdag 24 maj 2016
Kategori: Träning
Staré Podhradí, Tjeckien
Distans (2016-05-23)
måndag 23 maj 2016
Kategori: Träning
Vidnava, Tjeckien
EM-sprint, final (2016-05-22)
söndag 22 maj 2016
Kategori: Tävling
Priessnitz, Tjeckien
Sprint|Resultat
Bra tryck i kroppen, och bra tekniskt genomförande. Så nära, men kunde inte riktigt matcha Kyburz fart.
EM sprintstafett (2016-05-21)
lördag 21 maj 2016
Kategori: Tävling
Bruntál, Tjeckien
Sträcka 2 (av 4)
Bra sträcka av mig. Tog oss upp till absoluta täten efter att ha gått ut 40s efter. Tyvärr blev laget felstämplat till slut, ...
Stockholm City Cup #1 (2016-05-18)
onsdag 18 maj 2016
Kategori: Tävling
Reimersholme-Högalid, Sverige
Sprint|Resultat
Bra genomförande. Knixigt och kul. En del fix runtomkring eftersom SVT filmade. Felaktig kontrollbeskrivning på näst sista, om...
Tips-OL: Norge (2016-05-17)
tisdag 17 maj 2016
Kategori: Träning
Mörtsjön, OK Ravinen, Sverige
Tips-OL om Norge i 17e maj:s ära. Svinsvåra frågor, så jag körde sveptaktiken och tog alla kontroller, så att jag kunde få ...
10MILA (2016-05-15)
söndag 15 maj 2016
Kategori: Tävling
Lugnet, Sverige
Stafett, sträcka 10 (av10)|Resultat
Helt OK lopp. Trött i kroppen, svårt att springa utför av någon outgrundlig anledning. Lite riktningsmisstag, men överlag god...
10milasamling: Keps-OL (2016-05-11)
onsdag 11 maj 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Nattkorridor (2016-05-10)
tisdag 10 maj 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet/Flaten, Sverige
Natt
Bra flyt.
Sprint-DM (2016-05-10)
tisdag 10 maj 2016
Kategori: Tävling
Norra Kälvesta, Centrum OK, Sverige
Sprint|Resultat
OK lopp. Lite hetsig i början, eftersom jag nästan missade starten. Fel vägval till 16, borde gått över toppen.
Swedish League, final (2016-05-08)
söndag 8 maj 2016
Kategori: Tävling
Silverkällan, Ockelbo / Hammaren, Sverige
Jaktstart|Resultat
Väldigt trött. Slarvade med riktningen på 7 och 15. Pinne genom skon på väg till 12, så var tvungen att stanna och knyta upp...
Swedish League #6 (2016-05-07)
lördag 7 maj 2016
Kategori: Tävling
Silvergruvan, Ockelbo, Sverige
Medeldistans|Resultat
Riktigt bra lopp. Kände mig rätt tung i kroppen, men det var riktigt kul OL-tekniskt och trixigt löptekniskt med alla stenar. O...
Årsundarundan (2016-05-06)
fredag 6 maj 2016
Kategori: Träning
Österbo, Årsunda IF, Sverige
Lugn distans.
Swedish League #5 (2016-05-05)
torsdag 5 maj 2016
Kategori: Tävling
Sandviken, OK Hammaren, Sverige
Sprint|Resultat
Kul sprint, bra lopp. Enda bommen till 17e, när jag började läsa baklängens mellan 20 och 19. Fattade nada i några sekunder n...
EM-träning (2016-05-04)
onsdag 4 maj 2016
Kategori: Träning
Muna, Tjeckien
EM-träning: Långpass (2016-05-03)
tisdag 3 maj 2016
Kategori: Träning
Rejvís, Tjeckien
EM-träning (2016-05-03)
tisdag 3 maj 2016
Kategori: Träning
Beránkova Pila, Tjeckien
WC sprintstafett (2016-05-02)
måndag 2 maj 2016
Kategori: Tävling
Trzebnica - Rynek, Polen
OK lopp, lite seg i kroppen.
WC sprint, final, del 2 (2016-05-01)
söndag 1 maj 2016
Kategori: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
Sprint|Resultat
Nja, gick sådär.
WC sprint (2016-05-01)
söndag 1 maj 2016
Kategori: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
Sprint|Resultat
Nja. Gick sådär.
WC sprint, kval (2016-05-01)
söndag 1 maj 2016
Kategori: Tävling
Wroclaw - Campus UP, Polen
Sprint|Resultat
Lugnt och stabilt kval
WC #1 (2016-04-30)
lördag 30 april 2016
Kategori: Tävling
Sleza - Zamek Górka, Polen
Medel|Resultat
Gick sådär. Inte kompis med kartan.
WC/EM-träning del 2 (2016-04-29)
fredag 29 april 2016
Kategori: Träning
Radunia, Polen
WC/EM-träning (2016-04-29)
fredag 29 april 2016
Kategori: Träning
Prze??cz T?pad?a, Polen
WC/EM-träning (2016-04-28)
torsdag 28 april 2016
Kategori: Träning
Slesa - Sanktuarium, Polen
Slut på batteri i klockan.
Sprintintervaller B6 (2016-04-27)
onsdag 27 april 2016
Kategori: Träning
Skarpnäck
Sprint
Sprintintervaller B5 (2016-04-27)
onsdag 27 april 2016
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Sprint
Sprintintervaller B4 (2016-04-27)
onsdag 27 april 2016
Kategori: Träning
Skarpnäck
Sprint
Sprintintervaller A3 (2016-04-27)
onsdag 27 april 2016
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Sprint
Sprintintervaller A2 (2016-04-27)
onsdag 27 april 2016
Kategori: Träning
Skarpnäck
Sprint
Sprintintervaller A1 (2016-04-27)
onsdag 27 april 2016
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Sprint
Tempoväxling (2016-04-26)
tisdag 26 april 2016
Kategori: Träning
Paradiset-Öran, OK Ravinen, Sverige
Var fett trött.
OL-teknik (2016-04-25)
måndag 25 april 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Swedish League #4 (2016-04-24)
söndag 24 april 2016
Kategori: Tävling
Brandsbobergen, Kungälv / Alehof, Sverige
Medeldistans|Resultat
Helt sjukt seg i kroppen. Lite passivt i början, men bättre från typ 5an och in.
Tiomilarepet (2016-04-19)
tisdag 19 april 2016
Kategori: Tävling
Lida, OKÄÖ, Sverige
Stafett, natt, sträcka 2 (av 2)|Resultat
Gick sådär. Hetsade för mycket. Kom ikapp Liljequist vid näst sista när han bommade, och var före i mål.
Natt-SM (2016-04-15)
fredag 15 april 2016
Kategori: Tävling
Rosenholm, Karlskrona, Sverige
Natt|Resultat
Stabilt lopp. Sprang fort där det gick att springa fort, och plockade alla kontroller lugnt och behärskat.
Sprint (2016-04-14)
torsdag 14 april 2016
Kategori: Träning
Sockertoppen/Degeberga Stugby, Sverige
Sprint|Resultat
Dåligt. Sprang lugnt, men orienterade som en kratta i början. Lyckades dessutom hoppa över 11an eftersom jag väjde för en bil...
Kontinentalbana (2016-04-14)
torsdag 14 april 2016
Kategori: Träning
Degeberga, Sverige
Lugnt tempo. OK flyt.
Nattlinje (2016-04-13)
onsdag 13 april 2016
Kategori: Träning
Ravlunda, Sverige
Natt
Mycket grönare än det såg ut på kartan.
Stafetträning (2016-04-13)
onsdag 13 april 2016
Kategori: Träning
Furuboda, Sverige
Kan inte springa snabbt i sanden och på vitmossan, för då svullnar knät direkt. Så det blev ett väldigt ryckigt lopp där ja...
Natt-SM-träning (2016-04-12)
tisdag 12 april 2016
Kategori: Träning
Balsberget, Sverige
Sträcka Natt
Lugnt och stabilt. Lampan på reservljus halva banan.
Sprintslingor 3 (2016-04-12)
tisdag 12 april 2016
Kategori: Träning
Degeberga, Sverige
Sprint
Lugn löpning
Sprintslingor 2 (2016-04-12)
tisdag 12 april 2016
Kategori: Träning
Degeberga, Sverige
Sprint
Sprang lugnt.
Sprintslingor 1 (2016-04-12)
tisdag 12 april 2016
Kategori: Träning
Degeberga, Sverige
Sprint
Sprang lugnt.
Momentslingor: Utan stigar och stenmurar (2016-04-12)
tisdag 12 april 2016
Kategori: Träning
Oppmannaberget, Sverige
Momentslingor: Kurvbild (2016-04-12)
tisdag 12 april 2016
Kategori: Träning
Oppmannaberget, Sverige
Momentslingor: Följ kurvorna (2016-04-12)
tisdag 12 april 2016
Kategori: Träning
Oppmannaberget, Sverige
Momentslingor: Följ kurvan (2016-04-12)
tisdag 12 april 2016
Kategori: Träning
Oppmannaberget, Sverige
Momentslingor: Korridor (2016-04-11)
måndag 11 april 2016
Kategori: Träning
Kjugekull, Sverige
Momentslingor: Kurvbild & Svartbild (2016-04-11)
måndag 11 april 2016
Kategori: Träning
Kjugekull, Sverige
Momentslingor: Svartbild (2016-04-11)
måndag 11 april 2016
Kategori: Träning
Kjugekull, Sverige
Momentbana (2016-04-11)
måndag 11 april 2016
Kategori: Träning
Degeberga, Sverige
Swedish League (2016-04-10)
söndag 10 april 2016
Kategori: Tävling
Brösarp V, Sverige
Inte min dag. Trött, seg, ont i knät. DNF.
Swedish League #1 (2016-04-09)
lördag 9 april 2016
Kategori: Tävling
Brösarp, Andarums IF, Sverige
Sprint|Resultat
Stabilt lopp. Lite för lätt. Inget tryck i kroppen, men bra orientering.
OSB-tävling, medel (2016-04-08)
fredag 8 april 2016
Kategori: Tävling
Ravlunda, Andarums IF, Sverige
Medeldistans|Resultat
Gick helt OK. Lite seg i kroppen. Hittade inte skärmen vid 15, så tappade drygt 10 sek där.
Microsprint (2016-04-06)
onsdag 6 april 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Kul avslutning på passet!
Nattdiamant (2016-04-06)
onsdag 6 april 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Gick kasst ett tag i mitten.I övrigt bra.
Inplockning (2016-04-05)
tisdag 5 april 2016
Kategori: Träning
Flaten, OK Ravinen, Sverige
Plockade in kontroller.
Långpass (2016-04-05)
tisdag 5 april 2016
Kategori: Träning
Lida-Pålamalm, Sverige
Varannan kontroll med Jacob, jag udda, han jämna.
Kvillebyns klassiska (2016-04-03)
söndag 3 april 2016
Kategori: Tävling
Lommeland-Hälle, Kvillebyns SK, Sverige
Långdistans|Resultat
Gick OK, men inte mer. Tappade en massa tid på slutet på smågrejer.
Strömstadsmedeln (2016-04-02)
lördag 2 april 2016
Kategori: Tävling
Hälle, Idefjordens SK, Sverige
Medel|Resultat
Sprang som en röv tekniskt. Inte bra.
Förlängd medeldistans (2016-04-01)
fredag 1 april 2016
Kategori: Träning
Ranebo-Amundshatt, Sverige
Utförsintervaller (2016-03-31)
torsdag 31 mars 2016
Kategori: Träning
Västra Näsinge, Sverige
Gick fint. Går inte riktigt 100% än pga lår och fot.
TTT (2016-03-31)
torsdag 31 mars 2016
TTT
Kategori: Träning
Iddefjordfjella, Halden SK, Norge
Lugn masstart. Gick OK, men lite onödiga småmissar.
Microsprint (2016-03-30)
onsdag 30 mars 2016
Kategori: Träning
Rødsberget, Halden SK, Norge
Riktigt kul.
Sprintintervaller (2016-03-30)
onsdag 30 mars 2016
Kategori: Träning
Rødsberget/Rødsparken, Halden SK, Norge
Sprint
Gick inte max pga benet, men försökte hitta lite sprintflyt i alla fall.
Promenad-OL (2016-03-30)
onsdag 30 mars 2016
Kategori: Träning
Lommeland-Tveten, Sverige
Blev promenad istället för löpning för att spara på låret.
Nattpromenad (2016-03-28)
måndag 28 mars 2016
Kategori: Träning
Långasjönäs, OK Ravinen, Sverige
Natt
Lårkaka. Promenad.
Påskdubbeln, dag 1 (2016-03-27)
söndag 27 mars 2016
Kategori: Tävling
Vällust, Skogsfalken, Sverige
Supervurpa och lårkaka innan 5an. Tack och godnatt.
Vårlöpet (2016-03-26)
lördag 26 mars 2016
Kategori: Tävling
Jämshög, OK Vilse 87, Sverige
Långdistans|Resultat
Blä. Kändes inte 100 i kroppen, och dessutom ont under ena foten där jag slog i på Måsen. Kunde inte löpa för fullt. Lika b...
SM-träning (2016-03-25)
fredag 25 mars 2016
Kategori: Träning
Färskesjön, OK Ravinen, Sverige
Mådde dåligt -> Dåligt fokus
Natt-OL-intervaller (2016-03-22)
tisdag 22 mars 2016
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Sprang lugnt- Helt värdelös orientering.
Kurvbild (2016-03-22)
tisdag 22 mars 2016
Kategori: Träning
Mörtsjön-Ågesta, Sverige
OK flyt. Sjukt roligt i Mörtsjön. Tufft!
Måsenstafetten (2016-03-20)
söndag 20 mars 2016
Kategori: Tävling
Kovik, OK Måsen, Sverige
Stafett, sträcka 3 (av 4)|Resultat
Gick OK. Sjukt seg i kroppen. Svårt att hitta flyt.
Förlängd medeldistans (2016-03-19)
lördag 19 mars 2016
Kategori: Träning
Ranebo-Amundshatt, Sverige
OK flyt.
Momentbana (2016-03-19)
lördag 19 mars 2016
Kategori: Träning
Iddefjordsfjella, Norge
Distans (2016-03-18)
fredag 18 mars 2016
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Lugn distans med William.
Långdistansintervaller (2016-03-18)
fredag 18 mars 2016
Kategori: Träning
Prestebakke, Norge
Gick sådär.
Löpteknik lätt skog (2016-03-17)
torsdag 17 mars 2016
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Löpteknik tung skog (2016-03-17)
torsdag 17 mars 2016
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Långdistans med löpteknik (2016-03-17)
torsdag 17 mars 2016
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Vägval (2016-03-16)
onsdag 16 mars 2016
Kategori: Träning
Näsinge, Sverige
Bitvis bra, men bitvis alldeles för dåligt fokus...
Medel x2 (2016-03-16)
onsdag 16 mars 2016
Kategori: Träning
Munkedal, Sverige
Gick dåligt. Andra varvet lojt och tråkigt.
Sprintstafett 2 (2016-03-15)
tisdag 15 mars 2016
Kategori: Träning
Lysekil, Sverige
Sprint
Ovant med sprinttekniken och seg i kroppen.
Sprintstafett 1 (2016-03-15)
tisdag 15 mars 2016
Kategori: Träning
Lysekil, Sverige
Sprint
Ovant med sprinttekniken och seg i kroppen.
Vägval (2016-03-15)
tisdag 15 mars 2016
Kategori: Träning
Tveten, Sverige
Lag-O (2016-03-14)
måndag 14 mars 2016
Kategori: Träning
Strömstad Öst, Sverige
Varannan kontroll med Reggan.
Distans (2016-03-14)
måndag 14 mars 2016
Kategori: Träning
Kortedala/Bergsjön, Sverige
Loj och okoncentrerad. Blev bättre mot slutet.
Snöpuls (2016-03-12)
lördag 12 mars 2016
Kategori: Träning
Simsjön, Sverige
Sjukt mycket snö.