RSS-flöde

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Stockholm City Cup #1 (2022-05-18)
onsdag 18 maj 2022
Kategori: Tävling
Södra station, Sverige
Sprint|Resultat
Sjukt kul. Bra lopp.
Uthängning (2022-05-18)
onsdag 18 maj 2022
Kategori: Träning
Domarudden, OLGY Sollentuna, Sverige
Sprint-SM (2022-05-15)
söndag 15 maj 2022
Kategori: Tävling
Flunsåsparken, Sverige
Sprint|Resultat
Riktig löparsprint, men rätt bra bana med tanke på området. Bra lopp. Några smågrejer, men överlag bra!
Knockoutsprint-SM: Semifinal (2022-05-14)
lördag 14 maj 2022
Kategori: Tävling
Fjärdingsparken, Sverige
Knockoutsprint|Resultat
Tog kommandot direkt låg och styrde stabilt (förutom att jag läste till fel kontroll i fjärilen, men insåg det ganska snabbt)...
Knockoutsprint-SM, kvartsfinal (2022-05-14)
lördag 14 maj 2022
Kategori: Tävling
Fjärdingsparken, Sverige
Knockoutsprint|Resultat
Extremt lugnt och behärskat. Nästan jogg på slutet.
Sprint-SM, kval (2022-05-14)
lördag 14 maj 2022
Kategori: Tävling
Ramberget, Sverige
Sprint|Resultat
Najs bana.
Sprint-DM (2022-05-11)
onsdag 11 maj 2022
Kategori: Tävling
Husby-Akalla, Sverige
Sprint|Resultat
Sprang och tänkte på att det var fel kartnorm istället för att läsa kartan i början, och ballade därmed ur totalt till 4an....
Sprintslingor 2 (2022-05-11)
onsdag 11 maj 2022
Kategori: Träning
Nybohov, OLGY Sollentuna, Sverige
Sprintslingor 3 (2022-05-11)
onsdag 11 maj 2022
Kategori: Träning
Nybohov, OLGY Sollentuna, Sverige
Sprintslingor (2022-05-11)
onsdag 11 maj 2022
Kategori: Träning
Nybohov, OLGY Sollentuna, Sverige
Tisdagsteknik (2022-05-10)
tisdag 10 maj 2022
Kategori: Träning
Telegrafberget, OK Ravinen, Sverige
10mila (2022-05-08)
söndag 8 maj 2022
Kategori: Tävling
Ånnaboda, Sverige
Stafett, sträcka 10 (av 10)|Resultat
Laginsatsen ...
10mila (2022-05-08)
söndag 8 maj 2022
Kategori: Tävling
Ånnaboda, Sverige
Stafett, sträcka 10 (av 10)|Resultat
Laginsatsen ...
Swedish League #4: Zinkgruvemedeln (2022-04-24)
söndag 24 april 2022
Kategori: Tävling
Zinkgruvan, Sverige
Medeldistans|Resultat
Bra lopp, trött kropp. Ballade ur lite till 2an, potentiellt fel vägvall till 12, tappade sjukt mycket till 15, och liten miss ...
EMSS-sprintintervall 2 (2022-04-01)
fredag 1 april 2022
Kategori: Träning
Skeppsholmen, EMSS, Sverige
Första hårda passet efter förkylning. Typ tröskelinsats. Snöstorm. Kul ändå.
EMSS-sprintintervall 1 (2022-04-01)
fredag 1 april 2022
Kategori: Träning
Skeppsholmen, EMSS, Sverige
Första hårda passet efter förkylning. Typ tröskelinsats. Snöstorm. Kul ändå.
EMSS-Sprint, del 2 (2022-04-01)
fredag 1 april 2022
Kategori: Träning
Skeppsholmen, EMSS, Sverige
Första hårda passet efter förkylning. Typ tröskelinsats. Snöstorm. Kul ändå.
EMSS-Sprint, del 1 (2022-04-01)
fredag 1 april 2022
Kategori: Träning
Skeppsholmen, EMSS, Sverige
Första hårda passet efter förkylning. Typ tröskelinsats. Snöstorm. Kul ändå.
Måsenstafetten (2022-03-27)
söndag 27 mars 2022
Kategori: Tävling
Nävekvarn, OK Måsen, Sverige
Stafett, sträcka 4 (av 4)|Resultat
Sjukt kul! Riktigt bra laginsats. OK lopp av mig, men inte helt nöjd. Segstartad och sjukt onödig bom på 8an. Nja. Kan bättre.
OL-sightseeing (2022-03-21)
måndag 21 mars 2022
Kategori: Träning
Østerbro & Fælledparken, Danmark
Kontrollplock (2022-03-18)
fredag 18 mars 2022
Kategori: Träning
Årup skov, Danmark
Sprintdistans (2022-03-18)
fredag 18 mars 2022
Kategori: Träning
Kolding Nord, Danmark
Knockoutsprint, final (2022-03-17)
torsdag 17 mars 2022
Kategori: Träning
Aabenraa, Danmark
Låg och drog hela vägen, men sedan sträckte Jonatan och Felix ut ordentligt och bombade ifrån till 7an. Lyckades jobba mig lit...
Knockoutsprint, semifinal (2022-03-17)
torsdag 17 mars 2022
Kategori: Träning
Aabenraa, Danmark
Knockoutsprint
Riktigt bra första halva, riktigt dålig andra halva. Kasst. 2 i mål efter August.
Knockoutsprint, kvartsfinal (2022-03-17)
torsdag 17 mars 2022
Kategori: Träning
Aabenraa, Danmark
Knockoutsprint
Tog kommandot direkt och låg först i princip hela vägen. Episk bom på slutet. Lyckades få med mig Acke på den, och vi var he...
Knockoutsprintkval (2022-03-17)
torsdag 17 mars 2022
Kategori: Träning
Sønderborg, Danmark
Sprint
Regnigt och halkigt. Generellt sett bra, men några keffa grejer.
Sprintintervaller (2022-03-16)
onsdag 16 mars 2022
Kategori: Träning
Middlefart, Danmark
Försökte trycka på, men resdagen satt i kroppen rejält.
Relokalisering (2022-03-15)
tisdag 15 mars 2022
Kategori: Träning
Kärsön, OLGY Sollentuna, Sverige
Uthängning
Långpass (2022-03-12)
lördag 12 mars 2022
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Kaoskeps (2022-03-09)
onsdag 9 mars 2022
Kategori: Träning
Jakobsdal, OLGY Sollentuna, Sverige
Långsträckor (2022-02-23)
onsdag 23 februari 2022
Kategori: Träning
Rydbo, OLGY Sollentuna, Sverige
Inplockning
Uthängning (2022-02-23)
onsdag 23 februari 2022
Kategori: Träning
Markim, OLGY Sollentuna, Sverige
Knockoutsprint, kval (2022-02-16)
onsdag 16 februari 2022
Kategori: Träning
Åhus Centrum, Sverige
Sprint
Stabilt kval. Bra OL.
Sprintstafett, intervall 2 (2022-02-15)
tisdag 15 februari 2022
Kategori: Träning
Högskolan Kristianstad, Sverige
Sprint
Lite tröttare på den här. Överlag bra orientering, men fett kefft till 10an. Tack och godnatt.
Sprintstafett, intervall 1 (2022-02-15)
tisdag 15 februari 2022
Kategori: Träning
Högskolan Kristianstad, Sverige
Sprint
Chockstart för kroppen efter resdag + för kort uppvärmning. Bra genomförande.
Kartminne (2022-02-14)
måndag 14 februari 2022
Kategori: Träning
Nackareservatet/Flaten, OK Ravinen, Sverige
Inplockning av kontroller. 3:e varvet på banan, så tog ingen karta den här gången utan sprang 100% på minnet.
Nattorientering (2022-02-01)
tisdag 1 februari 2022
Kategori: Träning
Nackareservatet/Flaten, OK Ravinen, Sverige
Natt
Utan kompass. Mest i rygg på Love och snackade skit.
Sprintstafett 3 (2022-01-30)
söndag 30 januari 2022
Kategori: Träning
Brunnsbo, Sverige
Sprintstafett 2 (2022-01-30)
söndag 30 januari 2022
Kategori: Träning
Brunnsbo, Sverige
Sprintstafett 1 (2022-01-30)
söndag 30 januari 2022
Kategori: Träning
Brunnsbo, Sverige
Sprint, final (2022-01-29)
lördag 29 januari 2022
Kategori: Träning
Grevegården, Sverige
Sprint, kval (2022-01-29)
lördag 29 januari 2022
Kategori: Träning
Torp/Bö, Sverige
Micro (2022-01-28)
fredag 28 januari 2022
Kategori: Träning
Apberget, Sverige
Medeldistans (2022-01-28)
fredag 28 januari 2022
Kategori: Träning
Skatås, Sverige
Knockoutsprint, final (2022-01-27)
torsdag 27 januari 2022
Kategori: Träning
Backa kyrka, Sverige
Hamnade lite efter i början, men jobbade mig upp i fältet och var först 4-5. Orkade inte riktigt med ungtupparnas tempoökning ...
Knockoutsprint, semi (2022-01-27)
torsdag 27 januari 2022
Kategori: Träning
Backa kyrka, Sverige
Först vid 1an, sedan 5s tapp i runners choice. 3a bakom Gaute och Reggan. Gick om vid 5an, och ryckte i utförsbacken. Stabilt 10...
Knockoutsprint, kvartsfinal (2022-01-27)
torsdag 27 januari 2022
Kategori: Träning
Backa kyrka, Sverige
Ryckte till 3an, och ensam efter det.
Knockoutsprint, kval (2022-01-27)
torsdag 27 januari 2022
Kategori: Träning
Johanneberg, Sverige
Långpass (2022-01-26)
onsdag 26 januari 2022
Kategori: Träning
Bogesund, Sverige
Uthängning (2022-01-24)
måndag 24 januari 2022
Kategori: Träning
Nackareservatet/Flaten, OK Ravinen, Sverige
Momentslingor (2022-01-19)
onsdag 19 januari 2022
Kategori: Träning
Gåseborg, OLGY Sollentuna, Sverige
Uthängning
Sollentuna Keps Kupp #3 (2022-01-12)
onsdag 12 januari 2022
Kategori: Träning
Kyrkstenen, Sverige
Med Matilda. Enkel seger.
Långpass (2021-12-26)
söndag 26 december 2021
Kategori: Träning
Trångsundsskogen, Sverige
Julorienteringen (2021-12-24)
fredag 24 december 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Med Edvin och Helena. Trevligt :-)
Micro (2021-11-26)
fredag 26 november 2021
Kategori: Träning
Kärsön, OLGY Sollentuna, Sverige
MSBN #1 (2021-11-17)
onsdag 17 november 2021
Kategori: Träning
Paradiset-Granby, OK Älvsjö-Örby, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Hetsigt och dåligt första tredjedelen, resten bättre. Sällskap med Ruslan innan han virrade bort sig till sista.
Natt-SM-träning (2021-11-03)
onsdag 3 november 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Rätt bra flyt faktiskt, trots reservljus andra halvan.
Natt-SM-träning (2021-11-02)
tisdag 2 november 2021
Kategori: Träning
Flaten/Nackareservatet, Sverige
Natt
Panik-natt-träning inför SM.
Swedish League, final (2021-10-24)
söndag 24 oktober 2021
Kategori: Tävling
Othem, Gotlands Bro, Sverige
Jaktstart|Resultat
Ensam i tät. Generellt stabilt. 2 bommar, men i övrigt väldigt bra. Första bommen dålig riktning. Andra bommen fattade jag ty...
Swedish League #6 (2021-10-23)
lördag 23 oktober 2021
Kategori: Tävling
Othem, Gotlands Bro, Sverige
Långdistans|Resultat
Mestadels riktigt bra, bitvis OK, 1 sträcka jättedåligt. Som tur var var de bra delarna så pass bra att det räckte till seger...
Riktning (2021-10-20)
onsdag 20 oktober 2021
Kategori: Träning
Högdala, OLGY Sollentuna, Sverige
Uthängning
RNC #1 (2021-10-19)
tisdag 19 oktober 2021
Kategori: Träning
Gömmaren, OK Ravinen, Sverige
Natt
Ingen imponerande orientering idag- Första nattpasset på mer än 6 månader.
Äventyrsorientering (2021-10-09)
lördag 9 oktober 2021
Kategori: Träning
Karlsborgs fästning, SOK Träff, Sverige
Riktigt najs.
Långpass (2021-10-03)
söndag 3 oktober 2021
Kategori: Träning
Knivsta, Sverige
Sprint (2021-10-02)
lördag 2 oktober 2021
Kategori: Träning
Farsta IP, Södertörn, Sverige
Förlöpare på u-seriefinalen. Kul.
NattiNatti (2021-09-29)
onsdag 29 september 2021
Kategori: Tävling
Rågsved, IFK Enskede, Sverige
Stafett, natt, sträcka 8 (av 8)|Resultat
Sjukt kul.
Momentslingor (2021-09-28)
tisdag 28 september 2021
Kategori: Träning
Sätra, OLGY Sollentuna, Sverige
Uthängning.
Sprintträning (2021-09-27)
måndag 27 september 2021
Kategori: Träning
Eriksdal, Sverige
Sprint
Capri-jogg (2021-09-17)
fredag 17 september 2021
Kategori: Träning
Capri-Kebal, Sverige
OL-jogg (2021-09-14)
tisdag 14 september 2021
Kategori: Träning
Gävle, Sverige
Distans på lite hitta ut.
Uthängning (2021-09-08)
onsdag 8 september 2021
Kategori: Träning
Bällsta, OLGY Sollentuna
OL-intervaller (2021-09-07)
tisdag 7 september 2021
Kategori: Träning
Balingsnäs, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans
Jukola (2021-08-22)
söndag 22 augusti 2021
Kategori: Tävling
Vennivaara, Finland
Stafett, sträcka 7 (av 7)|Resultat
Helt OK genomförande. Lite seg och lite slarv på någon sträcka. Ordentlig klunga som jag sprang ifrån flera gånger, men de v...
Jukolaträning, del 2 (2021-08-21)
lördag 21 augusti 2021
Kategori: Träning
Ounasvaara, Finland
Jukolaträning, del 1 (2021-08-21)
lördag 21 augusti 2021
Kategori: Träning
Ounasvaara, Finland
Jukolaträning (2021-08-20)
fredag 20 augusti 2021
Kategori: Träning
Hiidenkirnut, Finland
Grövelsjöorienteringen, långdistans (2021-08-10)
tisdag 10 augusti 2021
Kategori: Träning
Lövåsen, Grövelsjöfjällens OK, Sverige
Grövelsjöorienteringen, etapp 1 (2021-08-07)
lördag 7 augusti 2021
Kategori: Tävling
Nybo, Grövelsjöfjällens OK, Sverige
Medeldistans|Resultat
Ingen höjdare. Seg i kroppen, hetsig orientering.
fredag 6 augusti 2021
Kategori: Träning
Idre skidstuga, Sverige
Resjogg (2021-08-03)
tisdag 3 augusti 2021
Kategori: Träning
Lunedet, Sverige
OL-intervaller (2021-07-29)
torsdag 29 juli 2021
Kategori: Träning
Flaten/Nackareservatet, Sverige
Hittautjogg (2021-07-24)
lördag 24 juli 2021
Kategori: Träning
Gustavsberg, Sverige
OL-teknik (2021-07-23)
fredag 23 juli 2021
Kategori: Träning
Skevik, Sverige
SL-träning 2 (2021-07-21)
onsdag 21 juli 2021
Kategori: Träning
Grautehajd, Sverige
SL-träning 1 (2021-07-20)
tisdag 20 juli 2021
Kategori: Träning
Lickershamn, Sverige
Resdagsjogg (2021-07-10)
lördag 10 juli 2021
Kategori: Träning
Gehrener Heide, Tyskland
Medel model (2021-07-05)
måndag 5 juli 2021
Kategori: Träning
Karlov, Tjeckien
Simulerat VM-kval, del 1 (2021-07-03)
lördag 3 juli 2021
Kategori: Träning
Čap, Tjeckien
Simulerat VM-kval, del 1 (2021-07-03)
lördag 3 juli 2021
Kategori: Träning
Čap, Tjeckien
Technical model (2021-07-02)
fredag 2 juli 2021
Kategori: Träning
Staré Splavy, Tjeckien
Kontrollbeskrivningsmicrosprint (2021-07-01)
torsdag 1 juli 2021
Kategori: Träning
Zámek Nový Berštejn, Tjeckien
Medeldistans del 2 (2021-06-30)
onsdag 30 juni 2021
Kategori: Träning
Karlov, Tjeckien
Medeldistans del 1 (2021-06-30)
onsdag 30 juni 2021
Kategori: Träning
Karlov, Tjeckien
Medeljogg (2021-06-30)
onsdag 30 juni 2021
Kategori: Träning
Tanvald, Tjeckien
Stafetträning, del 2 (2021-06-29)
tisdag 29 juni 2021
Kategori: Träning
Supí Hora, Tjeckien
Lite korta intervaller istället för OL på mitten.
Stafetträning, del 1 (2021-06-29)
tisdag 29 juni 2021
Kategori: Träning
Supí Hora, Tjeckien
Skärgårdsorientering: Micro 2 (2021-06-21)
måndag 21 juni 2021
Kategori: Träning
Rånö, Sverige
Skärgårdsorientering: Micro 1 (2021-06-21)
måndag 21 juni 2021
Kategori: Träning
Rånö, Sverige
Skärgårdsorientering (2021-06-21)
måndag 21 juni 2021
Kategori: Träning
Rånö, Sverige
Sprintintervaller 2 & 4 (2021-06-13)
söndag 13 juni 2021
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Sprintintervaller 1 & 3 (2021-06-13)
söndag 13 juni 2021
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Sprint
VM-test, långdistans (2021-06-06)
söndag 6 juni 2021
Kategori: Tävling
Vlčí údolí, Tjeckien
Helt OK genomförande. Lite trött och seg, och några dumma grejer längs vägen, men överlag godkänt.
VM-test, medeldistans (2021-06-05)
lördag 5 juni 2021
Kategori: Tävling
Tanvald, Tjeckien
Bra lopp. Varmt och tufft. Några tidstapp i det gröna, men det är nästan att räkna med här. Generellt väldigt lugnt och sta...
Medeldistans, del 2 (2021-06-04)
fredag 4 juni 2021
Kategori: Träning
Slovanka, Tjeckien
Medeldistans, del 1 (2021-06-04)
fredag 4 juni 2021
Kategori: Träning
Slovanka, Tjeckien
Routes + backintervaller (2021-06-02)
onsdag 2 juni 2021
Kategori: Träning
Valdštejn, Tjeckien
tisdag 1 juni 2021
Kategori: Träning
Drábovna jeskyňky, Tjeckien
Mest lek i grottor,
Kontrollplock (2021-06-01)
tisdag 1 juni 2021
Kategori: Träning
Zvonice, Tjeckien
Medelfinal (2021-05-31)
måndag 31 maj 2021
Kategori: Träning
Slovanka, Tjeckien
Medelkval (2021-05-31)
måndag 31 maj 2021
Kategori: Träning
Zvonice, Tjeckien
Cliffhanger (2021-05-30)
söndag 30 maj 2021
Kategori: Träning
Malínik, Tjeckien
Medelfinal (2021-05-29)
lördag 29 maj 2021
Kategori: Träning
Maliník, Tjeckien
Medelkval (2021-05-29)
lördag 29 maj 2021
Kategori: Träning
Maliník, Tjeckien
MD Closest terrain (2021-05-28)
fredag 28 maj 2021
Kategori: Träning
Bramberk, Tjeckien
Turistmicro (2021-05-28)
fredag 28 maj 2021
Kategori: Träning
Hrad Frýdštejn, Tjeckien
Microsprint (2021-05-28)
fredag 28 maj 2021
Kategori: Träning
Drábovna, Tjeckien
Labyrint-O (2021-05-28)
fredag 28 maj 2021
Kategori: Träning
Drábovna, Tjeckien
Stafetträning 2 (2021-05-27)
torsdag 27 maj 2021
Kategori: Träning
Supí Hora, Tjeckien
Stafetträning 1 (2021-05-27)
torsdag 27 maj 2021
Kategori: Träning
Supí Hora, Tjeckien
Sandstones Magi (2021-05-27)
torsdag 27 maj 2021
Kategori: Träning
Barbora, Tjeckien
Sprintjogg 2 (2021-05-26)
onsdag 26 maj 2021
Kategori: Träning
Duba, Tjeckien
Sprintjogg 1 (2021-05-26)
onsdag 26 maj 2021
Kategori: Träning
Duba, Tjeckien
Microsprint (2021-05-26)
onsdag 26 maj 2021
Kategori: Träning
Supí hora, Tjeckien
Cliffhanger 3 (2021-05-26)
onsdag 26 maj 2021
Kategori: Träning
Supí Hora, Tjeckien
Cliffhanger 2 (2021-05-26)
onsdag 26 maj 2021
Kategori: Träning
Supí hora, Tjeckien
Cliffhanger 1 (2021-05-26)
onsdag 26 maj 2021
Kategori: Träning
Supí hora, Tjeckien
Vägval (2021-05-25)
tisdag 25 maj 2021
Kategori: Träning
Skalacek, Tjeckien
Stafetträning 3 (2021-05-25)
tisdag 25 maj 2021
Kategori: Träning
Valdštejn, Tjeckien
Stafetträning 2 (2021-05-25)
tisdag 25 maj 2021
Kategori: Träning
Valdštejn, Tjeckien
Stafetträning 1 (2021-05-25)
tisdag 25 maj 2021
Kategori: Träning
Valdštejn, Tjeckien
Vägvalsintervaller (2021-05-24)
måndag 24 maj 2021
Kategori: Träning
Supí hora, Tjeckien
Vägval: Uppvärmning (2021-05-24)
måndag 24 maj 2021
Kategori: Träning
Supí hora, Tjeckien
Intro to Sandstones 2.0 (2021-05-24)
måndag 24 maj 2021
Kategori: Träning
Selská rokle, Tjeckien
Intro to Sandstones 1.0 (2021-05-23)
söndag 23 maj 2021
Kategori: Träning
Umrlčí rokle, Tjeckien
Microsprinter 2 (2021-05-23)
söndag 23 maj 2021
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Microsprinter 1 (2021-05-23)
söndag 23 maj 2021
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Microsprinter 6 (2021-05-23)
söndag 23 maj 2021
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Microsprinter 5 (2021-05-23)
söndag 23 maj 2021
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Microsprinter 4 (2021-05-23)
söndag 23 maj 2021
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Microsprinter 3 (2021-05-23)
söndag 23 maj 2021
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Microsprinter: Transitions (2021-05-23)
söndag 23 maj 2021
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Labyrint-O (2021-05-22)
lördag 22 maj 2021
Kategori: Träning
Zbihory, Tjeckien
Nedjogg (2021-05-21)
fredag 21 maj 2021
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Nedjogg efter backintervaller.
Sandstones: Magic Ride (2021-05-20)
torsdag 20 maj 2021
Kategori: Träning
Kozlov, Tjeckien
Routes (2021-05-20)
torsdag 20 maj 2021
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
onsdag 19 maj 2021
Kategori: Träning
Maliník, Tjeckien
Fruktansvärt ont i tån. Klarade inte skogen. Fick bli backe på stig istället.
Medelintervaller (2021-05-19)
onsdag 19 maj 2021
Kategori: Träning
Červená ruka, Tjeckien
Helt OK genomförande. Inte riktigt där fysiskt efter EM, men kul OL!
Microroutes (2021-05-18)
tisdag 18 maj 2021
Kategori: Träning
Valdštejn, Tjeckien
EM Sprint (2021-05-16)
söndag 16 maj 2021
Kategori: Tävling
Neuchâtel, Schweiz
Sprint|Resultat
Väldigt bra genomförande. Några småsaker som alltid, men generellt väldigt bra. Långsträckan extremt avgörande, och jag ge...
EM Knockoutsprint, kval (2021-05-14)
fredag 14 maj 2021
Kategori: Tävling
St-Blaise, Schweiz
Sprint|Resultat
Ett ganska bra lopp tekniskt, men inte på tå och sprang på tok för defensivt. 4s från finalerna. Första gången i mitt liv j...
EM Sprintstafett (2021-05-13)
torsdag 13 maj 2021
Kategori: Tävling
Neuchâte, Maladière, Schweiz
Sprintstafett, sträcka 2 (av 4)|Resultat
Helt OK lopp. Stabilt genomförande, tog några långa gafflingar, men blev lite ensam tyvärr. Nöjda med silver trots allt! :-)
Model event (2021-05-12)
onsdag 12 maj 2021
Kategori: Träning
Colombier, Schweiz
Sprint
Sprintjogg (2021-05-11)
tisdag 11 maj 2021
Kategori: Träning
Kronberg, Tyskland
Sprintjogg 3 (2021-05-10)
måndag 10 maj 2021
Kategori: Träning
Goslar, Tyskland
Sprintjogg 2 (2021-05-10)
måndag 10 maj 2021
Kategori: Träning
Goslar, Tyskland
Sprintjogg 1 (2021-05-10)
måndag 10 maj 2021
Kategori: Träning
Goslar, Tyskland
Knockoutsprint, final (2021-05-08)
lördag 8 maj 2021
Kategori: Träning
Myrstugeberget, Sverige
Knockoutsprint, semifinal, del 2 (2021-05-08)
lördag 8 maj 2021
Kategori: Träning
Myrstugeberget, Sverige
Knockoutsprint, semifinal, del 1 (2021-05-08)
lördag 8 maj 2021
Kategori: Träning
Myrstugeberget, Sverige
Lugna OL-intervaller (2021-05-06)
torsdag 6 maj 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Uthängning (2021-05-05)
onsdag 5 maj 2021
Kategori: Träning
Stora och Lilla Odlingen, OLGY Sollentuna, Sverige
Fruktansvärt skev karta.
Tisdagsteknik: Momentbana (2021-05-04)
tisdag 4 maj 2021
Kategori: Träning
Ådran, OK Ravinen, Sverige
Distans (2021-05-03)
måndag 3 maj 2021
Kategori: Träning
Nytorps gärde, Sverige
Elitstafetten (2021-05-02)
söndag 2 maj 2021
Kategori: Tävling
Sågarsvedet, Ärla / Tjärnen, Sverige
Stafett, sträcka 6 (av 6)|Resultat
Bra genomförande. Kul att vara uppe i toppen av resultatlistan! Med MPB precis bakom första halvan, men sedan såg jag honom int...
Uthängning (2021-04-29)
torsdag 29 april 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Tisdagsteknik (2021-04-27)
tisdag 27 april 2021
Kategori: Träning
Telegrafberget, OK Ravinen, Sverige
SM Knockoutsprint, final (2021-04-25)
söndag 25 april 2021
Kategori: Tävling
Flygfältet, Norrtälje, OK Roslagen, Sverige
Knockoutsprint|Resultat
Acke startade i raketfart innan han vurpade i en lerpöl till 3an, Sen jag först fram till 8. Episk avslutning: Jag kände att ja...
SM Knockoutsprint, semifinal (2021-04-25)
söndag 25 april 2021
Kategori: Tävling
Flygfältet, Norrtälje, OK Roslagen, Sverige
Knockoutsprint|Resultat
Rivstart från Acke. Bara att lägga benen på ryggen för att hänga med. Smet om på väg till 5an och låg först fram till Ack...
SM Knockoutsprint, kvartsfinal (2021-04-25)
söndag 25 april 2021
Kategori: Tävling
Norrtälje, OK Roslagen, Sverige
Knockoutsprint|Resultat
Låg först och bevakade i princip hela vägen. När det började hetsas på slutet chillade jag lite. Stabilt vidare.
Morgonjogg (2021-04-25)
söndag 25 april 2021
Kategori: Träning
Norrtälje, Sverige
EM-test (2021-04-24)
lördag 24 april 2021
Kategori: Tävling
Norrtälje, OK Roslagen, Sverige
Höll på att springa vilse till k15, annars stabilt. Lite loj på slutet och borde kanske pushat lite hårdare.
Sprint, del 2 (2021-04-19)
måndag 19 april 2021
Kategori: Träning
Katarina, Sverige
Sprint, del 1 (2021-04-19)
måndag 19 april 2021
Kategori: Träning
Katarina, Sverige
Knockoutsprint, final 2 (2021-04-18)
söndag 18 april 2021
Kategori: Träning
Hornstull, Sverige
Knockoutsprint, final 1 (2021-04-18)
söndag 18 april 2021
Kategori: Träning
Hornstull, Sverige
Knockoutsprint, semifinal 2 (2021-04-18)
söndag 18 april 2021
Kategori: Träning
Hornstull, Sverige
Knockoutsprint, semifinal 1 (2021-04-18)
söndag 18 april 2021
Kategori: Träning
Hornstull, Sverige
Knockoutsprint, kvartsfinal 2 (2021-04-18)
söndag 18 april 2021
Kategori: Träning
Hornstull, Sverige
Knockoutsprint, kvartsfinal 1 (2021-04-18)
söndag 18 april 2021
Kategori: Träning
Hornstull, Sverige
Knockoutsprint, kval 2 (2021-04-17)
lördag 17 april 2021
Kategori: Träning
Mariaberget, Sverige
Knockoutsprint, kval 1 (2021-04-17)
lördag 17 april 2021
Kategori: Träning
Mariaberget, Sverige
Sprintstafett 2 (2021-04-16)
fredag 16 april 2021
Kategori: Träning
Ärvinge, Sverige
Sprintstafett 1 (2021-04-16)
fredag 16 april 2021
Kategori: Träning
Ärvinge, Sverige
Ultralång-SM (2021-04-11)
söndag 11 april 2021
Kategori: Tävling
Åldersbäck, Västerviks OK, Sverige
Ultralång, masstart|Resultat
Mycket konstigt lopp. Masstart och ingen gaffling. Jag råhängde fram till 10an och läste in avslutningen. Det var inget jag had...
Swedish League #1, medeldistans (2021-04-10)
lördag 10 april 2021
Kategori: Tävling
Åldersbäck, Västerviks OK, Sverige
Medeldistans|Resultat
Kul bana. Generellt sett bra orientering, men några små svängar, framför allt till 11 och 21. 11an bara dåligt av mig, tappad...
Kartjogg (2021-04-09)
fredag 9 april 2021
Kategori: Träning
Marsbäcken, Sverige
Kontrollplock (2021-04-06)
tisdag 6 april 2021
Kategori: Träning
Mörtsjön, OK Ravinen, Sverige
Drömövning i drömterräng.
Kontrollplock (2021-03-31)
onsdag 31 mars 2021
Kategori: Träning
Lillsjön, OLGY Sollentuna, Sverige
VM-träning, del 2 (2021-03-30)
tisdag 30 mars 2021
Kategori: Träning
Svartviksskogen, EMSS, Sverige
Dubbla medeldistanser i tävlingsfart i samma pass. Rätt seg hela vägen, men OK genomförande överlag.
VM-träning, del 1 (2021-03-30)
tisdag 30 mars 2021
Kategori: Träning
Balingsholm, EMSS, Sverige
Dubbla medeldistanser i tävlingsfart i samma pass. Rätt seg hela vägen, men OK genomförande överlag.
Sprintintervaller 5 (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Träning
Katarinaberget, Sverige
Riktigt bra drag med Acke och Love. Lite för stor skillnad på gafflingarna, så hade du lång var du rökt. Sjukt kul i alla fal...
Sprintintervaller 4 (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Träning
Katarinaberget, Sverige
Riktigt bra drag med Acke och Love. Lite för stor skillnad på gafflingarna, så hade du lång var du rökt. Sjukt kul i alla fal...
Sprintintervaller (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Träning
Katarinaberget, Sverige
Riktigt bra drag med Acke och Love. Lite för stor skillnad på gafflingarna, så hade du lång var du rökt. Sjukt kul i alla fal...
Sprintintervaller 2 (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Träning
Katarinaberget, Sverige
Riktigt bra drag med Acke och Love. Lite för stor skillnad på gafflingarna, så hade du lång var du rökt. Sjukt kul i alla fal...
Sprintintervaller (2021-03-28)
söndag 28 mars 2021
Kategori: Träning
Katarinaberget, Sverige
Sprint
Riktigt bra drag med Acke och Love. Lite för stor skillnad på gafflingarna, så hade du lång var du rökt. Sjukt kul i alla fal...
Långpass (2021-03-27)
lördag 27 mars 2021
Kategori: Träning
Ågesta, OK Ravinen, Sverige
EMSS-medel, final, del 3 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Träning
Sätraskogen, Sverige
Medeldistans
Bättre känsla än i förmiddags i alla fall. Helt OK genomförande.
EMSS-medel, final, del 2 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Träning
Sätraskogen, Sverige
Medeldistans
Bättre känsla än i förmiddags i alla fall. Helt OK genomförande.
EMSS-medel, final, del 1 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Träning
Sätraskogen, Sverige
Medeldistans
Bättre känsla än i förmiddags i alla fall. Helt OK genomförande.
EMSS-medel, kval, del 3 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Träning
Korpberget, Sverige
Medeldistans
Riktigt dålig natts sömn, så var som att springa i sirap. OK genomförande med tanke på förutsättningarna.
EMSS-medel, kval, del 2 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Träning
Korpberget, Sverige
Medeldistans
Riktigt dålig natts sömn, så var som att springa i sirap. OK genomförande med tanke på förutsättningarna.
EMSS-medel, kval, del 1 (2021-03-26)
fredag 26 mars 2021
Kategori: Träning
Korpberget, Sverige
Medeldistans
Riktigt dålig natts sömn, så var som att springa i sirap. OK genomförande med tanke på förutsättningarna.
EMSS-intervaller (2021-03-24)
onsdag 24 mars 2021
Kategori: Träning
Kungshamra, Sverige
Sprint
Började vakna till liv. Tyvärr lite mycket i samma område hela tiden, så lärde mig de bra passagerna.
EMSS-sprint (2021-03-24)
onsdag 24 mars 2021
Kategori: Träning
Kungshamra, Sverige
Sprint
Kroppen låg fortfarande och sov, men OK genomförande ändå.
Skymningskurvbild (2021-03-23)
tisdag 23 mars 2021
Kategori: Träning
Ågesta, OK Ravinen, Sverige
EMSS-medel (2021-03-21)
söndag 21 mars 2021
Kategori: Träning
Mörtsjön, EMSS, Sverige
Medeldistans|Resultat
Kul. Sprang lite med handbromsen i pga första passet efter förkylning. Gick i de flesta uppförsbackar. Bra genomförande. 1-2 m...
Långpass (2021-03-13)
lördag 13 mars 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Kungen av Kvarntorp: A (2021-03-10)
onsdag 10 mars 2021
Kategori: Träning
Kvarntorpshögen
Fruktansvärt seg i kroppen. Hade inget att ge idag, och du får inget gratis på en sådan här bana. Men kul i alla fall!
Kungen av Kvarntorp: E (2021-03-10)
onsdag 10 mars 2021
Kategori: Träning
Kvarntorpshögen
Fruktansvärt seg i kroppen. Hade inget att ge idag, och du får inget gratis på en sådan här bana. Men kul i alla fall!
Kungen av Kvarntorp: D (2021-03-10)
onsdag 10 mars 2021
Kategori: Träning
Kvarntorpshögen
Fruktansvärt seg i kroppen. Hade inget att ge idag, och du får inget gratis på en sådan här bana. Men kul i alla fall!
Kungen av Kvarntorp: C (2021-03-10)
onsdag 10 mars 2021
Kategori: Träning
Kvarntorpshögen
Fruktansvärt seg i kroppen. Hade inget att ge idag, och du får inget gratis på en sådan här bana. Men kul i alla fall!
Kungen av Kvarntorp: B (2021-03-10)
onsdag 10 mars 2021
Kategori: Träning
Kvarntorpshögen
Fruktansvärt seg i kroppen. Hade inget att ge idag, och du får inget gratis på en sådan här bana. Men kul i alla fall!
Kungen av Kvarntorp: A (2021-03-10)
onsdag 10 mars 2021
Kategori: Träning
Kvarntorpshögen, Sverige
Fruktansvärt seg i kroppen. Hade inget att ge idag, och du får inget gratis på en sådan här bana. Men kul i alla fall!
Medeldistans (2021-03-09)
tisdag 9 mars 2021
Kategori: Träning
Villingsberg, Sverige
Tävlingsinsats. Bra fart och flyt, men blev väldigt mörkt på slutet.
Nigglijakten (2021-03-09)
tisdag 9 mars 2021
Kategori: Träning
Klevetbergen, Sverige
Tufft och jobbigt, men kul. Riktigt seg i kroppen. Nere i källaren hela vägen.
“Sandstones” technique 3 (2021-03-08)
måndag 8 mars 2021
Kategori: Träning
Östansjö, Sverige
“Sandstones” technique 2 (2021-03-08)
måndag 8 mars 2021
Kategori: Träning
Östansjö, Sverige
“Sandstones” technique 1 (2021-03-08)
måndag 8 mars 2021
Kategori: Träning
Östansjö, Sverige
Momentbana (2021-03-08)
måndag 8 mars 2021
Kategori: Träning
Kassmyra, Sverige
Nationalparksorientering (2021-03-07)
söndag 7 mars 2021
Kategori: Träning
Tiveden, Sverige
Drömterräng.
Backbana (2021-03-07)
söndag 7 mars 2021
Kategori: Träning
Billingen, Sverige
Brutal bana lagd av Helena. Kul. Helt OK genomförande, bara lite svaj på slutet när kartan var sådär (bla stämde inte tomtma...
Långpass (2021-03-06)
lördag 6 mars 2021
Kategori: Träning
Billingen, Sverige
Trevlig tur med några Hagen-"junisar".
Uthängning, del 2 (2021-03-02)
tisdag 2 mars 2021
Kategori: Träning
Skäftingeholmen, OLGY Sollentuna, Sverige
Uthängning, del 1 (2021-03-02)
tisdag 2 mars 2021
Kategori: Träning
Viksjö, OLGY Sollentuna, Sverige
EMSS-knockout, final (2021-02-28)
söndag 28 februari 2021
Kategori: Träning
Södra stationsområdet, EMSS, Sverige
Knockoutsprint
Sjukt kul. Väldigt bra genomförande. Lade mig sist i början och läste in avslutningen. Tryckte på ordentlig i boet och var f...
EMSS-knockout, semifinal (2021-02-28)
söndag 28 februari 2021
Kategori: Träning
Södra stationsområdet, EMSS, Sverige
Knockoutsprint
Mycket kul. Bra genomförande, men inte helt optimalt hela vägen. Först från start till mål.
EMSS-knockout. kvartsfinal (2021-02-28)
söndag 28 februari 2021
Kategori: Träning
Södra stationsområdet, EMSS, Sverige
Knockoutsprint
Mycket kul. Bra genomförande, men inte optimalt på långsträckorna. Först hela vägen.
Långpass (2021-02-27)
lördag 27 februari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Sprintintervaller (2021-02-26)
fredag 26 februari 2021
Kategori: Träning
Nacka IP - Järla Sjö, OK Ravinen, Sverige
Sprint
Del av ett längre intervallpass. Ringrostig och sjuk träningsvärk. Kul. Bra bana.
Långpass (2021-02-20)
lördag 20 februari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Sollentuna Keps Kupp #5 (2021-02-17)
onsdag 17 februari 2021
Kategori: Träning
Brända Berget, OLGY Sollentuna, Sverige
Långpass (2021-02-13)
lördag 13 februari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans (2021-02-12)
fredag 12 februari 2021
Kategori: Träning
Nyckelviken, Sverige
Bitvis snö till midjan kändes det som
Uthängning (2021-02-10)
onsdag 10 februari 2021
Kategori: Träning
Djursholms Ekeby, OLGY Sollentuna, Sverige
Kontrollplock (2021-02-08)
måndag 8 februari 2021
Kategori: Träning
Östansjö, Sverige
Snö och brötigt. Men kul.
Sprint (2021-02-04)
torsdag 4 februari 2021
Kategori: Träning
Billingesluttningen, Sverige
Sprint
Del i ett intervallpass. Snö.
Uthängning (2021-02-03)
onsdag 3 februari 2021
Kategori: Träning
Ursvik, OLGY Sollentuna, Sverige
Långpass (2021-01-30)
lördag 30 januari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Snö
Uthängning (2021-01-27)
onsdag 27 januari 2021
Kategori: Träning
Runby, OLGY Sollentuna, Sverige
Natt-OL (2021-01-26)
tisdag 26 januari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Utan fungerande kompass.
Stafetträning, del 2 (2021-01-24)
söndag 24 januari 2021
Kategori: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Riktigt najs stafetträning. Skärmen låg på marken vid ettan, så såg den inte först. Resten ganska bra, förutom 5 och 6.
Stafetträning, del 1 (2021-01-24)
söndag 24 januari 2021
Kategori: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Riktigt najs stafetträning. Rätt bra genomförande.
Långpass (2021-01-23)
lördag 23 januari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Backbana (2021-01-20)
onsdag 20 januari 2021
Kategori: Träning
Rösjöskogen, OLGY Sollentuna, Sverige
Uthängning (2021-01-18)
måndag 18 januari 2021
Kategori: Träning
Flaten, OK Ravinen, Sverige
Långpass (2021-01-16)
lördag 16 januari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Nattslingor #4 (2021-01-14)
torsdag 14 januari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Nattslingor #3 (2021-01-14)
torsdag 14 januari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Nattslingor #2 (2021-01-14)
torsdag 14 januari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Nattslingor #1 (2021-01-14)
torsdag 14 januari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Sollentuna Keps Kupp #3 (2021-01-13)
onsdag 13 januari 2021
Kategori: Träning
Rösjöskogen, OLGY Sollentuna, Sverige
Knockoutsprint: Final (2021-01-10)
söndag 10 januari 2021
Kategori: Träning
Rinkeby, EMSS, Sverige
Knockoutsprint
Första sprintträningen på länge. Bitvis knackigt, med en del små och stora misstag. Halt och isigt. Men kul!
Knockoutsprint: Semifinal (2021-01-10)
söndag 10 januari 2021
Kategori: Träning
Rinkeby, EMSS, Sverige
Knockoutsprint
Första sprintträningen på länge. Bitvis knackigt, med en del små och stora misstag. Halt och isigt. Men kul!
Knockout: Kvartsfinal (2021-01-10)
söndag 10 januari 2021
Kategori: Träning
Rinkeby, EMSS, Sverige
Knockoutsprint
Första sprintträningen på länge. Bitvis knackigt, med en del små och stora misstag. Halt och isigt. Men kul!
Långpass (2021-01-09)
lördag 9 januari 2021
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Nyårssprinten (2020-12-31)
torsdag 31 december 2020
Kategori: Träning
Björnliden, Thomas Hallmén, Sverige
Julorienteringen (2020-12-24)
torsdag 24 december 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Med Kalle, olbos, Linus och (i början) Frasse. Najs.
Långpass (2020-12-20)
söndag 20 december 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Dröm
Backbana, del 2 (2020-12-19)
lördag 19 december 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Backbana, del 1 (2020-12-19)
lördag 19 december 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Micro (2020-12-13)
söndag 13 december 2020
Kategori: Träning
Järlagården, Sverige
Långpass (2020-12-13)
söndag 13 december 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Långpass (2020-12-06)
söndag 6 december 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Back-OL: Final (2020-12-05)
lördag 5 december 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Tävlingsinsats. Jobbigt.
Back-OL: Prolog (2020-12-05)
lördag 5 december 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Tävlingsinsats. Jobbigt.
Kurvbild (2020-12-02)
onsdag 2 december 2020
Kategori: Träning
Skarpäng, NIU Sollentuna, Sverige
Mycket märklig kurvbild mellan 4 och 9. Mycket märklig.
Långpass: Momentbana (2020-11-28)
lördag 28 november 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Med Kenta. Trevligt.
Lugn masstart (2020-11-25)
onsdag 25 november 2020
Kategori: Träning
Paradiset-Tornberget, OLGY Sollentuna, Sverige
Trevligt och lugnt. Passade på att ta alla gafflingsvarianter när jag ändå höll på.
Back-OL: Intervall 2 (2020-11-21)
lördag 21 november 2020
Kategori: Träning
Flaten, Sverige
Masstart. Axel mot axel med Ruslan hela vägen. Avgjorde på slutet när han bommade 22:an med 15s,
Back-OL: Intervall 1 (2020-11-21)
lördag 21 november 2020
Kategori: Träning
Flaten, Sverige
Vågstart. Jagade Ruslan ordentligt, och kom ikapp och smet om precis på slutet,
Kurvbildsmicro (2020-11-18)
onsdag 18 november 2020
Kategori: Träning
Skavlöten, OLGY Sollentuna, Sverige
Medel: Final (2020-11-14)
lördag 14 november 2020
Kategori: Träning
Högdalstoppen, EMSS, Sverige
Riktigt risig i ryggen. Kunde springa på 80-90%.
Medel: Kval (2020-11-14)
lördag 14 november 2020
Kategori: Träning
Ryssberget, EMSS, Sverige
Riktigt risig i ryggen. Kunde springa på 80-90%.
Långpass (2020-11-08)
söndag 8 november 2020
Kategori: Träning
Paradiset, Sverige
Tävlings-OL (2020-11-07)
lördag 7 november 2020
Kategori: Träning
Nyckelviken, Sverige
Försökte trycka på. Mycket seg. Genrellt OK orientering, men sprang medvetet lite mer rakt på än vad jag tror är optimalt (t...
Uthängning (2020-11-04)
onsdag 4 november 2020
Kategori: Träning
Kairo, OLGY Sollentuna, Sverige
Fruktansvärt ont i kroppen.
Långpass, del 2 (2020-11-01)
söndag 1 november 2020
Kategori: Träning
Flaten, Sverige
Trevligt. Utan kompass och bitvis utan karta...
Långpass (2020-11-01)
söndag 1 november 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Trevligt. Utan kompass och bitvis utan karta...
Jogg (2020-10-30)
fredag 30 oktober 2020
Kategori: Träning
Plevnahöjden, Sverige
RNC, Final (2020-10-20)
tisdag 20 oktober 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt, jaktstart
Gick ut i masstarten 6 min efter, tillsammans med bla Love, Timpa och Kenta, Skakade av mig dom på väg till 6an. Kom ikapp täte...
EMSS-medel #2 (2020-10-18)
söndag 18 oktober 2020
Kategori: Träning
Nyckelviken, Sverige
Katastrof tekniskt inledningsvis. Skärpte mig sedan. Fruktansvart trött och seg.
EMSS-medel #1 (2020-10-17)
lördag 17 oktober 2020
Kategori: Träning
Skogsö, Sveriga
Total katastrof både fysiskt och tekniskt. Tack och godnatt.
Dubbelkeps (2020-10-14)
onsdag 14 oktober 2020
Kategori: Träning
Skillingeberget, OLGY Sollentuna, Sverige
Keps
Seger!
SM Sprintstafett (2020-10-11)
söndag 11 oktober 2020
Kategori: Tävling
Sörbyvallen, Almy, Sverige
Sprintstafett, sträcka 3 (av 4)|Resultat
Lite stolpe ut med en fjärdeplats, men rätt nöjda ändå. Ganska kul bana i tråkigt område, men lite väl uppenbara gafflinga...
Sprint-SM, final (2020-10-10)
lördag 10 oktober 2020
Kategori: Tävling
Sörbyvallen, Almby, Sverige
Sprint|Resultat
Bra lopp. Väldigt nöjd med SM-guld, hade inte förväntat mig det, pga slitit med formen sedan SM och Lidingöloppet. Kul bana i...
Sprint-SM: Kval (2020-10-10)
lördag 10 oktober 2020
Kategori: Tävling
Sörbyvallen, Almby, Sverige
Sprint|Resultat
Fruktansvärt lätt bana. Lugnt och stabilt lopp.
Sprintintervall 2 (2020-10-07)
onsdag 7 oktober 2020
Kategori: Träning
Rågsved / Hagsätra, OK Ravinen / Lidingö, Sverige
Sprint
Sprintintervall 1 (2020-10-07)
onsdag 7 oktober 2020
Kategori: Träning
Rågsved, OK Ravinen / Lidingö, Sverige
Sprint
Sprintintervaller (2020-10-04)
söndag 4 oktober 2020
Kategori: Träning
Skarpnäck, EMSS, Sverige
Sprint
Schleten.
EMSS-sprint (2020-10-03)
lördag 3 oktober 2020
Kategori: Träning
Hagsätra, EMSS, Sverige
Sprint|Resultat
Sprintintervaller (2020-10-03)
lördag 3 oktober 2020
Kategori: Träning
Hagsätra, EMSS, Sverige
Sprint
Sprintintervaller (2020-09-30)
onsdag 30 september 2020
Kategori: Träning
Akalla, EMSS / OLGY Sollentuna, Sverige
Sprint
Sprint, del 2 (2020-09-30)
onsdag 30 september 2020
Kategori: Träning
Akalla, EMSS / OLGY Sollentuna, Sverige
Sprint
Sprint, del 1 (2020-09-30)
onsdag 30 september 2020
Kategori: Träning
Akalla, EMSS / OLGY Sollentuna, Sverige
Sprint
Skymnings-OL (2020-09-29)
tisdag 29 september 2020
Kategori: Träning
Ryssberget, OK Ravinen, Sverige
Skogssprinter (2020-09-23)
onsdag 23 september 2020
Kategori: Träning
Landsnora-Bergendal, NIU Sollentuna, Sverige
Lång-SM (2020-09-20)
söndag 20 september 2020
Kategori: Tävling
Bottenstugan - Stora Äggdalsjön, Kungälvs OK, Sverige
Långdistans|Resultat
Ganska dålig första halva. Väldigt trött och sliten i kroppen. Rätt dålig orientering också. Kom igång både fysiskt och o...
Medel-SM (2020-09-19)
lördag 19 september 2020
Kategori: Tävling
Djupedal, Tolered-Utby, Sverige
Medeldistans|Resultat
Riktigt bra lopp. Kände mig ganska stark och orienterade bra. Liten sväng till 5an, annars bra. Kul med SM-guld!
SM, kval (2020-09-18)
fredag 18 september 2020
Kategori: Tävling
Brandsbobergen syd, Alehof, Sverige
Kontrollerat fysiskt, lite svajigt tekniskt. Tillräckligt bra i alla fall.
SM-träning (2020-09-16)
onsdag 16 september 2020
Kategori: Träning
Salfjället, Sverige
Uthängning (2020-09-12)
lördag 12 september 2020
Kategori: Träning
Tjäderleksbergen, Lunsen, Sverige
EMSS-medel (2020-09-09)
onsdag 9 september 2020
Kategori: Träning
Granby, EMSS, Sverige
Mycket loj och segstartad. Kom igång OK efter första slingan.
Lugn masstart (2020-09-09)
onsdag 9 september 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, NIU Sollentuna, Sverige
Tog alla gafflingar,
Tisdagsteknik (2020-09-08)
tisdag 8 september 2020
Kategori: Träning
Brink-Öran, OK Ravinen, Sverige
Drömterräng alltså.
Medel-DM (2020-09-06)
söndag 6 september 2020
Kategori: Tävling
Grödinge Kyrka, Tumba-Mälarhöjden, Sverige
Medeldistans|Resultat
Riktigt seg och trött innan start, Lätt illamående. Kunde springa OK sen i alla fall, men var inte riktigt lika offensiv och pu...
Lång-DM (2020-09-05)
lördag 5 september 2020
Kategori: Tävling
Grödinge Kyrka, Tullinge, Sverige
Långdistans|Resultat
Riktigt seg och trött innan start, Lätt illamående. Kunde springa OK sen i alla fall, men var inte riktigt lika offensiv och pu...
Tisdagsteknik (2020-09-01)
tisdag 1 september 2020
Kategori: Träning
Tyresta-Högsta, OK Ravinen, Sverige
Distans (2020-08-30)
söndag 30 augusti 2020
Kategori: Träning
Östberget, Sverige
Medel-DM Jämtland-Härjedalen (2020-08-29)
lördag 29 augusti 2020
Kategori: Tävling
Järpnäset, Östersunds OK, Sverige
Medeldistans|Resultat
Bra terräng och bra ben = riktigt kul!
Hittaut (2020-08-28)
fredag 28 augusti 2020
Kategori: Träning
Östersund, Sverige
Intervaller (2020-08-27)
torsdag 27 augusti 2020
Kategori: Träning
Tallbacken, Sverige
Onsdagsteknik (2020-08-26)
onsdag 26 augusti 2020
Kategori: Träning
Bergbacka, Wilhelmina OK, Sverige
Distans (2020-08-25)
tisdag 25 augusti 2020
Kategori: Träning
Granbergsbacken, Sverige
Lång-DM, Västerbotten (2020-08-22)
lördag 22 augusti 2020
Kategori: Tävling
Hissjön, IFK Umeå, Sverige
Långdistans|Resultat
Första tävlingen på 294 dagar! Tung i kroppen, men kul att vara igång. Bra tekniskt förutom lite kompassvaj och dåligt till ...
Distans (2020-08-21)
fredag 21 augusti 2020
Kategori: Träning
Fillaberget, Sverige
Dubbelkeps (2020-08-19)
onsdag 19 augusti 2020
Kategori: Träning
Valborgängen, NIU Sollentuna, Sverige
Tisdagsteknik, del 3 (2020-08-18)
tisdag 18 augusti 2020
Kategori: Träning
Hökarängsskogen, OK Ravinen, Sverige
Tisdagsteknik, del 2 (2020-08-18)
tisdag 18 augusti 2020
Kategori: Träning
Hökarängsskogen, OK Ravinen, Sverige
Tisdagsteknik, del 1 (2020-08-18)
tisdag 18 augusti 2020
Kategori: Träning
Hökarängsskogen, OK Ravinen, Sverige
Björnökampen: Sen start (2020-08-18)
tisdag 18 augusti 2020
Kategori: Träning
Björnö, Gustavsbergs OK, Sverige
Höll på att dö. 30 grader varmt och fortfarande sjukt sliten efter SM 10000. Hyfsat tryck första 10 min, sedan tack och godnat...
Bad-OL (2020-08-16)
söndag 16 augusti 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
OL (2020-08-12)
onsdag 12 augusti 2020
OL
Kategori: Träning
Örstigsnäs, Nyköpings OK, Sverige
Utan kompass. Bitvis riktigt bushigt. En del rundning pga vindfällen på sina ställen.
OL (2020-08-01)
lördag 1 augusti 2020
OL
Kategori: Träning
Valboåsen, Sverige
Förkortad långdistans (2020-08-01)
lördag 1 augusti 2020
Kategori: Träning
Frönberget, Grövelsjöfjällens OK / Kalle & Matilda, Sverige
Ordentlig bana som Kalle och Matilda lagt. Försökte löpa på i tävlingsfart, men var riktigt trött. Kul i alla fall. Tufft.
Naturpasset Nybo (2020-07-30)
torsdag 30 juli 2020
Kategori: Träning
Nybo, Grövelsjöfjällens OK, Sverige
Mycket trevligt
Naturpasset: Storsätern (2020-07-29)
onsdag 29 juli 2020
Kategori: Träning
Storsätern aka Bermudatriangeln, Grövelsjöfjällens OK, Sverige
OL + Backintervaller (2020-07-28)
tisdag 28 juli 2020
Kategori: Träning
Valdalsbygget, Grövelsjöfjällens OK, Sverige
Naturpasset: Lövåsen (2020-07-27)
måndag 27 juli 2020
Kategori: Träning
Lövåsen, Grövelsjöfjällens OK, Sverige
Långpass: Naturpasset Jakobshöjden (2020-07-26)
söndag 26 juli 2020
Kategori: Träning
Jakobshöjden, Grövelsjöfjällens OK, Sverige
OL-intervaller (2020-07-25)
lördag 25 juli 2020
Kategori: Träning
Västermyckeläng, Sverige
Kurvbild (2020-07-24)
fredag 24 juli 2020
Kategori: Träning
Loka, Sverige
Långdistanstävling, del 3 (2020-07-19)
söndag 19 juli 2020
Kategori: Träning
Slättvålen, Sverige
Långdistans
Mycket mustiga ben, framför allt uppför. Slarvig riktning till 3 och 5, dåligt vägval till 9. I övrigt bra.
Långdistanstävling, del 2 (2020-07-19)
söndag 19 juli 2020
Kategori: Träning
Slättvålen, Sverige
Långdistans
Mycket mustiga ben, framför allt uppför. Slarvig riktning till 3 och 5, dåligt vägval till 9. I övrigt bra.
Låndistanstävling, del 1 (2020-07-19)
söndag 19 juli 2020
Kategori: Träning
Slättvålen, Sverige
Långdistans
Mycket mustiga ben, framför allt uppför. Slarvig riktning till 3 och 5, dåligt vägval till 9. I övrigt bra.
Drömorientering (2020-07-17)
fredag 17 juli 2020
Kategori: Träning
Hammarlandet, Sverige
Mycket fint. Mycket slitna ben efter många mils fjällöpning.
Stafetträning, del 2 (2020-07-16)
torsdag 16 juli 2020
Kategori: Träning
Lövåsen öst, Sverige
Masstart
Tolkade kurvbilden fel till ettan, och det blev en liten bom. 20-30s typ. Kämpade bak i ledet. Ikapp när många blev tveksamma i...
Stafetträning, del 1 (2020-07-16)
torsdag 16 juli 2020
Kategori: Träning
Lövåsen öst, Sverige
Masstart
Lite dålig riktning till första. Bitvis bakom Albin i början, men först från 3 och framåt. Kunde rycka lite på slutet trots...
Kurvbild, del 2 (2020-07-15)
onsdag 15 juli 2020
Kategori: Träning
Nybo, Sverige
Kurvbild, del 1 (2020-07-15)
onsdag 15 juli 2020
Kategori: Träning
Nybo, Sverige
Medeltävling, del 2 (2020-07-15)
onsdag 15 juli 2020
Kategori: Träning
Nybo, Sverige
Medeldistans
Trött i kroppen, men rätt bra orientering. 2 små svängar bara. Fin terräng, men lite för öppet för att det ska bli riktigt...
Medeltävling, del 1 (2020-07-15)
onsdag 15 juli 2020
Kategori: Träning
Nybo, Sverige
Medeldistans
Trött i kroppen, men rätt bra orientering. 2 små svängar bara. Fin terräng, men lite för öppet för att det ska bli riktigt...
Micro (2020-07-14)
tisdag 14 juli 2020
Kategori: Träning
Nipfjället, Sverige
Tyvärr satt både 5an och 10an fel. I övrigt kul.
Korridor (2020-07-14)
tisdag 14 juli 2020
Kategori: Träning
Nipfjället, Sverige
Kurvbild (2020-07-14)
tisdag 14 juli 2020
Kategori: Träning
Chocken, Sverige
Rånö Skärgårdsorientering: Juli (2020-07-08)
onsdag 8 juli 2020
Kategori: Träning
Rånö, KIF, Sverige
Lugnt och fint som del av ett långpass. Trevligt.
Rånö Skärgårdsorientering: Kontrollmarkering (2020-07-08)
onsdag 8 juli 2020
Kategori: Träning
Rånö, KIF, Sverige
Hängde snitslar till augusti-banorna.
Drömorientering (2020-07-05)
söndag 5 juli 2020
Kategori: Träning
Hejnum hällar, OK Ravinen, Sverige
Drömorientering deluxe. Lätt under 4 min/km om det vore tävling. Bra orientering. Såg inte skärmen först vid 11an, men måst...
Stafetträning (2020-07-05)
söndag 5 juli 2020
Kategori: Träning
Hellvi, OK Ravinen, Sverige
Kul. OK orientering till 90%, men ballade ur helt på slutet. Sjukt dåligt. Kartan mycket märklig. Gulfläckarna stämde väldig...
Långpass (2020-07-04)
lördag 4 juli 2020
Kategori: Träning
Kinnerstugan-Lickershamn, Sverige
Sprang bakvägen. Gammal karta + utan kompass = ingen OL-succé.
Diffus-OL <3 (2020-07-01)
onsdag 1 juli 2020
Kategori: Träning
Ire, Sverige
Rerun: Gotlands 3-dagars 2018 (2020-07-01)
onsdag 1 juli 2020
Kategori: Träning
Lickershamn, Sverige
Klint-OL (2020-06-29)
måndag 29 juni 2020
Kategori: Träning
Gardestugan, Sverige
OL-distans (2020-06-28)
söndag 28 juni 2020
Kategori: Träning
Gammelgarn, Sverige
OL-intervaller (2020-06-28)
söndag 28 juni 2020
Kategori: Träning
Lickershamn-Ire, Sverige
Keps-OL (2020-06-25)
torsdag 25 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Momentbana, del 3 (2020-06-23)
tisdag 23 juni 2020
Kategori: Träning
Högdalstoppen, OK Ravinen, Sverige
Momentbana, del 2 (2020-06-23)
tisdag 23 juni 2020
Kategori: Träning
Majrosskogen, OK Ravinen, Sverige
Momentbana, del 2 (2020-06-23)
tisdag 23 juni 2020
Kategori: Träning
Majrosskogen, OK Ravinen, Sverige
Rånö Skärgårdsorientering: Juni (2020-06-21)
söndag 21 juni 2020
Kategori: Träning
Rånö-Enviken, KIF, Sverige
Lugnt och fint mitt i ett långpass. Mycket trevligt.
Långpass (2020-06-21)
söndag 21 juni 2020
Kategori: Träning
Rånö, KIF, Sverige
Kollade punkter inför julis Skärgårdsorientering.
Stafett-KM: Bana 3 (2020-06-18)
torsdag 18 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Stafett-KM: Bana 8 (2020-06-18)
torsdag 18 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Stafett-KM: Bana 2 (2020-06-18)
torsdag 18 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Stafett-KM: Bana 12 (2020-06-18)
torsdag 18 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Stafett-KM: Bana 11 (2020-06-18)
torsdag 18 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Stafett-KM: Bana 7 (2020-06-18)
torsdag 18 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Stafett-KM: Bana 10 (2020-06-18)
torsdag 18 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Stafett-KM: Bana 6 (2020-06-18)
torsdag 18 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Stafett-KM: Bana 1 (2020-06-18)
torsdag 18 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Sprintintervaller 3, del 2 (2020-06-16)
tisdag 16 juni 2020
Kategori: Träning
Ladugårdsängen, Sverige
Sprint
Fruktansvärt risig kropp. 0 tryck i benen. OK orientering, men inte mer än så.
Sprintintervaller 3, del 1 (2020-06-16)
tisdag 16 juni 2020
Kategori: Träning
Ladugårdsängen, Sverige
Sprint
Fruktansvärt risig kropp. 0 tryck i benen. OK orientering, men inte mer än så.
Sprintintervaller 2, del 2 (2020-06-16)
tisdag 16 juni 2020
Kategori: Träning
Ladugårdsängen, Sverige
Sprint
Fruktansvärt risig kropp. 0 tryck i benen. OK orientering, men inte mer än så. Massa nya förvirrande byggstaket till 10an.
Sprintintervall 2, del 1 (2020-06-16)
tisdag 16 juni 2020
Kategori: Träning
Ladugårdsängen, Sverige
Sprint
Fruktansvärt risig kropp. 0 tryck i benen. OK orientering, men inte mer än så.
Sprintintervaller 1, del 2 (2020-06-16)
tisdag 16 juni 2020
Kategori: Träning
Ladugårdsängen, Sverige
Sprint
Fruktansvärt risig kropp. 0 tryck i benen. OK orientering, men inte mer än så.
Sprintintervaller 1, del 1 (2020-06-16)
tisdag 16 juni 2020
Kategori: Träning
Ladugårdsängen, Sverige
Sprint
Fruktansvärt risig kropp. 0 tryck i benen. OK orientering, men inte mer än så.
Micro (2020-06-15)
måndag 15 juni 2020
Kategori: Träning
Hålahult, Sverige
Medeldistans (2020-06-15)
måndag 15 juni 2020
Kategori: Träning
Rosendal, Sverige
Drömorientering (2020-06-15)
måndag 15 juni 2020
Kategori: Träning
Rågrecken, Sverige
Långpass (2020-06-14)
söndag 14 juni 2020
Kategori: Träning
Åmmeberg, Sverige
Moss-OL-slingor 8 (2020-06-11)
torsdag 11 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Moss-OL-slingor 7 (2020-06-11)
torsdag 11 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Moss-OL-slingor 6 (2020-06-11)
torsdag 11 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Moss-OL-slingor 5 (2020-06-11)
torsdag 11 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Moss-OL-slingor 4 (2020-06-11)
torsdag 11 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Moss-OL-slingor 3 (2020-06-11)
torsdag 11 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen
Moss-OL-slingor 2 (2020-06-11)
torsdag 11 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Moss-OL-slingor 1 (2020-06-11)
torsdag 11 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Momentbana (2020-06-09)
tisdag 9 juni 2020
Kategori: Träning
Flottsbro, OK Ravinen, Sverige
Långpass (2020-06-07)
söndag 7 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Lidingös lång-KM (2020-06-06)
lördag 6 juni 2020
Kategori: Träning
Ågesta, IFK Lidingö, Sverige
Långdistans|Resultat
Inte bra genomfört. Riktigt trött, både i huvud och kropp. Katastrof till 2an, sedan sjukt knackigt fram till typ 9an. Därefte...
Torsdagsteknik (!) (2020-06-04)
torsdag 4 juni 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Sprintintervall 2 (2020-06-03)
onsdag 3 juni 2020
Kategori: Träning
Myrstuguberget, EMSS, Sverige
Sprint
Sprintintervall 1 (2020-06-03)
onsdag 3 juni 2020
Kategori: Träning
Myrstuguberget, EMSS, Sverige
Sprint
Träningstävling: Sprint, del 3 (2020-06-03)
onsdag 3 juni 2020
Kategori: Träning
Myrstuguberget, EMSS, Sverige
Sprint|Resultat
Sjukt kul sprint. Överlag bra genomförande. Några smågrejer.
Träningstävling: Sprint, del 2 (2020-06-03)
onsdag 3 juni 2020
Kategori: Träning
Myrstuguberget, EMSS, Sverige
Sprint|Resultat
Sjukt kul sprint. Överlag bra genomförande. Några smågrejer.
Träningstävling: Sprint, del 1 (2020-06-03)
onsdag 3 juni 2020
Kategori: Träning
Myrstuguberget, EMSS, Sverige
Sprint|Resultat
Sjukt kul sprint. Överlag bra genomförande. Några smågrejer.
Dubbelkeps (2020-06-03)
onsdag 3 juni 2020
Kategori: Träning
Landsnora-Bergendal, NIU Sollentuna, Sverige
Tisdagsteknik: Momentbana (2020-06-02)
tisdag 2 juni 2020
Kategori: Träning
Hålludden, OK Ravinen, Sverige
Långpass (2020-05-31)
söndag 31 maj 2020
Kategori: Träning
Långviksträsk, OK Ravinen, Sverige
Microintervaller 2 (2020-05-30)
lördag 30 maj 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Microintervaller 1 (2020-05-30)
lördag 30 maj 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Micro (2020-05-27)
onsdag 27 maj 2020
Kategori: Träning
Rösjöskogen, NIU Sollentuna, Sverige
Tisdagsteknik (2020-05-26)
tisdag 26 maj 2020
Kategori: Träning
Svartviksskogen, OK Ravinen, Sverige
Sprintintervaller (2020-05-25)
måndag 25 maj 2020
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Sjukt seg.
Långpass (2020-05-24)
söndag 24 maj 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Sprint-KM (2020-05-23)
lördag 23 maj 2020
Kategori: Träning
Rågsved, OK Ravinen, Sverige
Sprint|Resultat
Generellt bra. Dåligt till 3an, blev lurad av siffran som låg så jag trodde att det skulle gå att komma in i staketet. Resten ...
Medel-KM, del 2 (2020-05-21)
torsdag 21 maj 2020
Kategori: Träning
Mörtsjön, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans|Resultat
Sådär till 11an. Tolkade kartan fel på slutet och tog någon extra kurva + en del tvekande. I övrigt OK.
Medel-KM, del 1 (2020-05-21)
torsdag 21 maj 2020
Kategori: Träning
Mörtsjön, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans|Resultat
Trött och seg i, framför allt i början. Lite dåligt till 6an.
Träningstävling: Sprint, del 3 (2020-05-19)
tisdag 19 maj 2020
Kategori: Träning
Hagsätra/Rågsved, EMSS, Sverige
Sprint|Resultat
Träningstävling: Sprint, del 2 (2020-05-19)
tisdag 19 maj 2020
Kategori: Träning
Hagsätra/Rågsved, EMSS, Sverige
Sprint|Resultat
Träningstävling: Sprint, del 1 (2020-05-19)
tisdag 19 maj 2020
Kategori: Träning
Hagsätra/Rågsved, EMSS, Sverige
Sprint|Resultat
Sprintintervall 2 (2020-05-19)
tisdag 19 maj 2020
Kategori: Träning
Rågsved, EMSS, Sverige
Sprint
Stängd grind till 10an. OK orientering.
Sprintintervall 1 (2020-05-19)
tisdag 19 maj 2020
Kategori: Träning
Rågsved, EMSS, Sverige
Sprint
Långpass (2020-05-17)
söndag 17 maj 2020
Kategori: Träning
Ågesta, OK Ravinen, Sverige
Träningstävling (2020-05-16)
lördag 16 maj 2020
Kategori: Träning
Hacksjön, OK Ravinen / Snättringe, Sverige
Kul. Seg i kroppen och halvtaskig rygg, men bra genomförande.
Microsprint (2020-05-13)
onsdag 13 maj 2020
Kategori: Träning
Ursvik, Rudbeck, Sverige
Tisdagsteknik (2020-05-12)
tisdag 12 maj 2020
Kategori: Träning
Paradiset, OK Ravinen, Sverige
Utan kompass. Bitvis snett. Generellt OK, men rätt okoncentrerat.
Långpass (2020-05-10)
söndag 10 maj 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
StOF:s träningsstafett, sträcka 10 (2020-05-09)
lördag 9 maj 2020
Kategori: Träning
Åvinge, Sverige
Stafett, sträcka 10 (av 10)|Resultat
Jag gick ut som tvåa på sistasträckan, men lyckades smita om Tullinge i skogen. Därmed blev det dubbelseger till Ravinen, eft...
Sprint, jaktstart (2020-05-08)
fredag 8 maj 2020
Kategori: Träning
Huddinge C, Sverige
Sprint
Gick ut 12s före Tim. Han kom i princip ikapp när jag fuckade upp till 6an, men resten var bra, och jag kunde glida ifrån på s...
Sprint, prolog (2020-05-08)
fredag 8 maj 2020
Kategori: Träning
Huddinge C, Sverige
Sprint
Sprint (2020-05-02)
lördag 2 maj 2020
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Sprint
Del i ett intervallpass. Lyckades springa andravarvet först vilket ledde till allmän förvirring i hjärnan innan jag kom in i d...
Lång-KM (2020-05-01)
fredag 1 maj 2020
Kategori: Träning
Bogesund, OK Ravinen, Sverige
Långdistans|Resultat
Helt OK lopp. Lite svajigt på några ställen. Förvånansvärt jobbig terräng.
Tisdagsteknik (2020-04-28)
tisdag 28 april 2020
Kategori: Träning
Tyresta-Vendelsö, OK Ravinen, Sverige
Långpass (2020-04-26)
söndag 26 april 2020
Kategori: Träning
Tyresta-Högsta, OK Ravinen, Sverige
Träningstävling (2020-04-25)
lördag 25 april 2020
Kategori: Träning
Telegrafberget, OK Ravinen, Sverige
Försökte springa fort. Trött. OK orientering. Väldigt fin terräng.
Intervaller, del 1 (2020-04-23)
torsdag 23 april 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Mycket bra pass.
Intervaller, del 2 (2020-04-23)
torsdag 23 april 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Mycket bra pass.
Tisdagsteknik: Kontrollplock (2020-04-21)
tisdag 21 april 2020
Kategori: Träning
Ådran, OK Ravinen, Sverige
Mycket fint.
Långpass (2020-04-19)
söndag 19 april 2020
Kategori: Träning
Paradiset, OK Ravinen, Sverige
Stafetträning (2020-04-18)
lördag 18 april 2020
Kategori: Träning
Brosjön, OK Ravinen, Sverige
Katastrofstart med bla pinne i ögat, småbommar och pinne i skon innan 4an. Satt i nästan 3 min och försökte få ut pinnen, ly...
OL-intervaller (2020-04-16)
torsdag 16 april 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Del av ett längre intervallpass.
Microsprint (2020-04-15)
onsdag 15 april 2020
Kategori: Träning
Högdalstoppen, Sverige
Tisdagsteknik (2020-04-14)
tisdag 14 april 2020
Kategori: Träning
Tyresta-Högsta, OK Ravinen, Sverige
Träningstävling (2020-04-13)
måndag 13 april 2020
Kategori: Träning
Mörtsjön, Snättringe SK, Sverige
Medeldistans|Resultat
Sjukt najs. Ensam i skogen, nyritad karta, fantastisk och utmanande terräng, riktigt bra bana. Det här skulle VM kunna lära sig...
Långpass (2020-04-12)
söndag 12 april 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Kontrollplock (2020-04-09)
torsdag 9 april 2020
Kategori: Träning
Sundby gård, OK Ravinen, Sverige
Tävlingsinsats. Mycket trött och seg.
Tisdagsteknik (2020-04-07)
tisdag 7 april 2020
Kategori: Träning
Ågesta, OK Ravinen, Sverige
Långpass (2020-04-05)
söndag 5 april 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Coronakampen (2020-04-04)
lördag 4 april 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Träningstävling. Kul. Trött och seg. OK orientering, men lite slarv. Inte helt nöjd.
Kurvbild (2020-03-31)
tisdag 31 mars 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Långpass (2020-03-29)
söndag 29 mars 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Sprintintervall D (2020-03-27)
fredag 27 mars 2020
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Sprint
Sprintintervall C (2020-03-27)
fredag 27 mars 2020
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Sprint
Sprintintervall B (2020-03-27)
fredag 27 mars 2020
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Sprint
Sprintintervall A (2020-03-27)
fredag 27 mars 2020
Kategori: Träning
Skarpnäck, Sverige
Sprint
Sprint, del 2 (2020-03-27)
fredag 27 mars 2020
Kategori: Träning
Långbro, Sverige
Sprint
Sprint, del 1 (2020-03-27)
fredag 27 mars 2020
Kategori: Träning
Långbro, Sverige
Sprint
Micro (2020-03-24)
tisdag 24 mars 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Kurvbild (2020-03-24)
tisdag 24 mars 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Långpass (2020-03-22)
söndag 22 mars 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Sprintintervaller (2020-03-20)
fredag 20 mars 2020
Kategori: Träning
Myrängen, Sverige
Sprint
En gammal Snättringe-träning. Helt ny karta för mig, vilket var trevligt. Inte helt 100 i kroppen, så sprang lite med handbrom...
Stafetträning (2020-03-14)
lördag 14 mars 2020
Kategori: Träning
Hällkana, OK Ravinen, Sverige
Stafetträning 1 (2020-03-14)
lördag 14 mars 2020
Kategori: Träning
Ängsjö, OK Ravinen, Sverige
Sprintintervaller 3 (2020-03-13)
fredag 13 mars 2020
Kategori: Träning
Södra Bagarmossen, Sverige
Sprint
Sprintintervaller 2 (2020-03-13)
fredag 13 mars 2020
Kategori: Träning
Södra Bagarmossen, Sverige
Sprint
Sprintintervaller 1 (2020-03-13)
fredag 13 mars 2020
Kategori: Träning
Södra Bagarmossen, Sverige
Sprint
Mila Stockholm by Night #5, jaktstart (2020-03-11)
onsdag 11 mars 2020
Kategori: Träning
Brantbrink, Tullinge SK, Sverige
Natt, jaktstart
Gick ut en bit ner, eftersom jag bara sprungit 1 tävling i vinter. Första nattpasset snabbt på flera månader, så lite ringros...
Skogssprinter (2020-03-11)
onsdag 11 mars 2020
Kategori: Träning
Järvafältet, Sverige
Hängde ut snitslar.
Nattslingor (2020-03-10)
tisdag 10 mars 2020
Kategori: Träning
Barnsjön, OK Ravinen, Sverige
Natt
Masstart (2020-03-08)
söndag 8 mars 2020
Kategori: Träning
Färskesjön, OK Orion, Sverige
Kontrollplock (2020-03-07)
lördag 7 mars 2020
Kategori: Träning
Färskesjön, OK Orion, Sverige
Momentbana (2020-03-07)
lördag 7 mars 2020
Kategori: Träning
Färskesjön, OK Orion, Sverige
Natt-OL (2020-03-03)
tisdag 3 mars 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Kurvbildsdiamant (2020-03-01)
söndag 1 mars 2020
Kategori: Träning
Norra Lunsen, Sverige
Sprint, del 3 (2020-03-01)
söndag 1 mars 2020
Kategori: Träning
Sävja, Sverige
Sprint
Sprint, del 2 (2020-03-01)
söndag 1 mars 2020
Kategori: Träning
Sävja, Sverige
Sprint
Sprint, del 1 (2020-03-01)
söndag 1 mars 2020
Kategori: Träning
Sävja, Sverige
Sprint
Knockoutsprint, final, del 2 (2020-02-29)
lördag 29 februari 2020
Kategori: Träning
Ekeby, Sverige
Knockoutsprint
Knockoutsprint, final, del 1 (2020-02-29)
lördag 29 februari 2020
Kategori: Träning
Ekeby, Sverige
Knockoutsprint
Knockoutsprint, semifinal, del 2 (2020-02-29)
lördag 29 februari 2020
Kategori: Träning
Ekeby, Sverige
Knockoutsprint
Knockoutsprint, semifinal, del 1 (2020-02-29)
lördag 29 februari 2020
Kategori: Träning
Ekeby, Knockoutsprint
Knockoutsprint, kvartsfinal, del 2 (2020-02-29)
lördag 29 februari 2020
Kategori: Träning
Universitetsparken, Sverige
Knockoutsprint
Knockoutsprint, kvartsfinal, del 1 (2020-02-29)
lördag 29 februari 2020
Kategori: Träning
Universitetsparken, Sverige
Knockoutsprint
Knockoutsprint, kval, del 4 (2020-02-29)
lördag 29 februari 2020
Kategori: Träning
Luthagen, Sverige
Knockoutsprint
Knockoutsprint, kval, del 3 (2020-02-29)
lördag 29 februari 2020
Kategori: Träning
Luthagen, Sverige
Knockoutsprint
Knockoutsprint, kval, del 2 (2020-02-29)
lördag 29 februari 2020
Kategori: Träning
Luthagen, Sverige
Knockoutsprint
Knockoutsprint, kval, del 1 (2020-02-29)
lördag 29 februari 2020
Kategori: Träning
Luthagen, Sverige
Knockoutsprint
Diamant (2020-02-28)
fredag 28 februari 2020
Kategori: Träning
Lunsen, Sverige
Sprintteknik (2020-02-16)
söndag 16 februari 2020
Kategori: Träning
Vieux Nice, Frankrike
Sprint
Sprintintervaller (2020-02-15)
lördag 15 februari 2020
Kategori: Träning
Vieux Nice, Frankrike
Sprint
Så sjukt mycket folk att det knappt gick att springa.
Sprintintervall 4 (2020-02-15)
lördag 15 februari 2020
Kategori: Träning
Bormes-les-Mimosas, Frankrike
Sprint, masstart
Blev ordentligt avhängd. Tack och godnatt.
Sprintintervall 3 (2020-02-15)
lördag 15 februari 2020
Kategori: Träning
Bormes-les-Mimosas, Frankrike
Sprint, masstart
Trött. Sist vid 7an, men tvåa i mål pga alla trodde att den satt nere.
Sprintintervall 2 (2020-02-15)
lördag 15 februari 2020
Kategori: Träning
Bormes-les-Mimosas, Frankrike
Sprint, masstart
Sjukt trött, men lyckades återigen vinna intervallen på de andras misstag. Sist vid 5an, först i mål.
Sprintintervall 1 (2020-02-15)
lördag 15 februari 2020
Kategori: Träning
Bormes-les-Mimosas, Frankrike
Sprint, masstart
Sjukt trött. Lyckades vinna intervallen, mer på de andras misstag än på att jag sprang bra.
Sprint, final (2020-02-13)
torsdag 13 februari 2020
Kategori: Träning
Hyères, Frankrike
Sprint
Regn. Brutalt halt, gick knappt att springa. Kul ändå.
Sprint, kval (2020-02-13)
torsdag 13 februari 2020
Kategori: Träning
Pierrefeu, Frankrike
Sprint
Trött. OK genomförande, men fett förvirrad på väg till näst sista pga lite konstig karta. I övrigt bra.
Microsprint 2 (2020-02-12)
onsdag 12 februari 2020
Kategori: Träning
Bayonne, Frankrike
Microsprint 3 (2020-02-12)
onsdag 12 februari 2020
Kategori: Träning
Bayonne, Frankrike
Microsprint 1: Warm-up (2020-02-12)
onsdag 12 februari 2020
Kategori: Träning
Bayonne, Frankrike
Knockoutsprint, final (2020-02-11)
tisdag 11 februari 2020
Kategori: Träning
Cuers, Frankrike
Knockoutsprint
Lite segstartad och hamnade sist i början. Dåligt klippt ring till 2an, och vips ensam 30s efter.
Knockoutsprint, semifinal (2020-02-11)
tisdag 11 februari 2020
Kategori: Träning
Cuers, Frankrike
Knockoutsprint
Riktigt bra genomförande fram till 9an. Läste sedan direkt till 11an och tappade från 1a till 4a. Kasst.
Knockoutsprint, kvartsfinal (2020-02-11)
tisdag 11 februari 2020
Kategori: Träning
Brignoles, Frankrike
Knockoutsprint
Konstigt lopp. Hängde i princip helt första varvet och läste in slutet. Ryckte med Emil i runners-choice-delen, och gick om hon...
Knockoutsprint, kval (2020-02-11)
tisdag 11 februari 2020
Kategori: Träning
Brignoles, Frankrike
Knockoutsprint
Lite loj och okoncentrerad pga ont i låret, men helt OK genomförande ändå.
Jaktstart (2020-02-10)
måndag 10 februari 2020
Kategori: Träning
St Maximin, Frankrike
Sprint
Prolog (2020-02-10)
måndag 10 februari 2020
Kategori: Träning
St Maximin, Frankrike
Sprint
Sprinttävling (2020-01-26)
söndag 26 januari 2020
Kategori: Träning
Kungsbacka, IF Rigor, Sverige
Sprint|Resultat
OK genomförande. Fett dåligt till 8an. Kartan klippt, och jag blev för upptagen med att fundera över om jag fick springa utanf...
Knockoutsprint, final (2020-01-25)
lördag 25 januari 2020
Kategori: Träning
Krokslätt, Sverige
Knockoutsprint
Sjukt segstartad. Hamnade sist direkt, mer än 10m upp till näst sista person. Försökte attackera på slutet, och lyckades ploc...
Knockoutsprint, semifinal (2020-01-25)
lördag 25 januari 2020
Kategori: Träning
Krokslätt, Sverige
Knockoutsprint
Rätt ensamt eftersom de flesta ballade ur till ettan.
Knockoutsprint, kvartsfinal (2020-01-25)
lördag 25 januari 2020
Kategori: Träning
Masthugget, Sverige
Knockoutsprint
Dåligt till ettan, resten bra. Ryckte ensam till 3an,
Knockoutsprint, kval (2020-01-25)
lördag 25 januari 2020
Kategori: Träning
Masthugget, Sverige
Knockoutsprint
Mestadels OK, men dåligt till 7 och katastrof till 10.
Nattnypjakt (2020-01-21)
tisdag 21 januari 2020
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Momentbana (2020-01-19)
söndag 19 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Nattdiamant (2020-01-18)
lördag 18 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Natt
Kontrollplock (2020-01-18)
lördag 18 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Stafetträning, del 2 (2020-01-18)
lördag 18 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Väldigt trött. Bra orientering hela vägen, litet misstag på 16 (ca 15s), i övrigt bra.
Stafetträning. del 1 (2020-01-18)
lördag 18 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Fruktansvärt trött. Bra orientering hela vägen. Förvirrad vid 7an, som satt 10m fel. Redde upp det utan större tidstapp.
Downhills (2020-01-17)
fredag 17 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Medeldistans (2020-01-17)
fredag 17 januari 2020
Kategori: Träning
Baños de Claudia, Spanien
Bra fram till 10an. Mycket kul terräng. Utmanande. Pinne i ögat till 11an (ganska illa), och tappade helt konceptet efter det. N...
Nattdiamant (2020-01-15)
onsdag 15 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Natt
Sprint, final (2020-01-15)
onsdag 15 januari 2020
Kategori: Träning
Barbate, Spanien
Dålig start, bättre avslutning.
Sprint, kval (2020-01-15)
onsdag 15 januari 2020
Kategori: Träning
Medina Sidonio, Spanien
Mycket dåligt.
Backintervaller (2020-01-14)
tisdag 14 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
En uppvärmningsslinga, sedan slingorna backlänges som en backintervall, och jogg på stig ner.
Långsträckor (2020-01-14)
tisdag 14 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Bitvis bra, bitvis dåligt.
Nattdiamant (2020-01-13)
måndag 13 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Natt
Knockoutsprint, final (2020-01-13)
måndag 13 januari 2020
Kategori: Träning
Veijer de la Frontera, Spanien
Knockoutsprint
Lite efter i starten, men upp i tät när de andra missade 3an lite. I tät resten och kontrollerade fältet. Reggan var sugen att...
Knockoutsprint, semifinal (2020-01-13)
måndag 13 januari 2020
Kategori: Träning
Veijer de la Frontera, Spanien
Knockoutsprint
Lite passiv i början, och sedan fel vägval på runners-choice-långsträckan, men ändå först in mot 3an. Tyvärr inne och vä...
Knockoutsprint, kvartsfinal (2020-01-13)
måndag 13 januari 2020
Kategori: Träning
Conil de la Frontera, Spanien
Knockoutsprint
Alla långa gafflar första varvet, men ändå nära vid varvningen. Först med 50s i mål.
Knockoutsprint, kval (2020-01-13)
måndag 13 januari 2020
Kategori: Träning
Conil de la Frontera, Spanien
Knockoutsprint
Knackigt. Rätt dålig karta med en del stängda gränder och nya murar.
Nattdiamant (2020-01-12)
söndag 12 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Natt
Microsprint (2020-01-12)
söndag 12 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Sjukt kul, men tyvärr satt både 6an och 7an fel.
Kurvbildskorridor (2020-01-12)
söndag 12 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Bitvis mycket buskar och skit.
Intro (2020-01-12)
söndag 12 januari 2020
Kategori: Träning
La Breña, Spanien
Dubbelkeps (2020-01-08)
onsdag 8 januari 2020
Kategori: Träning
Törnskogen, Rudbeck, Sverige
Nattkorridor (2020-01-07)
tisdag 7 januari 2020
Kategori: Träning
Bagarmossen-Skarpnäck, OK Ravinen, Sverige
Natt
Sprintintervall 2 (2020-01-06)
måndag 6 januari 2020
Kategori: Träning
Skarpnäcksfältet, Sverige
Sprint
Kul. Bra karta.
Sprintintervall 1 (2020-01-06)
måndag 6 januari 2020
Kategori: Träning
Skarpnäck-Eken, Sverige
Sprint
Nyårssprinten (2019-12-31)
tisdag 31 december 2019
Kategori: Träning
Björnliden, Thomas Hallmén, Sverige
Masstart, natt, snö
Mycket trevligt arrangemang. Sprang lite mer runt än optimalt, men ville ha ett bra träningspass och inte pulsa i snö över kn...
Julorientering (2019-12-24)
tisdag 24 december 2019
Kategori: Träning
Nackereservatet, Sverige
Rekorddeltagande, trots att Kalle var förkyld. Jag, Helena, Edvin & Timpa. Trevligt med sällskap.
Sprintintervaller (2019-12-20)
fredag 20 december 2019
Kategori: Träning
Rågsved, Sverige
Dubbelkeps (2019-12-18)
onsdag 18 december 2019
Kategori: Träning
Rösjön, NIU Sollentuna, Sverige
Keps
Batteritorsk. Men keps-OL-seger!
Sprintträning (2019-12-15)
söndag 15 december 2019
Kategori: Träning
Campus, Sverige
Sprint
Snöigt och halt
Mila Stockholm by Night #2 (2019-12-11)
onsdag 11 december 2019
Kategori: Träning
Mörtsjön, Snättringe, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Blev ensam redan vid ettan. Solo hela vägen. OK genomförande, men lite knackigt bitvis.
Nattorientering (2019-12-10)
tisdag 10 december 2019
Kategori: Träning
Gustavsberg, OK Ravinen, Sverige
Natt
Stafetträning (2019-12-08)
söndag 8 december 2019
Kategori: Träning
Flaten/Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Träningssamling #3: Microsprinter #4 (2019-12-07)
lördag 7 december 2019
Kategori: Träning
Ravinenstugan, OK Ravinen, Sverige
Natt
Träningssamling #3: Microsprinter #3 (2019-12-07)
lördag 7 december 2019
Kategori: Träning
Ravinenstugan, OK Ravinen, Sverige
Natt
Träningssamling #3: Microsprinter #2 (2019-12-07)
lördag 7 december 2019
Kategori: Träning
Ravinenstugan, OK Ravinen, Sverige
Natt
Träningssamling #3: Microsprinter #1 (2019-12-07)
lördag 7 december 2019
Kategori: Träning
Ravinenstugan, OK Ravinen, Sverige
Natt
Långpass (2019-12-07)
lördag 7 december 2019
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Träningshelg #1: Nattmasstart (2019-12-06)
fredag 6 december 2019
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Reflexjakt, del 2 (2019-12-03)
tisdag 3 december 2019
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Reflexjakt (2019-12-03)
tisdag 3 december 2019
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Långpass (2019-11-30)
lördag 30 november 2019
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Nattorientering (2019-11-26)
tisdag 26 november 2019
Kategori: Träning
Velamsund, OK Ravinen, Sverige
Natt
Nattorientering (2019-11-19)
tisdag 19 november 2019
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Världscup #9: Sprint (2019-10-29)
tisdag 29 oktober 2019
Kategori: Tävling
松塘, Kina
Sprint|Resultat
Katastrof. En sprint som borde passat mig, men huvudet var inte med i matchen idag. Riktigt dålig karta bitvis också. 3x30s bom....
Model event, sprint #2 (2019-10-28)
måndag 28 oktober 2019
Kategori: Träning
爱国村, Kina
Världscup Sprintstafett (2019-10-27)
söndag 27 oktober 2019
Kategori: Tävling
南国桃园旅游度假区, Kina
Sprintstafett, sträcka 3 (av 4)|Resultat
Ut först, i mål först med ett gäng jagande vargar bakom. Helt OK genomförande.
Världscup #8: Medeldistans (2019-10-26)
lördag 26 oktober 2019
Kategori: Tävling
西樵山, Kina
Medeldistans|Resultat
Märkligt område, men framför allt märklig karta. På vissa ställen alldeles för otydlig i framför allt tomtmark, vilket led...
Model event, sprintstafett (2019-10-25)
fredag 25 oktober 2019
Kategori: Träning
白云洞风景区, Kina
Model event, medel (2019-10-24)
torsdag 24 oktober 2019
Kategori: Träning
西樵山, Kina
Sprint, del 4 (2019-10-24)
torsdag 24 oktober 2019
Kategori: Träning
Daqitou, Kina
Sprint
Sprint, del 3 (2019-10-24)
torsdag 24 oktober 2019
Kategori: Träning
Daqitou, Kina
Sprint
Sprint (2019-10-23)
onsdag 23 oktober 2019
Kategori: Träning
Sanjiangcun, Kina
Sprint
Mycket speciellt.
Sprintuppvärmning (2019-10-23)
onsdag 23 oktober 2019
Kategori: Träning
Sanjiangcun, Kina
Model event, sprint (2019-10-23)
onsdag 23 oktober 2019
Kategori: Träning
爱国村, Kina
Sprint
Sprintträning (2019-10-20)
söndag 20 oktober 2019
Kategori: Träning
Visby, Sverige
Sprintintervaller, del 2 (2019-10-17)
torsdag 17 oktober 2019
Kategori: Träning
Farsta, Sverige
Sprintintervaller (2019-10-17)
torsdag 17 oktober 2019
Kategori: Träning
Farsta, Sverige
Sprintträning (2019-10-09)
onsdag 9 oktober 2019
Kategori: Träning
Politechnika Gdańska, Polen
Sprint
Lite ombyggnationer.
Bonus (2019-10-04)
fredag 4 oktober 2019
Kategori: Träning
Zbirohy, Tjeckien
Outro (2019-10-04)
fredag 4 oktober 2019
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Vägval (2019-10-04)
fredag 4 oktober 2019
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Intro (2019-10-04)
fredag 4 oktober 2019
Kategori: Träning
Kost, Tjeckien
Slopestyle (2019-10-03)
torsdag 3 oktober 2019
Kategori: Träning
Kozolov, Tjeckien
Årets bom på 16. Mycket slarvigt. Till mitt försvar ska sägas att stigforgreningen låg fel på kartan (eller att det fanns en...
Stafetträning, del 2 (2019-10-03)
torsdag 3 oktober 2019
Kategori: Träning
Valdštejn, Tjeckien
Fruktansvärt trött och sliten.
Stafetträning, del 1 (2019-10-03)
torsdag 3 oktober 2019
Kategori: Träning
Valdštejn, Tjeckien
Fruktansvärt trött och sliten.
Kontrollplock (2019-10-02)
onsdag 2 oktober 2019
Kategori: Träning
Valdštejn, Tjeckien
Förkortad långdistans (2019-10-02)
onsdag 2 oktober 2019
Kategori: Träning
Skaláček, Tjeckien
Microintervaller: E (2019-10-01)
tisdag 1 oktober 2019
Kategori: Träning
Zbirohy, Tjeckien
OL-intervaller med Olli och Vojtech. Ballade ur här. Liten bom på första, sedan helt fast på branten. 2½ min tappat ungefär.
Microintervaller: D (2019-10-01)
tisdag 1 oktober 2019
Kategori: Träning
Zbirohy, Tjeckien
OL-intervaller med Olli och Vojtech. Lyckades hålla ihop det OK i alla fall.
Microintervaller: C (2019-10-01)
tisdag 1 oktober 2019
Kategori: Träning
Zbirohy, Tjeckien
OL-intervaller med Olli. Bra på de första intervallerna, men här började det balla ur. Hittade inte skärmen vid första, och ...
Microintervaller: B (2019-10-01)
tisdag 1 oktober 2019
Kategori: Träning
Zbirohy, Tjeckien
OL-intervaller med Olli. Bra på de första intervallerna, men ballade ur mer och mer...
Microintervaller: A (2019-10-01)
tisdag 1 oktober 2019
Kategori: Träning
Zbirohy, Tjeckien
OL-intervaller med Olli. Bra på de första intervallerna, men ballade ur mer och mer...
Micro: Model event (2019-10-01)
tisdag 1 oktober 2019
Kategori: Träning
Zbirohy, Tjeckien
Lång-SM (2019-09-15)
söndag 15 september 2019
Kategori: Träning
Villsjön, Segersta / Söderhamn, Sverige
Långdistans|Resultat
Bra lopp. Lite tung i kroppen, men generellt OK orientering.
Sprintintervaller (2019-09-10)
tisdag 10 september 2019
Kategori: Träning
Östberga, Sverige
Sprint
Medeldistans (2019-07-31)
onsdag 31 juli 2019
Kategori: Träning
Rudskogen, Norge
Väldigt lugnt.
Skärgårds-OL (2019-07-26)
fredag 26 juli 2019
Kategori: Träning
Rånö, Sverige
Testade den sprillans nya kartan. Kul som satan, såklart.
Medeldistans, del 2 (2019-07-11)
torsdag 11 juli 2019
Kategori: Träning
Isebakketjern, Norge
Sparkade i foten ordentligt mellan 13 och 14. Bara att halta hem. FML.
Medeldistans, del 1 (2019-07-11)
torsdag 11 juli 2019
Kategori: Träning
Isebakketjern, Norge
Kontrollplock (2019-07-10)
onsdag 10 juli 2019
Kategori: Träning
Våler varde, Norge
Förkortad långdistans (2019-07-10)
onsdag 10 juli 2019
Kategori: Träning
Gillingsrød, Norge
Stafetträning, intervall 2, del 2 (2019-07-09)
tisdag 9 juli 2019
Kategori: Träning
Våler Varde, Norge
Masstart|Resultat
Tappade lite i början på lång gaffel, men kämpade mig upp genom fältet. Låg runt 10s bakom Lucas in mot varvningen, men tapp...
Stafetträning, intervall 2, del 1 (2019-07-09)
tisdag 9 juli 2019
Kategori: Träning
Våler Varde, Norge
Masstart|Resultat
Tappade lite i början på lång gaffel, men kämpade mig upp genom fältet. Låg runt 10s bakom Lucas in mot varvningen, men tapp...
Stafetträning, intervall 1 (2019-07-09)
tisdag 9 juli 2019
Kategori: Träning
Våler Varde, Norge
Masstart|Resultat
Lite trögstartad, men kunde avöra i orienteringen på slutet.
Sort out the mess (2019-07-08)
måndag 8 juli 2019
Kategori: Träning
Lødengtjern, Norge
Långsträckor (2019-07-08)
måndag 8 juli 2019
Kategori: Träning
Gillingsrød, Norge
VM-test, medel (2019-07-07)
söndag 7 juli 2019
Kategori: Tävling
Guttersrød, Norge
Medeldistans|Resultat
Riktigt seg i kroppen, men bra tekniskt förutom 45 onödiga sekunder efter varvningen. Helt bortlurad av hyggena/grönområdena.
VM-test, lång (2019-07-05)
fredag 5 juli 2019
Kategori: Tävling
Guttersrød, Norge
Långdistans
Katastrofdåligt. Trött och seg hela dagen, lite illamående innan start, vrickad fot vid ettan. Tack och godnatt.
VM-träning (2019-07-04)
torsdag 4 juli 2019
Kategori: Träning
Gillingsrød, Norge
Omsättningsintervaller (2019-07-03)
onsdag 3 juli 2019
Kategori: Träning
Guttersrød vest, Norge
Omsättningsintervaller på schweizarnas model event. Fint. Jobbigt.
NOM-rerun (2019-06-30)
söndag 30 juni 2019
Kategori: Träning
Deset vest, Norge
Riktigt fin terräng. Tack till Adrian Opheim som lagt kartan på nätet. :-)
Sluttnings-OL (2019-06-29)
lördag 29 juni 2019
Kategori: Träning
Huskläppen-Storsätern aka Bermudatriangeln, Sverige
Flyt-OL (2019-06-28)
fredag 28 juni 2019
Kategori: Träning
Nybo, O-resa, Sverige
Guldterräng.
Fullvärdespass (2019-06-28)
fredag 28 juni 2019
Kategori: Träning
Jakobshöjden, Sverige
Intervaller
Insåg att det blev väldigt långt, så kortade lie.
Fjällskogs-OL (2019-06-26)
onsdag 26 juni 2019
Kategori: Träning
Valdalsbygget, Sverige
Riktigt fint. Bra orientering förutom 12 och 9. Till 12 skulle jag studsa på stigen, men sprang över den utan att se den. Till ...
Sluttnings-OL (2019-06-25)
tisdag 25 juni 2019
Kategori: Träning
Storsätern, Sverige
Fullvärdespass (2019-06-25)
tisdag 25 juni 2019
Kategori: Träning
Lappvôll'n, Sverige
Intervaller
Medeldistans (2019-06-24)
måndag 24 juni 2019
Kategori: Träning
Lövåsen öst, Sverige
Riktigt najs. Lite ofokuserad bitvis, men i stort sett bra orientering. Mer räser-terräng än jag mindes, lätt under 5 per kilo...
Midsommarpokalen (2019-06-22)
lördag 22 juni 2019
Kategori: Träning
Stora Björn, Jag, Sverige
Masstart|Resultat
Arrangerade, så blev uthängning av kontroller innan. Riktigt fint område.
OL-intervaller (2019-06-19)
onsdag 19 juni 2019
Kategori: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Jukola (2019-06-16)
söndag 16 juni 2019
Kategori: Tävling
Valkeisvuori, Finland
Sträcka 7 (av 7)|Resultat
Nattsvart start för laget med 12 min bom till första kontrollen på första sträckan. Plats 784 vid första radion. Tufft efter...
Sappee-träning (2019-06-14)
fredag 14 juni 2019
Kategori: Träning
Sappeen Matkailukeskus, Finland
Sprintjogg (2019-06-13)
torsdag 13 juni 2019
Kategori: Träning
Kivenlahti, Finland
Världscup, sprintstafett (2019-06-11)
tisdag 11 juni 2019
Kategori: Tävling
Senaatintori, Finland
Sprintstafett, sträcka 3 (av 4)|Resultat
Fick gå ut ensam med nästan 30s lucka. Skönt läge. Höll jämnt med dom bakom. 2a på sträckan 1s efter. 3 av 3 den här vär...
Världscup #2 (2019-06-09)
söndag 9 juni 2019
Kategori: Tävling
Saarilampi-Kattila, Finland
Jaktstart|Resultat
Skönt att vara ensam från start. Gjorde mitt lopp, lite dåligt till 6an och på långsträckan efter kartbytet, men i övrigt s...
Världscup #1 (2019-06-08)
lördag 8 juni 2019
Kategori: Tävling
Tervalampi, Finland
Medeldistans|Resultat
Bra lopp. Varmt. Stabil orientering hela vägen, förutom 20s tvekande till 7an. Nöjd.
OL-intervaller (2019-06-04)
tisdag 4 juni 2019
Kategori: Träning
Tyresta/Åva norra, Sverige
SM-träning (2019-06-02)
söndag 2 juni 2019
Kategori: Träning
Degelhedsbergen och Ormbergen, Sverige
Spint-SM, stafett (2019-06-02)
söndag 2 juni 2019
Kategori: Träning
Håsta, Sverige
Sprintstafett|Resultat
Sprint-SM, final (2019-06-01)
lördag 1 juni 2019
Kategori: Träning
Hudiksvall, Sverige
Sprint|Resultat
Sjukt segstartad + fel vägval till 6an. Resten bra.
Sprint-SM, kval (2019-05-31)
fredag 31 maj 2019
Kategori: Träning
Hudiksvall, Sverige
Sprint|Resultat
SM-träning (2019-05-30)
torsdag 30 maj 2019
Kategori: Träning
Hudiksvall västra, Sverige
Stockholm City Cup #3 (2019-05-28)
tisdag 28 maj 2019
Kategori: Tävling
Gamla stan, Sverige
Sprint
Helt OK. Trött.
Micro (2019-05-23)
torsdag 23 maj 2019
Kategori: Träning
Årvolltangen, Norge
Kontrollplock (2019-05-23)
torsdag 23 maj 2019
Kategori: Träning
Årvolltangen, Norge
Get the Treek 2.0 (2019-05-23)
torsdag 23 maj 2019
Kategori: Träning
Svestadtjern, Norge
2 x middle (2019-05-22)
onsdag 22 maj 2019
Kategori: Träning
Dælæne, Norge
Get the Treek 1.0 (2019-05-20)
måndag 20 maj 2019
Kategori: Träning
Nessoden nord, Norge
Medeldistans (2019-05-20)
måndag 20 maj 2019
Kategori: Träning
Svestadtjern, Norge
Långdistans (2019-05-18)
lördag 18 maj 2019
Kategori: Träning
Hekollen, Norge
Stockholm City Cup #1 (2019-05-15)
onsdag 15 maj 2019
Kategori: Tävling
Rålambshovsparken, Sverige
Sprint|Resultat
Ryggskott.
Enskedes långdistans (2019-05-12)
söndag 12 maj 2019
Kategori: Träning
Tyresta-Högsta, Sverige
Simulerad tävling. Gick helt OK. Dåligt till sista, i övrigt rätt bra.
Sprint-DM (2019-05-08)
onsdag 8 maj 2019
Kategori: Tävling
Grindtorp, Täby, Sverige
Sprint|Resultat
Helt OK genomförande.
Swedish League, final (2019-05-05)
söndag 5 maj 2019
Kategori: Tävling
Grödinge-Hall, Tullinge, Sverige
Jaktstart|Resultat
Hade 1½ min lucka, så hade det rätt lugnt och säkert. Onödig bom på 10 + lite utrustningsproblem (trasig sko och trasig komp...
Swedish League #5 (2019-05-04)
lördag 4 maj 2019
Kategori: Tävling
Skogsö, Järla, Sverige
Medeldistans|Resultat
Fel vägval till ettan, i övrigt stort sätt bra. Inte den roligaste banan någonsin, men det beror mer på området än banlägg...
Swedish League #4 (2019-05-03)
fredag 3 maj 2019
Kategori: Tävling
Fisksätra, Järla, Sverige
Sprint|Resultat
Nja. Sådär. Bra vägval till 2an, fattade svårigheten till 12an snabbt, men slarvade lite (bom in det lätta till 12an + fel v...
10mila (2019-04-28)
söndag 28 april 2019
Kategori: Tävling
Glimåkra, Sverige
Stafett, sträcka 10 (av 10)|Resultat
Drömstart av laget, sedan trasig lampa på långa natten som förstörde festen. Helt OK lagprestation resten. Jag gjorde mitt lo...
Svartnatta (2019-04-18)
torsdag 18 april 2019
Kategori: Tävling
Harbyskogen, Ärla, Sverige
Stafett, natt, sträcka 2 (av 3)|Resultat
Riktigt kul. Fick ett bra utgångsläge av Acke som växlade först med 11s. De var i princip ikapp, men fick inte riktigt ryggen,...
Swedish League #3 (2019-04-14)
söndag 14 april 2019
Kategori: Tävling
Daltjärn, Sverige
Långdistans|Resultat
Bra lopp. Kom ikapp Emil vid 11an, sedan la han sig i rygg fram till uppförsbacken in mot kontrollen. Sedan blev han rastlös och...
Swedish League #2 (2019-04-13)
lördag 13 april 2019
Kategori: Tävling
Daltjärn, Sverige
Medeldistans|Resultat
Bra lopp. Seg i kroppen, men tekniskt stabilt. Nöjd.
SL-träning (2019-04-12)
fredag 12 april 2019
Kategori: Träning
Ålviken, Sverige
Kontrollplock (2019-04-11)
torsdag 11 april 2019
Kategori: Träning
Ise, Norge
Downhills (2019-04-11)
torsdag 11 april 2019
Kategori: Träning
Skolleborg, Norge
Medeldistans (2019-04-10)
onsdag 10 april 2019
Kategori: Träning
Kjølasjøen, Norge
Gillade inte kartritningen. Oerhört grov kurvbild.
Stafetträning (2019-04-10)
onsdag 10 april 2019
Kategori: Träning
Akselås, Norge
Kul. Riktigt seg i kroppen, men helt OK orientering. Sprang ganska mycket själv. 2a, precis bakom Eskil. Sackade bakom tätklunga...
Rånässtafetten (2019-04-07)
söndag 7 april 2019
Kategori: Tävling
Hovstalund, Sverige
Stafett, sträcka 5 (av 5)|Resultat
Bra lopp generellt. Lite kompasslarv emellanåt. Bra lagprestation.
10milaläger: Stafetträning (2019-03-31)
söndag 31 mars 2019
Kategori: Träning
Tågaröd, OK Ravinen, Sverige
Tävlingsfart fram till 15, resten lugnt. Rekordseg i kroppen.
Jogg (2019-03-30)
lördag 30 mars 2019
Kategori: Träning
Mölleröd, Sverige
Natt-SM (2019-03-29)
fredag 29 mars 2019
Kategori: Tävling
Vederna, Hässleholms OK, Sverige
Natt|Resultat
Helt OK. Onödig bom på 19, fel vägval till 1, dåligt genom gröna till 9. I övrigt stabilt Ganska nöjd med brons.
Natt-OL (2019-03-26)
tisdag 26 mars 2019
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Måsenstafetten (2019-03-24)
söndag 24 mars 2019
Kategori: Tävling
Nynäs, Sverige
Stafett, sträcka 4 (av 4)|Resultat
Hyfsat lopp. Trött i kroppen och lite ofokuserad. Fett dåligt till 5an, men resten godkänt. Överlag nöjd.
Micro (2019-03-23)
lördag 23 mars 2019
Kategori: Träning
Femörefortet, OK Ravinen, Sverige
Stafettpepp (2019-03-23)
lördag 23 mars 2019
Kategori: Träning
Femöre, OK Ravinen, Sverige
Nyköpingsnatten (2019-03-22)
fredag 22 mars 2019
Kategori: Tävling
Nynäs Väst, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Hetsigt start, och hamnade långt bak i ledet. Skärpte mig sen och sprang OK (ganska ensam stora bitar). Kom ihop Hector och hans...
Luffarligan (2019-03-20)
onsdag 20 mars 2019
Kategori: Träning
Brantbrink, Sverige
Legendariskt dåligt.
Gustavsbergs medel (2019-03-17)
söndag 17 mars 2019
Kategori: Träning
Brunn, Gustavsberg, Sverige
Medeldistans|Resultat
Väldigt trött och seg i kroppen. OK orientering, men inte riktigt på tå hela vägen. Suboptimalt till 4, 8 och 11, även fast ...
Upptaktsdag: Masstart (2019-03-16)
lördag 16 mars 2019
Kategori: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Masstart
Stafetträning (2019-03-10)
söndag 10 mars 2019
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Bra drag. Varit lite småförkyld i veckan, så sprang lite med handbromsen i.
Inplockning (2019-03-06)
onsdag 6 mars 2019
Kategori: Träning
Flaten, Sverige
OL-intervaller (2019-02-24)
söndag 24 februari 2019
Kategori: Träning
Rankås, Sverige
Ritade in en Halden-träning på en gammal karta och körde OL-intervaller. Litet lager snö, så bitvis halkigt, men det störde ...
Vinterserien (2019-02-10)
söndag 10 februari 2019
Kategori: Träning
Bagarmossen-Skarpnäck, Centrum, Sverige
Slaskigt och jävligt. Svårt att springa fort, men bra genomförande.
Uthängning (2019-02-06)
onsdag 6 februari 2019
Kategori: Träning
Landsora östra, Sverige
Rätt mycket snö...
Nattmedel (2019-01-31)
torsdag 31 januari 2019
Kategori: Träning
Sao Matias, OK Ravinen, Portugal
Natt
Regn, storm, lampan på reservljus. Kul!
Sprintslingor: Bonus (2019-01-31)
torsdag 31 januari 2019
Kategori: Träning
Besalga, OK Ravinen, Portugal
Rätt halkigt. Sjuk vurpa till ettan, fick ta det ite försiktigt sen...
Sprintslingor: 2 (2019-01-31)
torsdag 31 januari 2019
Kategori: Träning
Beselga, OK Ravinen, Portugal
Rätt halkigt. Sjuk vurpa till ettan, fick ta det ite försiktigt sen...
Sprintslingor: 1 (2019-01-31)
torsdag 31 januari 2019
Kategori: Träning
Beselga, OK Ravinen, Portugal
Rätt halkigt. Sjuk vurpa till ettan, fick ta det ite försiktigt sen...
Micro #2 (2019-01-30)
onsdag 30 januari 2019
Kategori: Träning
Aguiar da Beira norte, OK Ravinen, Portugal
Micro #1 (2019-01-30)
onsdag 30 januari 2019
Kategori: Träning
Aguiar da Beira norte, OK Ravinen, Portugal
Momentbana (2019-01-30)
onsdag 30 januari 2019
Kategori: Träning
Aguiar da Beira norte, OK Ravinen, Portugal
Helt OK, förutom längst söderut. Började frysa efter att ha suttit fast ordentligt i ett grönområde, så sprang bara utan at...
Kurvbild + korridor (2019-01-30)
onsdag 30 januari 2019
Kategori: Träning
Sr. dos Caminhos, OK Ravinen, Portugal
OK flyt. Lite loj bitvis, och sprang på stig (tex till 6an)
Natt-OL (2019-01-29)
tisdag 29 januari 2019
Kategori: Träning
Sr° dos Caminhos, OK Ravinen, Portugal
Kontrollplock (2019-01-29)
tisdag 29 januari 2019
Kategori: Träning
Corticada Este, OK Ravinen, Portugal
Korridor (2019-01-29)
tisdag 29 januari 2019
Kategori: Träning
Corticada Este, OK Ravinen, Portugal
Stafettintervaller (2019-01-29)
tisdag 29 januari 2019
Kategori: Träning
Aguiar da Beira Norte, Portugal
Med Halden, Tullinge, Baekkelaget, Linné. Kul. Fett förvirrad till 1an (tyckte det var mer grått i verkligheten än på kartan)...
Kontrollplock (2019-01-28)
måndag 28 januari 2019
Kategori: Träning
Sirigo, OK Ravinen, Portugal
Det gröna stämde fett dåligt. I övrigt najs.
Långdistans, masstart (2019-01-28)
måndag 28 januari 2019
Kategori: Träning
São Matias - Vila Aves, OK Ravinen, Portugal
Tillsammans med Tullinge o Linné. Najs lugnt tempo.
Slingor (2019-01-27)
söndag 27 januari 2019
Kategori: Träning
Sr° dos Caminhos, OK Ravinen, Portugal
Aguiar da Beira O Meeting, medel (2019-01-27)
söndag 27 januari 2019
Kategori: Tävling
Pinheiro, Portugal
Medeldistans|Resultat
Rätt bra lopp. Några småsaker (1an och 6an tex), men det är i princip ofrånkomligt i den här terrängen. Jävligt dumt till ...
Aguiar da Beira O Meeting (2019-01-26)
lördag 26 januari 2019
Kategori: Tävling
Pinheiro, Portugal
Segstartad, och en onödig bom på 6an (1,5 min) och vips så var Olav ikapp. Blev sedan mycket ligga bakom, för han orienterade ...
Kartjogg (2019-01-25)
fredag 25 januari 2019
Kategori: Träning
Sr° dos Caminhos, OK Ravinen, Portugal
Kort jogg efter sprinten för att känna på skogen. Tyvärr ganska gammal karta och sjukt grönt på sina ställen. Mörkt på sl...
Aguiar da Beira O Meeting, sprint (2019-01-25)
fredag 25 januari 2019
Kategori: Tävling
Dornelas, Portugal
Sprint|Resultat
Bra sprintlopp. Lite seg i kroppen efter resan. Nöjd.
Aguiar da Beira O Meeting, sprint, del 1 (2019-01-25)
fredag 25 januari 2019
Kategori: Tävling
Dornelas, Portugal
Sprint|Resultat
Bra sprintlopp, trots segheten efter resan. Nöjd.
Momentbana, del 3 (2019-01-20)
söndag 20 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Momentbana, del 2 (2019-01-20)
söndag 20 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Momentbana, del 1 (2019-01-20)
söndag 20 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Nattkurvbildskorridor (2019-01-19)
lördag 19 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Natt
Katastrofdåligt på en slinga. I övrigt OK.
Kurvbildskorridor/kontrollplock (2019-01-19)
lördag 19 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Microsprint 6 (2019-01-19)
lördag 19 januari 2019
Kategori: Träning
Cap de l´Aljub, Spanien
Sjukt najs. 750m löpning + microsprint. Lägrets bästa pass.
Microsprint 5 (2019-01-19)
lördag 19 januari 2019
Kategori: Träning
Cap de l´Aljub, Spanien
Sjukt najs. 750m löpning + microsprint. Lägrets bästa pass.
Microsprint 4 (2019-01-19)
lördag 19 januari 2019
Kategori: Träning
Cap de l´Aljub, Spanien
Sjukt najs. 750m löpning + microsprint. Lägrets bästa pass.
Microsprint 3 (2019-01-19)
lördag 19 januari 2019
Kategori: Träning
Cap de l´Aljub, Spanien
Sjukt najs. 750m löpning + microsprint. Lägrets bästa pass.
Microsprint 2 (2019-01-19)
lördag 19 januari 2019
Kategori: Träning
Cap de l´Aljub, Spanien
Sjukt najs. 750m löpning + microsprint. Lägrets bästa pass.
Microsprint (2019-01-19)
lördag 19 januari 2019
Kategori: Träning
Cap de l´Aljub, Spanien
Sjukt najs. 750m löpning + microsprint. Lägrets bästa pass.
Nattkurvbild (2019-01-18)
fredag 18 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Natt
OK förutom att jag började läsa från 12an när jag var vid 8an. Lyckades hitta en snitsel där jag tyckte den skulle sitta, oc...
Sprintintervall C (2019-01-18)
fredag 18 januari 2019
Kategori: Träning
Monte Tossal, Spanien
Sprintintervall B (2019-01-18)
fredag 18 januari 2019
Kategori: Träning
Monte Tossal, Spanien
Sprintintervall A (2019-01-18)
fredag 18 januari 2019
Kategori: Träning
Monte Tossal, Spanien
Sprint, del 2 (2019-01-18)
fredag 18 januari 2019
Kategori: Träning
Santa Cruz, Spanien
RIktigt kasst. Dålig karta + stängda grindar till ettan, men resten OK. Inte bra, men OK.
Sprint, del 1 (2019-01-18)
fredag 18 januari 2019
Kategori: Träning
Santa Cruz, Spanien
RIktigt kasst. Dålig karta + stängda grindar till ettan, men resten OK. Inte bra, men OK.
Nattkurvbild (2019-01-17)
torsdag 17 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Natt
Micro (2019-01-17)
torsdag 17 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Sjukt seg i kroppen, men kul orientering.
Kurvbildskorridor/kontrollplock (2019-01-17)
torsdag 17 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Katastrof i början, bättre sen. Less på sanden och på att ryggen inte fungerar ordentligt.
Nattdiamant (2019-01-16)
onsdag 16 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Natt
Expect the unexpected (2019-01-16)
onsdag 16 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Filip-intervaller (2019-01-16)
onsdag 16 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
1350m löpning, 15m stigning (precis under 4min) följt av 300m orientering x 6. Fick slita för att hålla ryggen på Emil på l...
Nattkurvbild (2019-01-15)
tisdag 15 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Huvudet under armen till 15, men i övrigt helt OK.
Nattdiamant (2019-01-14)
måndag 14 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar del Segura, Spanien
Natt
Kurvbildskorridor (2019-01-14)
måndag 14 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Lite svajigt i början, men kom in i det sen.
Stafettintervaller (2019-01-14)
måndag 14 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar sur, Spanien
Riktigt najs intervaller. Ryggen inte alls med i matchen, så kom aldrig upp i fart riktigt. Men orienterade riktigt bra hela väg...
Nattkurvbild (2019-01-13)
söndag 13 januari 2019
Kategori: Träning
Guardamar norte, Spanien
Natt
Helt OK genomförande. Lite slarv med riktningen ibland, men inte så farligt.
Långsträckor (2019-01-13)
söndag 13 januari 2019
Kategori: Träning
Coto Cuadros, Spanien
Nattkurvbild (2019-01-12)
lördag 12 januari 2019
Kategori: Träning
Sierra del Molino, Spanien
Natt
Jävligt diffus terräng. OK genomförande, men blev en ofrivillig överhoppning av 10an för att jag läste mellan fel kontroller...
Knockoutsprint. final, del 2 (2019-01-12)
lördag 12 januari 2019
Kategori: Träning
Cehegín, Spanien
Dagens sämsta prestation. Trots det i tät mesta delen av banan. Tyvärr stum på slutet och mosad i uppförsbacken till sista.
Knockoutsprint, final, del 1 (2019-01-12)
lördag 12 januari 2019
Kategori: Träning
Cehegín, Spanien
Dagens sämsta prestation. Trots det i tät mesta delen av banan. Tyvärr stum på slutet och mosad i uppförsbacken till sista.
Knockoutsprint, semifinal (2019-01-12)
lördag 12 januari 2019
Kategori: Träning
Cehegín, Spanien
Stabilt. Först nästan hela vägen, även i mål.
Knockoutsprint, kvartsfinal, del 2 (2019-01-12)
lördag 12 januari 2019
Kategori: Träning
Coy, Spanien
Rätt stabilt. I tät i princip hela vägen, och först i mål.
Knockoutsprint, kvartsfinal, del 1 (2019-01-12)
lördag 12 januari 2019
Kategori: Träning
Coy, Spanien
Rätt stabilt. I tät i princip hela vägen, och först i mål.
Knockoutsprint, kval, del 2 (2019-01-12)
lördag 12 januari 2019
Kategori: Träning
Coy, Spanien
OK genomförande. Lite svårt att komma igång fysiskt, men annars OK.
Knockoutsprint, kval, del 1 (2019-01-12)
lördag 12 januari 2019
Kategori: Träning
Coy, Spanien
Helt OK genomförande. Lite seg i kroppen, men överlag OK.
Medeldistans, del 2 (2019-01-11)
fredag 11 januari 2019
Kategori: Träning
Sierra del Molino, Spanien
Rätt värdelöst. Inte kompis med kartan och sjukt ont i kroppen. Kändes som jag haltade runt hela banan...
Medeldistans (2019-01-11)
fredag 11 januari 2019
Kategori: Träning
Sierra del Molino, Spanien
Rätt värdelöst. Inte kompis med kartan och sjukt ont i kroppen. Kändes som jag haltade runt hela banan...
Master of the ravines (2019-01-11)
fredag 11 januari 2019
Kategori: Träning
Ermita la Reja, Spanien
Master of the ravines, del 2 (2019-01-11)
fredag 11 januari 2019
Kategori: Träning
Ermita la Reja, Spanien
Master of the ravines (2019-01-11)
fredag 11 januari 2019
Kategori: Träning
Ermita la Reja, Spanien
Kurvbild (2019-01-10)
torsdag 10 januari 2019
Kategori: Träning
Cuto cuadros, Spanien
Intervaller (2019-01-04)
fredag 4 januari 2019
Kategori: Träning
Björnliden/Sågbäcken, Sverige
Fantastiskt hur kul det kan vara med keff-OL-intervaller jämfört med att bara springa!
Skymnings-OL (2018-12-30)
söndag 30 december 2018
Kategori: Träning
Lövåsen öst, Sverige
Testade snödjupet. Slutsats: Djupt.
Fredagsmys #5 (2018-12-28)
fredag 28 december 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Förlöpare inför nästa veckas fredagsmys.
Julorientering (2018-12-24)
måndag 24 december 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Traditionsenligt varannan kontroll med Kalle, jag udda han jämna. Fint snötäcke som inte hindrade löpningen för mycket.
Långpass (2018-12-22)
lördag 22 december 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Nattugglan (2018-12-19)
onsdag 19 december 2018
Kategori: Träning
Brantbrink-Lida, Tullinge SK, Sverige
Natt, masstart
Legendarisk nattuggla. Snö och skit på marken, +1 och regn i luften. OK i början, men kompassen paj i första boet och efter de...
Nattkeps (2018-12-18)
tisdag 18 december 2018
Kategori: Träning
Majrosskogen, OK Ravinen, Sverige
Natt
Långpass (2018-12-15)
lördag 15 december 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Mycket dåligt fokus. Såg en havsörn vid 20. Coolt.
Fredagsmys #3: Intervall 3 (2018-12-14)
fredag 14 december 2018
Kategori: Träning
Granby-Öran, Sverige
Lite knackigt i början, men sen bra.
Fredagsmys #3: Intervall 2 (2018-12-14)
fredag 14 december 2018
Kategori: Träning
Granby-Öran, Sverige
Borrade ensam i tät hela vägen
Fredagsmys #3: Intervall 1 (2018-12-14)
fredag 14 december 2018
Kategori: Träning
Granby-Öran, Sverige
Låg först fram till jag bommade 6an, då smet Hector om. Lyckades jaga ikapp och spurta om.
Fredagsmys #3: Uppvärmning (2018-12-14)
fredag 14 december 2018
Kategori: Träning
Paradiset-Granby, Sverige
Mila Stockholm by Night #2 (2018-12-12)
onsdag 12 december 2018
Kategori: Träning
Rinkebyskogen, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Dåligt gafflat och dålig orientering från mig = klungspurt. Rykte i första boet, hade 1 min lucka, men orienterade slarvigt oc...
Masstart, del 2 (2018-12-11)
tisdag 11 december 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Masstart (2018-12-11)
tisdag 11 december 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Lite loj eftersom jag både lagt banan och satt ut kontrollerna. Glömde bort att ta en kontroll, i övrigt bra.
Långpass (2018-12-08)
lördag 8 december 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Nattmoment (2018-12-04)
tisdag 4 december 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Långpass (2018-12-01)
lördag 1 december 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Fredagsmys #1 (2018-11-30)
fredag 30 november 2018
Kategori: Träning
Albyhöjden, Sverige
Nja. Sådär. Slarvig orientering, riktigt dåligt riktningsarbete.
Nattugglan (2018-11-28)
onsdag 28 november 2018
Kategori: Träning
Lida-Pålamalm, Tullinge SK, Sverige
Natt, masstart
Lugn distans. Helt OK genomförande.
Nattkorridor (2018-11-27)
tisdag 27 november 2018
Kategori: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Natt
Långpass (2018-11-24)
lördag 24 november 2018
Kategori: Träning
Sorunda, OK Ravinen, Sverige
Långpass på H21-banan från lång-DM + en liten extrasväng. Trevligt.
Medeldistans (2018-11-23)
fredag 23 november 2018
Kategori: Träning
Flaten / Nackareservatet, Sverige
Sprintintervaller (2018-11-22)
torsdag 22 november 2018
Kategori: Träning
Bagarmossen, Sverige
Sprint
Uppvärmning (2018-11-22)
torsdag 22 november 2018
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt-OL (2018-11-20)
tisdag 20 november 2018
Kategori: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Natt
Sprintlinje (2018-11-16)
fredag 16 november 2018
Kategori: Träning
Edsbergs slott, Rudbeck, Sverige